Compléments alimentaires pour les cheveux, la peau et les ongles

Cheveux, peau, ongles

Avoir une belle peau, des ongles parfaits et des cheveux sains et brillants, c’est le rêve de beaucoup de femmes. Malheureusement, ce rêve n’est pas donné à tout le monde ! Vos ongles et vos cheveux sont mous et cassants ? Votre teint est terne et est fatigué ? Constamment soumis aux agressions extérieures (stress, pollution, tabac, soleil, vent, froid ou à des carences en vitamines), votre peau, vos ongles et vos cheveux sont mis à rude épreuve. Ils sont soumis à des traitements et à des produits d’hygiène et de beauté parfois trop agressifs ou mal employés. Les cheveux et les ongles perdent en éclat, en élasticité, en fermeté et en volume. Prendre soin de vous et préserver la beauté de votre peau ne passe pas uniquement par l’application de soins beauté. Il est donc important d’apporter à votre organisme tous les nutriments essentiels pour garder une peau, des ongles et des cheveux sains en pleine santé. Ainsi, il convient d’adopter un régime alimentaire adapté, diversifié et riches en fruits et légumes. Les compléments alimentaires portent bien leurs noms. Le rôle d'un complément alimentaire est d’apporter un soutien aux fonctions physiologiques de notre organisme. La définition officielle des compléments alimentaires est : “ denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique ». Ces produits s'utilisent par voie orale et sont conditionnés sous différentes formes, comprimés, gélules ou encore en gouttes. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé.

Les compléments alimentaires pour la beauté de la peau

Notre hygiène de vie est l’élément principal constituant la bonne santé de notre peau. Une routine avec des cosmétiques adaptés à chaque type de peau permet également d’apporter à la peau toutes les vitamines dont elle a besoin pour être éclatante de beauté. Pour vous accompagner, notre site vous propose un large choix de compléments alimentaires spécialement sélectionnés par nos experts et nos pharmaciens. Selon votre peau, les besoins sont différents : les peaux normales à grasses apprécieront les compléments alimentaires à base de zinc. Cet élément aide au maintien d’une peau normale. Le laboratoire Nat & Form propose un complément alimentaire de 100 gélules, pour un traitement de plusieurs mois. Les gélules contiennent 50 mg de Pidolate de zinc, hautement assimilable par l’organisme. Les peaux grasses ou acnéiques peuvent s’orienter vers des complexes à base de bardane, d’ortie ou encore de pensée sauvage. L’ortie contribue à une peau nette et aide les peaux à problèmes. On le retrouve dans le complément alimentaire Sebactase, accompagnés de bardane, de pensée sauvage, et de bugle rampant contribuant à la séborégulation physiologique de la peau. Le zinc complète la formule. Ce traitement ne nécessite la prise que d’un comprimé par jour, et est réservé à l’adulte. Les peaux sèches favoriseront les compléments alimentaires à base d’oméga-3, mais aussi de vitamine E. Ainsi le laboratoire Elteans propose un complément alimentaire Peaux Sèches à base d’huile de poissons sauvages, d’huile de bourrache et de tournesol. Ce produit contient également de la vitamine E naturelle et de l’extrait de carotte, pour une peau au teint naturel éclatant. La posologie des capsules dépend des besoins de chacun, et chaque capsule peut être percée afin d’être mélangée à un repas, afin que les enfants puissent également profiter de ces vitamines. 3 Chênes propose aussi des huiles végétales : huile d’onagre et de bourrache, ainsi que de la vitamine E, pour un programme de 75 jours. Ce complément alimentaire est renouvelable plusieurs fois dans l’année, et la prise de deux capsules journalières favorise l’observance. Vous retrouverez également ces nutriments en format bio : Nat & Form a créé un complément alimentaire à base d’onagre et de bourrache, dans un packaging écoresponsable et des huiles certifiées bio. Les peaux matures et les peaux sèches se tourneront vers des produits à base de collagène, d’élastine, de zinc ou de vitamine C. La vitamine C aide à la formation normale de collagène, pour assurer la fonction normale de la peau. Le zinc participe également au maintien de la beauté naturelle de la peau. On retrouve ces vitamines et nutriments dans différents produits comme chez Vit’all Collagène & Elastine, un complément alimentaire Spécial Peau contenant des phyto-céramides hautement concentrés.

Les compléments alimentaires pour la beauté des ongles et des cheveux

Les cheveux sont soumis à de nombreux phénomènes : chute de cheveux, cheveux ternes, cheveux secs ou cassants, des signes de souffrance à ne pas négliger. Si les troubles sont réactionnels à un stress, à une fatigue ou au vieillissement naturel, il peut être intéressant d’effectuer une cure de compléments alimentaires.

Les produits sont généralement à base de minéraux et d’acides aminés. Les vitamines du groupe B aident à la fabrication de kératine, protéine participant à la synthèse des ongles et des cheveux. De nombreux traitements proposent dans leur formule de la kératine pour renforcer les cheveux et limiter leur chute. Certains oligo-éléments comme le sélénium peuvent également vous être conseillé. En effet, le sélénium joue un rôle dans la croissance et la force des cheveux. La cystine est un acide aminé également fréquemment retrouvé dans les compléments alimentaires contre la chute des cheveux : Forcapil cheveux et ongles possède une formule d’actifs à base d’acides aminés, de vitamine B8 et de vitamine B9. La vitamine B8 contribue au maintien des cheveux en bonne santé. Les gélules se prennent pendant 2 à 4 mois, au cours d’un repas. Une cure d’au moins 3 mois est recommandée pour une action significative sur la beauté des cheveux et des ongles. Ce traitement favorise la croissance et la résistance des cheveux.

D’autres ingrédients naturels comme le macérat huileux de carotte, l’extrait d’acérola ou la levure de bière composent généralement les compléments alimentaires pour les ongles et les cheveux : Phytophanère notamment, est un traitement anti-chute de 120 capsules, pour un programme de deux mois. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé.

LaSante vous propose également de découvrir sa sélection de gummies pour la croissance et la pousse des cheveux. On peut par exemple citer les gummies Forcapil ou les gummies Luxeol. Forcapil propose toute une gamme de gummies pour le soin de vos cheveux. Forcapil propose ainsi des gummies pour la croissance des cheveux et des gummies pour limiter leur chute.

La levure de bière

La levure de bière est un produit traditionnellement utilisé pour la beauté des ongles et des cheveux. Composée de champignons, la levure de bière est source de nombreux nutriments : protéines, différents minéraux (cuivre, fer, …), en vitamines du groupe B, notamment la vitamine B6 et la vitamine B8. La vitamine B contribue au maintien d’une peau saine. Vous retrouverez la levure de bière sous différentes formes : comprimés, gélules ou en poudre : Solgar a développé Levure de bière avec Vitamine B12, un complément alimentaire fournissant 1500 mg de levure de bière provenant de l’orge et du blé, ainsi que de la vitamine B12 pour le maintien normal du système immunitaire. Ce produit en comprimés convient aux végétariens. Arkopharma propose une levure de bière certifié bio, revivifiable, dosée à 1335 mg. Les gélules 100 % végétales conviennent aux enfants dès 6 ans. Solgar, Luxeol, 3 Chênes, Nat & Form, ou Arkopharma, autant de marques qui participent à l'apport à votre organisme de toutes les vitamines et les minéraux nécessaires pour vos cheveux et de vos ongles. Vous les retrouverez ici au meilleur prix et si vous hésitez, nos conseillers sont là pour vous guider et trouver le complément adapté.