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	<title>une grossesse sereine</title>
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	<description>Enceinte pas enceinte ? C’est une question que vous vous posez tous les jours ? Ce blog est fait pour vous. Je vais essayer de faire un panorama de la grossesse, en m’inspirant de ma propre expérience et de tout ce que j’ai pu lire et entendre au cours de ma grossesse. Vos commentaires sont les bienvenus pour étayer, enrichir ou approfondir un point particulier.</description>
	<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:12:18 +0000</pubDate>
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		<title>Gérer le diabète pendant la grossesse</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:12:18 +0000</pubDate>
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	<category>Témoignages</category>
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		<description><![CDATA[Il existe 2 situations : soit la femme est diabétique avant la grossesse, soit elle devient diabétique au cours de la grossesse. C’est ce qu’on appelle le diabète gestationnel.
Une future maman diabétique
Démarrer une grossesse lorsque l’on est diabétique ne s’improvise pas. Il est nécessaire d’être suivi de près par un professionnel de santé. Avant la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il existe 2 situations : soit la femme est diabétique avant la grossesse, soit elle devient diabétique au cours de la grossesse. C’est ce qu’on appelle le diabète gestationnel.</p>
<h1>Une future maman diabétique</h1>
<p>Démarrer une grossesse lorsque l’on est diabétique ne s’improvise pas. Il est nécessaire d’être suivi de près par un professionnel de santé. Avant la conception, il est conseillé d’améliorer au maximum l’équilibre glucidique grâce à un régime alimentaire spécifique et à une régulation des injections d’insuline (il est recommandé d’utiliser les injections d’insuline plutôt que les traitements oraux pendant la grossesse). Puis pendant la grossesse, la future maman devra mesurer sa glycémie au quotidien et adapter son traitement par insuline. Elle devra également surveiler et contrôler son poids de près. Le contrôle du bon déroulement de la grossesse et surtout de la santé de bébé va s’intensifier en fin de grossesse (visite médicale rapprochée, surveillance du rythme cardiaque du bébé, de son activité et de ses mouvements). Les risques liés au diabète sont pour la mère le développement d’une hypertension et pour le futur bébé, une naissance à un poids plus élevé. Les gros bébés naissent moins souvent par voies basses. En général, la césarienne est programmée en fin de grossesse lorsque l’évaluation du poids du bébé est affinée. Après la naissance, des tests sont faits afin de déterminer si le bébé souffre de troubles liés au diabète de leur mère (hypoglycémie du nouveau-né, malformations etc.). Tout au long de sa vie et notamment pendant l’enfance, il sera important de surveiller la glycémie de l’enfant qui présente un terrain favorable au diabète et à l’obésité. <a href="http://lasante.net/grossesse/non-classe/gerer-le-diabete-pendant-la-grossesse#more-15"></a>
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		<title>Compléments alimentaires et grossesse</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Oct 2007 10:56:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Et les compléments alimentaires dans tout ça. ? Longtemps dévoyés par la médecine traditionnelle, les compléments alimentaires accompagnent efficacement les femmes enceintes à 2 niveaux. Dans le domaine nutritionnel, il a été reconnu par les autorités sanitaires françaises (et européennes) que de nombreuses femmes souffraient de carences en vitamines (notamment en vitamines B6, B9 et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Et les compléments alimentaires dans tout ça. ? Longtemps dévoyés par la médecine traditionnelle, les compléments alimentaires accompagnent efficacement les femmes enceintes à 2 niveaux. Dans le domaine nutritionnel, il a été reconnu par les autorités sanitaires françaises (et européennes) que de nombreuses femmes souffraient de carences en vitamines (notamment en vitamines B6, B9 et B12), en minéraux et en acides gras. Ces carences se trouvent aggravées par la grossesse qui surconsomme des nutriments. C’est la raison pour laquelle la prise de <a href="http://www.synergiashop.com/a52/actualites/241-serenite-grossesse-nouvelle-formule.html">compléments alimentaires Spécial Grossesse</a> commence à rentrer dans les moeurs pour le bien de la femme et de l’enfant. Il s’agit alors de prendre un complément adapté, correctement dosé et d’origine irréprochable. Un complément adapté comprendra une palette de nutriments en quantités essentielles : magnésium, calcium, zinc, sélénium, vitamines B, iode, oméga 3, vitamines C et D, vitamine E naturelle. Il sera correctement dosé afin qu’une prise régulière associée à une alimentation correcte au niveau qualitatif et quantitatif couvre les besoins de la mère et de l’enfant. Enfin, il est primordial de s’assurer de l’origine du produit. Préférez les produits de laboratoires connus, qui sont notamment distribués en pharmacie. C’est un critère important qui garantit la qualité de fabrication de ce complément. Si votre complément grossesse est vendu en pharmacie et que vous le trouvez ailleurs, alors n’hésitez pas, s’il a été référencé en pharmacie c’est qu’il a fait l’objet de nombreux contrôles.    <a href="http://lasante.net/grossesse/non-classe/complements-alimentaires-et-grossesse#more-14"></a>
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		<title>Grossesse et médicaments</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Oct 2007 10:51:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Médicaments : définition En France, 1&#8242;Ordonnance du 23 septembre 1967, modifiée le 31 décembre 1971 et le 10 juillet 1975, et insérée dans l&#8217;article L.511 du Code de la Santé Publique définit ainsi le terme médicament :  « On entend par médicament, toute substance ou composition présentée comme possédant des propriétés curatives ou préventives [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><b>Médicaments : définition</b> En France, 1&#8242;Ordonnance du 23 septembre 1967, modifiée le 31 décembre 1971 et le 10 juillet 1975, et insérée dans l&#8217;article L.511 du Code de la Santé Publique définit ainsi le terme médicament :  « On entend par médicament, toute substance ou composition présentée comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l&#8217;égard des maladies humaines ou animales, ainsi que tout produit pouvant être administré à l&#8217;homme ou à l&#8217;animal en vue d&#8217;établir un diagnostic médical ou de restaurer, corriger ou modifier leurs fonctions organiques. »  Le médicament n’est efficace que lorsque la prescription est adaptée à la situation spécifique du malade (âge, poids, antécédents de santé etc.) et lorsque la posologie est adéquate (ni trop peu, ni trop). À cet effet, le malade est responsable en tout premier lieu du bon usage du médicament. Le médicament contient donc des principes actifs qui ont pour particularité de transiter par le sang afin de cibler la fonction ou l’organe malade.  C’est pour cette raison que la prise de médicaments pendant la grossesse est un acte qui doit être avalisé par un professionnel de santé. En effet, le fœtus est alimenté par voie sanguine via le placenta. <b>Tout ce qui transite dans le sang de la mère (nutriments, médicaments, nicotine, alcool etc.) traverse la barrière placentaire.</b> Femmes enceintes arrêtez l’automédication ! <a href="http://lasante.net/grossesse/non-classe/grossesse-et-medicaments#more-13"></a>
</p>
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		<title>Substances non grata</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jul 2007 12:37:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>la-grossesse</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Pendant la grossesse, une alimentation adaptée et équilibrée vous est conseillée. Cependant il convient également de prendre des précautions afin de sécuriser votre alimentation.  L’un des dangers vient de la contamination chimique de certains aliments notamment les poissons.  En effet, la consommation de poissons, et notamment de poissons gras, pour leur apports en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pendant la grossesse, une alimentation adaptée et équilibrée vous est conseillée. Cependant il convient également de prendre des précautions afin de sécuriser votre alimentation.  L’un des dangers vient de la <b>contamination chimique</b> de certains aliments notamment les poissons.  En effet, la consommation de poissons, et notamment de poissons gras, pour leur apports en acides gras oméga-3, est plus que conseillé aux femmes enceintes. Malheureusement certains de ces poissons gras, notamment les poissons d’une certaine taille et/ou à croissance lente (thon, espadon, requin), sont exposés plus longtemps que les poissons de petite taille (sardines, harengs, chinchards etc.) à certains polluants comme le <b>méthylmercure</b>. Ceux-ci se transforment alors en source de contamination chimique pour la maman et le bébé. <a href="http://lasante.net/grossesse/non-classe/substances-non-grata#more-12"></a>
</p>
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		<title>Toxoplasmose et grossesse</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 20:33:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La toxoplamose est une maladie a priori bénigne, causée par une infection zoonose c’est à dire une infection transmise par les animaux. À l’origine de cette infection, un parasite de type protozoaire qui se développe dans différentes espèces animales. En France, 72% des moutons, 28% des porcs et 4% des bovins sont infectés. Le chat, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La toxoplamose est une maladie a priori bénigne, causée par une infection zoonose c’est à dire une infection transmise par les animaux. À l’origine de cette infection, un parasite de type protozoaire qui se développe dans différentes espèces animales. En France, 72% des moutons, 28% des porcs et 4% des bovins sont infectés. Le chat, animal domestique, est un maillon important de la contamination. De ce fait, la plupart des femmes en age de procréer ont déjà eu la toxoplasmose, souvent sans le savoir.  Chez la femme enceinte qui n’a pas été immunisée, les conséquences de la toxoplasmose sur le fœtus peuvent être graves. Le protozoaire peut traverser le placenta et engendrer des malformations oculaires, cérébrales, viscérales chez le fœtus. Cette contamination peut également se révéler quelques mois après la naissance par une choriorétinite, c’est-à-dire par une inflammation de la rétine et de la choroïde. Ceci entraîne des troubles de la vision (vision déformée, perte de la vision). <a href="http://lasante.net/grossesse/divers/a-savoir/toxoplasmose-et-grossesse#more-11"></a>
</p>
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		<title>Grossesse : Les nutriments dont le fœtus a besoin</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 13:45:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>la-grossesse</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Les carences de la mère pendant la grossesse agissent directement sur la santé de son enfant. La nutrithérapie offre à toutes les femmes en âge et en situation de procréer le moyen de réduire les risques d’un grand nombre d’affections. Pour que les besoins du fœtus en micronutriments soient satisfaits, il faut d’abord que la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Les carences de la mère pendant la grossesse agissent directement sur la santé de son enfant. La nutrithérapie offre à toutes les femmes en âge et en situation de procréer le moyen de réduire les risques d’un grand nombre d’affections. Pour que les besoins du fœtus en micronutriments soient satisfaits, il faut d’abord que la frontière entre l’utérus et le placenta soit la plus efficace possible. C’est le cas lorsque le rapport oméga 6/oméga 3 est égal ou inférieur à cinq et que les apports en graisses saturées ou trans soient réduits. <a href="http://lasante.net/grossesse/divers/a-savoir/grossesse-les-nutriments-dont-le-foetus-a-besoin#more-10"></a>
</p>
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		<title>Listériose et grossesse</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2007 09:13:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La listériose est une maladie provoquée par la présence d’une bactérie appelée listeria monocytogènes dans un certain nombre d’aliments. Les infections proviennent d’une présence de la listeria monocytogènes dans les produits laitiers crus : fromages, lait cru, dans les viandes crues ou mal cuites, dans les fruits de mer.  Pour une personne en bonne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La listériose est une maladie provoquée par la présence d’une bactérie appelée listeria monocytogènes dans un certain nombre d’aliments. Les infections proviennent d’une présence de la listeria monocytogènes dans les produits laitiers crus : fromages, lait cru, dans les viandes crues ou mal cuites, dans les fruits de mer.  Pour une personne en bonne santé, la listériose peut quelquefois passer inaperçue. Les symptômes de cette maladie ressemblent à ceux d’une rhino-pharyngite accompagnée de fièvre. Il peut y avoir des complications graves (méningites, encéphalites). Pour la majorité de la population bien portante, cette maladie a peu de conséquences puisqu’elle peut passer inaperçue. En revanche elle devient particulièrement sévère lorsqu’elle rencontre des personnes à risques dont le système immunitaire est fragile. <a href="http://lasante.net/grossesse/non-classe/listeriose-et-grossesse#more-9"></a>
</p>
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		<title>Une alimentation sécurisée</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2007 09:09:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Non seulement une alimentation adaptée et équilibrée est conseillée pendant toute votre grossesse mais également une alimentation sécurisée. Listériose, toxoplasmose et polluants chimiques sont vos ennemis. Ces bactéries et substances sont – a priori - beaucoup moins dangereuses pour la mère que pour l’enfant. La preuve : même si des recommandations sont faites dans le [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Non seulement une alimentation adaptée et équilibrée est conseillée pendant toute votre grossesse mais également une alimentation sécurisée. Listériose, toxoplasmose et polluants chimiques sont vos ennemis. Ces bactéries et substances sont – a priori - beaucoup moins dangereuses pour la mère que pour l’enfant. La preuve : même si des recommandations sont faites dans le cadre de l’hygiène alimentaire d’une personne en bonne santé, ces recommandations sont modulées pour des populations plus fragiles (personnes âgées, enfants) et surtout dans le cadre de la grossesse et de l’allaitement.
</p>
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		<title>Une alimentation adaptée</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2007 19:19:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La grossesse est une période de 9 mois pendant laquelle le fœtus va se développer, grandir et grossir dans l’utérus. Mesurant 1 mm la première semaine, votre enfant naitra à terme à un poids moyen de 3,2 kg. Et, pendant tout ce temps, c’est vous qui le nourrissez ! Les trois premiers mois, une alimentation [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La grossesse est une période de 9 mois pendant laquelle le fœtus va se développer, grandir et grossir dans l’utérus. Mesurant 1 mm la première semaine, votre enfant naitra à terme à un poids moyen de 3,2 kg. Et, pendant tout ce temps, c’est vous qui le nourrissez ! Les trois premiers mois, une alimentation équilibrée et variée sans augmentation en volume ou en calories peut suffire à répondre à vos besoins. Cependant, on constate souvent dans la population en âge d’avoir des enfants des carences en vitamines et minéraux, en acides gras qui sont essentiels pour le développement du futur enfant.  Je vous conseille d’équilibrer votre alimentation en suivant autant que possible les conseils suivants :  - Cuisiner sainement : éviter les fritures, les grillades, les aliments bouillis, trop cuits qui font disparaitre toutes les vitamines. Préférez la cuisson à l’étouffée.  - Proscrire l’alcool et même la prise d’alcool occasionnelle. C’est lors du premier trimestre que les effets de l’alcool sur l’enfant à venir sont les plus flagrants : fausses couches, malformations cardiaques et malformations des organes génitaux. Au-delà de 5 ou 6 verres par jour, on parle de  syndrome d’alcoolisme foetal associant différentes malformations congénitales.  Au deuxième et troisième trimestre, l’alcool peut provoquer un retard du développement neuronal, avec pour conséquences de troubles du comportement, des difficultés psychomotrices, des difficultés intellectuelles qui perdureront toute la vie. Il est également la cause de nombreuses naissances avant terme (prématurité) ou à  des poids inférieurs à la moyenne. <a href="http://lasante.net/grossesse/divers/une-alimentation-adaptee#more-7"></a>
</p>
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		<title>Une grossesse sereine</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2007 19:13:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>la-grossesse</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[La grossesse n’est pas une maladie et vous pouvez continuer à mener une vie normale si vous n’êtes pas classé dans la catégorie grossesse à risques. Certaines règles de vie et certaines précautions doivent être prises pour limiter les risques de complications pour la mère et pour l’enfant. : Alimentation, médicaments, voyages et transports, sport, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La grossesse n’est pas une maladie et vous pouvez continuer à mener une vie normale si vous n’êtes pas classé dans la catégorie grossesse à risques. Certaines règles de vie et certaines précautions doivent être prises pour limiter les risques de complications pour la mère et pour l’enfant. : Alimentation, médicaments, voyages et transports, sport, autant de thématiques à maîtriser afin de vivre votre grossesse en harmonie.
</p>
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