Petit bobo et baume du tigre

Bonjour, J’ai 32 ans, je pratique la musculation depuis plus de 10 ans. Je m’entraîne 3 fois par semaine sur des séances d’une heure et 30 minutes. Je commence toujours par des exercices d’échauffement puis je fais mon programme de musculation. Je ne mélange jamais deux groupes musculaires, c’est à dire que je ne fais jamais les cuisses avec le dos, ou les pec avec les cuisses, chaque entraînement est différent. Apres chaque séance, j’utilise mon baume du tigre (Tiger balm)sur mes muscles endoloris. Mes muscles sont chauds et fatigués, lorsque je passe mon baume du tigre en léger massage, une chaleur intense s’installe, puis quelques temps après, c’est un reel plaisir, je ne ressens plus la fatigue. C’est vraiment très efficace surtout lorsque je fais mon programme de cuisse.