Petit bobo et baume du tigre

Plus de 25 % de la population européenne souffre du dos et un européen sur deux en souffrira un jour au cours de sa vie. La lombalgie est souvent du a un mauvais positionnement, un manque d’activité physique, une position prolongée assise a votre bureau, au volant de votre voiture ou de votre camion. La lombalgie désigne les douleurs au bas du dos, est très courante. En effet, plus de 90 % des personnes souffriront un jour ou l’autre d’un mal de dos, et cela, le plus souvent passé la vingtaine, avec l’adoption d’habitudes de vie sédentaires. Cette région du bas du dos, est la plus sollicitée, elle supporte une grande partie du poids du corps. Prenez soin de votre dos, toute douleur est un signal qui vous indique qu’une de vos habitudes est mauvaise et qu’il faudra en changer. N’hésitez pas a reprendre une activité physique, afin de ‘re-muscler’ votre dos, une grande partie des lombalgies et due au manque d’activité. Lors de vos douleurs, masser doucement le bas de votre dos avec du baume du tigre (Tiger balm)par exemple ou apposer humide et chaude sur votre douleur. Les lombalgies communes représentent près de 6 millions de consultations en France. Dès qu’une douleur se reproduit, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant. Voir un petit récapitulatif des usages du baume du tigre ici