Quels sont les risques du cholestérol ?
- Le cholestérol est-il dangereux pour la santé ?
- Quels sont les symptômes d’un excès de cholestérol ?
- Quels sont les principaux risques d’un excès de cholestérol ?
- Quels sont les facteurs de risque ?
- Comment prévenir les complications liées au cholestérol ?
Le cholestérol est une substance naturellement présente dans l'organisme et indispensable à son bon fonctionnement. Il participe notamment à la fabrication de certaines hormones, de la vitamine D et des membranes cellulaires. Cependant, lorsque son taux dans le sang devient trop élevé, en particulier celui du LDL-cholestérol souvent appelé « mauvais cholestérol », il peut s'accumuler progressivement dans les artères et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.
L'hypercholestérolémie est souvent silencieuse et ne provoque généralement aucun symptôme avant l'apparition de complications. C'est pourquoi il est important de comprendre les risques associés à un excès de cholestérol et de connaître les facteurs qui favorisent son apparition. Quels sont les dangers d'un taux de cholestérol élevé ? Quelles peuvent être les conséquences sur la santé ? Comment prévenir les complications ? Découvrez l'essentiel à savoir sur les risques du cholestérol.
Le cholestérol est-il dangereux pour la santé ?
Le rôle du cholestérol dans l’organisme
Le cholestérol est un lipide impliqué dans de nombreux mécanismes naturels de l’organisme. Il intervient dans :
- la formation des membranes cellulaires,
- la production de certaines hormones, notamment les hormones stéroïdiennes (oestrogènes, progestatifs, testostérones, …)
- la synthèse de la vitamine D
On divise le cholestérol en 2 catégories : le HDL (High-Density Lipoprotein) et le LDL (Low-Density Lipoprotein).
Le HDL est parfois qualifié de “bon cholestérol” en raison de son action. Il extrait l’excès de cholestérol du sang pour le ramener au foie. A l’inverse, le cholestérol LDL transporte le lipide du foie vers les cellules de l’organisme. C’est généralement ce dernier qui est à l’origine de formations de dépôts de graisse sur les parois des artères. C’est pourquoi il était autrefois appelé le “mauvais cholestérol”.
Récemment, plusieurs études ont démontré que le HDL contribue également aux complications cardiovasculaires. Ainsi, les noms de “bon” ou “mauvais” cholestérol ont été abandonnés.
A partir de quand parle-t-on d'excès de cholestérol ?
Afin de déterminer un taux trop élevé de cholestérol, on va rechercher les taux de HDL, de LDL et de cholestérol total. Il s’agit de la somme de LDL, de HDL et d’autres éléments lipidiques comme les triglycérides.
Leurs taux sont mesurés via une prise de sang. On va ensuite comparer les résultats obtenus à des normes établies. Habituellement, il sont de :
- 0,40 - 0,60 g/l pour le cholestérol HDL
- 1 - 1,6 pour le cholestérol LDL
- < 2 g/l pour le cholestérol total
Quels sont les symptômes d’un excès de cholestérol ?
Une hypercholestérolémie ne provoquera pas directement de symptômes. Cependant, cette hypercholestérolémie aura plusieurs conséquences et sera à l’origine de diverses pathologies.
Quels sont les principaux risques d’un excès de cholestérol ?
Le dépôt de graisse dans les artères va mécaniquement réduire leur taille. Le sang va alors passer en moins grande quantité. Lorsque les artères touchées sont des artères qui irriguent le cœur, une angine de poitrine voire un infarctus du myocarde peuvent survenir.
Lorsque les artères concernées irriguent le cerveau, plusieurs troubles cognitifs, paralysie, vertiges, et parfois, des AVC, peuvent apparaître.
Enfin, si ce sont les artères des jambes qui sont touchées, on parlera d’arthérite.
Quels sont les facteurs de risque ?
L’hypercholestérolémie correspond à un taux élevé de cholestérol dans le sang. Elle peut être d’origine génétique, mais elle est souvent liée au mode de vie et à certaines maladies comme le diabète de type 2.
Les principaux facteurs de risque sont lié à nos modes de vie :
- Une consommation importante de graisses saturées, de graisses trans, de sucre et d’amidon favorise l’augmentation du cholestérol et des triglycérides.
- Le manque d’activité physique tend à augmenter le risque d’hypercholestérolémie.
- Le tabac endommage les vaisseaux sanguins, favorise les dépôts graisseux et augmente fortement le risque de maladies cardiaques.
Une hypercholestérolémie peut également survenir en association avec d’autres pathologies :
- L’obésité
- Le diabète, qui favorise l’augmentation de certaines lipoprotéines nocives, réduit le HDL et peut endommager directement les vaisseaux sanguins.
Enfin, les caractéristiques propres à chacun peuvent faciliter ou non l'apparition d’un trouble lipidique.
- Certaines personnes héritent d’une prédisposition génétique, notamment dans le cas de l’hypercholestérolémie familiale, qui augmente fortement le risque de maladies cardiovasculaires précoces.
- Avec le vieillissement, l’organisme élimine moins efficacement le cholestérol et les effets cumulés des facteurs de risque deviennent plus importants.
- Avant la ménopause, les femmes bénéficient d’une protection partielle grâce aux œstrogènes. Après la ménopause, le taux de LDL tend à augmenter.
Si elle n’est pas prise en charge, l’hypercholestérolémie peut provoquer une athérosclérose (accumulation de plaques dans les artères), augmentant le risque de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et d’autres maladies vasculaires. Plus le taux de cholestérol LDL est élevé, plus le risque est important.
Comment prévenir les complications liées au cholestérol ?
La prise en charge de l’hypercholestérolémie repose avant tout sur l’amélioration de l’hygiène de vie et le suivi médical. Certaines habitudes permettent de limiter le risque de complications cardiovasculaires :
- Adopter une alimentation variée, équilibrée et riche en fruits et légumes et limiter les graisses saturées
- Pratiquer une activité physique régulière pour maintenir un bon métabolisme.
- Arrêter le tabac
Après la mise en place d’une bonne hygiène de vie, l’utilisation de compléments alimentaires peut être envisagée. Des compléments alimentaires à base de riz rouge ou des produits aux oméga-3 peuvent être conseillés.
Sources : Anomalies du cholestérol et des triglycérides : causes et conséquences
D’autres articles de la même catégorie
Comment stimuler la libido ?
Les troubles de libido peuvent être très contraignant au quotidien et altérer la qualité de vie. Heureusement, ce n'est pas une fatalité et certaines mesures simples à...
Comment agir sur les infections urinaires ?
Durant sa vie, une femme sur deux fera une infection urinaire, soit environ 2 millions d’épisodes par an en France. Cette pathologie concerne en grande majorité les...
Comment choisir son Doliprane ?
Le laboratoire Sanofi Aventis commercialise depuis quelques années maintenant différents types de Doliprane. Initialement, l’objectif de ces marques ombrelles était de simplifier l’utilisation et la reconnaissance...
Ménopause et chute des cheveux : comment y
La ménopause est une étape naturelle de la vie qui entraîne de nombreux changements hormonaux, et l'un des effets secondaires souvent sous-estimés est la chute de cheveux....
Conservation des formes buvables et pédiatriques
Les premières gelées s’accompagnent des premières pathologies hivernales. Les armoires à pharmacie contiennent souvent quelques reliquats de la saison précédente ou du dernier rhume en date. Comme...
Quels sont les gestes barrières qui permettent d’éviter
Bronchiolite, grippe, gastro, rhume, bronchite, angine… Lorsque l'hiver arrive, les nombreuses infections hivernales font leur retour dans notre quotidien et l’apparition récente d’un nouveau virus de la...
Comment prendre soin du cordon de bébé ?
Après l’accouchement, le bébé conserve pendant quelques jours ce petit bout de cordon ombilical au niveau du nombril. La sage-femme, la pédiatre ont prodigué les premiers soins,...
Comment réagir face à une morsure de tique
Alerte aux tiques ! Elles se joignent à vos balades en forêt et profitent d’un moment d’inattention pour s’accrocher sur vos vêtements ou votre peau. Non, elles ne...
Les masques de protection : guide pratique pour
Difficile de s'y retrouver avec les différents masques ! Bien qu'ils soient devenus des objets du quotidien, il n'est pas évident de bien utiliser les masques et...
Quel bain de bouche choisir ?
L'importance d'une bonne hygiène dentaire ! Adopter et maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est essentiel au quotidien ! En effet, la santé buccale et dentaire peut sembler accessoire...
Les gestes du quotidien pour prendre soin de
L'entretien quotidien de nos dents est essentiel à notre bien-être. En effet, une bonne hygiène dentaire permet non seulement de prévenir les problèmes dentaires tels que les...
Comment choisir une brosse à dents adaptée ?
Comment bien choisir sa brosse à dents ? Choisir une brosse à dent adaptée est essentiel afin d'assurer une bonne hygiène bucco-dentaire et préserver la santé de vos...
Comment se débarrasser définitivement des pellicules ?
Les pellicules sont un problème courant qui peut être gênant et inconfortable au quotidien. Les pellicules peuvent être sèches ou grasses et se manifestent par des squames...
Comment réconforter bébé ?
Comment réconforter votre bébé en règle général et dans la vie de tous les jours ? Réconforter un bébé est une compétence importante dans le quotidien des parents....
Comment soulager une sécheresse intime ?
Dans le cadre des tracas du quotidien, la sécheresse intime est une problématique fréquente qui touche de nombreuses femmes à divers moments de leur vie. Certains facteurs comme...
Les accessoires pour le confort et le bien-être
Les différents accessoires d'aide au maintien à domicile pour une personne âgée Il existe une variété d'accessoires conçus pour aider les seniors en perte d'autonomie à maintenir leur...
Comment exfolier une peau en douceur ?
Avoir une peau éclatante et un teint parfait est le souhait de beaucoup d'entre nous. Pour atteindre cet objectif il est nécessaire de la chouchouter et pour...
Prendre soin de son cuir chevelu
On pense à nos cheveux, moins à notre cuir chevelu. Pourtant, c'est grâce à lui que nos cheveux sont en pleine santé : un cuir chevelu sain,...
Conseils pour soulager les irritations et les inconforts
Un sourire éclatant et bien aligné est le reflet d'une bonne santé bucco-dentaire, mais parfois, la nature a besoin d'un peu d'aide pour parvenir à cela. Les...
Lutter contre la rétention d’eau
Comprendre la rétention d’eau Les causes et les facteurs de la rétention d’eau Notre corps est composé à 65 % d’eau. Un tiers de cette eau évolue dans notre...
Déprime saisonnière : que faire ?
La déprime saisonnière, qu’est-ce que c’est ? La déprime saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), est un trouble lié aux changements saisonniers. Elle se produit à certaines périodes...
Comment soulager les jambes lourdes ?
Les traitements contre les jambes lourdes Les jambes lourdes se manifestent par une sensation inconfortable et fatigante, souvent liée à une mauvaise circulation sanguine au niveau les membres...
Soulager les pieds échauffés et la plante des
Quelles sont les causes des pieds échauffés ? Les pieds échauffés, généralement décrits comme des sensations de brûlure ou de chaleur intense dans la plante des pieds, peuvent...
Nos Conseils Pour Lutter Contre La Transpiration Excessive
La transpiration La transpiration, également appelée sudation, est un processus naturel par lequel le corps élimine la chaleur en produisant un liquide appelé sueur. La sueur est principalement...
Comment Lutter Contre Les Cheveux Gras ?
Les cheveux gras Les cheveux gras sont souvent causés par une surproduction de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu. Cela peut se voir des racines jusqu'aux...
Les Meilleurs Produits Et Soins Pour Traiter Les
Un cuir chevelu gras Les cheveux gras sont généralement le résultat d'une surproduction de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu. Différents facteurs peuvent être à l'origine...
Notre Sélection De soins Anti-chute De Cheveux !
Les différentes chutes de cheveux La chute de cheveux peut toucher n'importe quelle personne et ce, à différents types d'âge. Une chute de cheveux peut être caractérisée par...
Comment lutter contre la fatigue oculaire due aux
Les appareils numériques occupent une place centrale dans le quotidien. Que ce soit pour le travail, l'école ou les loisirs, les écrans font partie du quotidien. Cette...
Ménopause
La ménopause, bien que naturelle, s'inscrit souvent parmi les tracas du quotidien qui peuvent affecter la qualité de vie. La ménopause est définie comme la fin de la...
Que faire quand on a les jambes lourdes
Les jambes lourdes ou les chevilles et mollets qui gonflent sont des tracas du quotidien liés à une insuffisance du retour veineux. L’insuffisance veineuse, qui donne cette sensation...
Sevrage tabagique
Arrêter de fumer est une démarche souvent difficile en raison de la dépendance à la nicotine et des habitudes ancrées dans le quotidien. Pourtant, de nombreuses solutions...
Chute de cheveux
Perdre ses cheveux est tout à fait normal, nous en perdons entre 50 et 100 par jour. Certaines personnes en perdent plus que d’autres puisque tout dépend...
Puces des animaux de compagnie
Choisir d’adopter un animal à la maison est une bonne idée. Les animaux sont en général très affectueux et peuvent devenir de véritables membres de la famille. Ce...
Test de grossesse, lequel choisir ?
Il est parfois complexe de s'y retrouver dans la multitude des tests de grossesse. Choisir un test de grossesse n’est pas forcément facile. Qu’il s’agisse d’un choix...
Comment choisir ses bas de contention ?
Les bas de contention permettent de prévenir ou de traiter les pathologies liées à l’insuffisance du retour veineux au quotidien. Jambes lourdes, phlébites, varices…sont autant de maladies...
Arrêter de se ronger les ongles
Se ronger les ongles est un réflexe qui nait généralement pendant l'enfance. Il cesse habituellement à l'adolescence mais peut parfois se perpétuer à l'âge adulte. Le fait de...
Poux : comment s'en débarrasser ?
Les poux, ces petits insectes de couleur sombre, sont un problème commun chez les enfants, mais ils peuvent également affecter les adultes. Souvent difficiles à repérer en...
Mal des transports
Le mal des transports, également appelé cinétose, touche de nombreux voyageurs avec une prédominance chez les enfants. Fréquent mais sans danger, le mal des transports se manifeste...
Transpiration excessive ou "hyperhidrose"
La transpiration est un phénomène tout à fait naturel et nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme. Elle permet de réguler la température du corps dans diverses situations...
Arthrose
L’arthrose est une maladie qui touche les articulations. Il est important, lorsque l’on souffre d’arthrose de consulter son médecin régulièrement en vue de réévaluer le traitement s’il...
Coup de chaleur
Avec l'arrivée des fortes chaleurs, un nouveau tracas du quotidien fait son apparition : le coup de chaleur qui peut mettre les personnes les plus vulnérables en...
Troubles de l'érection
Même si 2 à 3 millions de français sont concernés, les troubles de l'érection sont un sujet difficile à aborder. Vue comme une faiblesse personnelle, l'impuissance est...
Quelles sont les principales causes de la fatigue
La fatigue est une sensation d’épuisement physique ou mental pouvant avoir de nombreuses origines. Manque de sommeil, stress, alimentation déséquilibrée, carences ou certaines maladies peuvent entraîner une...
Les moustiques
Le moustique, insecte de la famille des Culcidae, est connu de tous pour ses apparitions agaçantes. En effet, qui n’a jamais été tenu en éveil une longue...
Mauvaise haleine
La mauvaise haleine fait partie des tracas du quotidien qui est particulièrement gênant. Elle n'est pas nécessairement due à un défaut d'hygiène et des actions simples peuvent...
Se protéger de la canicule
L'été rime avec vacances et bien-être, mais aussi de plus en plus avec canicule. De plus en plus souvent en été, l’état de canicule est déclaré sur...
Les mycoses
Les mycoses sont des infections liées à des micro-organismes, et plus précisément à des champignons. Les mycoses concernent principalement la peau, les muqueuses ainsi que les ongles....
Le magnésium, allié de poids contre le stress
C'est une réaction physiologique que tous les êtres vivants possèdent. Le stress est un réflexe de survie ancestral, bon à court terme, il peut vite s'avérer néfaste...
Combattez le ballonnement et dites adieu au ventre
Affectant 10 à 30 % de la population, le ballonnement est un symptôme très courant. Ces maux de ventre sont la conséquence de surplus de gaz intestinaux,...
Bleus, coups, bosses : les conseils pratiques
Petit tracas du quotidien survenant suite à un choc, une chute, un coup ou encore pendant le sport ! Qui ne s'est jamais cogné le tibia contre une table...
Quel déodorant pour soulager les transpirations excessives ?
La transpiration est un processus physiologique essentiel pour la thermorégulation, l’élimination des toxines et la protection de la peau. Cependant, certaines personnes souffrent de transpiration excessive, connue...
Comment adopter une bonne hygiène bucco-dentaire ?
Les retentissements d’une bonne hygiène bucco-dentaire vont bien au-delà de l’esthétisme ou de la pérennité de la dentition mais protège plus largement l’organisme. La bouche constitue en...
La mélatonine pour soulager les problèmes d’endormissement
Depuis quelques années maintenant, la mélatonine a envahi les rayons des pharmacies. Son utilisation n’est plus confinée aux pilotes d’avion et personnels naviguant qui la consommaient déjà...
Comment soulager le stress en période d'examens ?
L’arrivée des mois d’avril, mai et juin rime avec les beaux jours pour certains mais aussi avec la dure épreuve des examens pour des millions d’étudiants. Entre...
Les bobos du quotidien : la trousse à
Bleus, coups, bosses, égratignures, piqûres d’insectes, les petits bobos sont quotidiens (surtout quand on a des enfants). Alors que l’on pense déjà aux prochaines vacances, il est...