Synonyme de bonheur, la grossesse est un cheminement de 9 mois qui permet au bébé et à la maman de grandir, de se développer afin de commencer une nouvelle vie. La grossesse peut également être source de stress. Que ce soit pour cause de grossesse à risque, de grossesse découverte tardivement ou encore en raison […]

Des disciplines douces pour vaincre le stress ? Pourquoi pas. À condition de savoir où vous mettez les pieds. À quoi correspondent-elles ? Que cachent ces dénominations ? Un rapide tour d’horizon à approfondir si l’un de ces techniques vous inspire.
La PNL pour sortir des relations conflictuelles
La PNL (programmation neuro-linguistique) comme son nom l’indique […]

PNL, relaxation, hypnose, sophrologie, thalassothérapie, psychanalyse. De nombreuses disciplines se positionnent sur le problème du stress. Toutes ne se valent pas mais avant d’en arriver là, suivez d’abord nos conseils pratiques à appliquer au quotidien.
Moins de stress
Grâce à une alimentation équilibrée et riche en nutriments anti-stress
Une alimentation anti-stress, c’est une alimentation variée et équilibrée en […]