Voyage et santé

Pour tout voyage, il est essentiel pour chaque voyageur avant de se soucier des conditions sanitaires du pays de sa destination, de vérifier plusieurs critères concernant sa propre santé. Il faut prendre en considération en plus de son âge, son dossier médical, et son statut vaccinal antérieur. Et quant à la destination, il s’agit de s’aviser sur la situation sanitaire du pays à visiter. Il existe un règlement sanitaire international qui concerne les vaccinations exigées par chaque pays à l’égard des touristes. Chaque pays a le souci de se protéger contre le risque infectieux venant de l’extérieur.

En plus, il faut prendre en compte les risques réels encourus par le voyageur dans un environnement tout à fait nouveau pour lui. Pour ce faire, il faut appliquer certaines mesures préventives.
Dans un pays à faible niveau d’hygiène, les voyageurs s’exposent à un risque de diarrhée. Ceci est également influencé par la saison, la santé du voyageur, son comportement alimentaire… Pour éviter un peu ce risque, il est vivement conseillé aux voyageurs d’éviter la consommation d’aliments et de boissons à risques, surtout les aliments cuits consommés froids et l’eau locale non embouteillée et glaçons. Il est plus pratique et sûr d’acheter sa consommation d’eau bouteilles tout au long du voyage. Cela ne sert à rien de se procurer tout un stock de bouteilles d’eau minérale au début du voyage, car il n’y a aucun risque de ne pas en trouver sur le parcours de voyage. Il est alors recommandé de consommer des aliments bien cuits tant qu’ils sont chauds, et les éviter s’ils sont restés dans une température ambiante longtemps. Il faut aussi laver et peler les fruits et les crudités. C’est prudent d’éviter tout ce qui est vendu dans la rue, sans les moindres conditions d’hygiène.

Des mesures préventives de bon sens peuvent être prise pour tout voyage, toutes destinations confondues :
• Boire suffisamment d’eau de façon régulière;
• S’adapter progressivement à l’altitude;
• Faire attention en s’asseyant par terre. Certaines plantes peuvent créer des réactions cutanées importantes;
• Eviter les plantes et champignons inconnus en zone tropicale, pour éliminer le risque d’intoxication;
• Se renseigner auprès des pêcheurs locaux des risques possibles dans les milieux aquatiques, et auprès des habitants concernant la faune;
• Porter des chaussures solides et pantalon pour les sorties, pour éviter les morsures…

Pour vérifier l’adéquation de ces conseils à votre cas, il vous est conseillé de contacter votre médecin traitant. Ceci est valable aussi si votre destination est un pays touché par des maladies endémiques.