Gélules Pousse Ongle
En plus d’un critère de beauté, les ongles peuvent également être un reflet de notre santé. En effet, lorsque les ongles sont fragiles, cassants ou se dédoublent, une carence de certains nutriments est à suspecter.
Habituellement, l’alimentation permet de fournir tous les éléments dont l’organisme a besoin. Cependant, dans certains cas (stress, …), il peut arriver qu’un manque de certains nutriments soit constaté.
Quels sont les éléments permettant de renforcer les ongles ?
Les ongles sont majoritairement composés de
kératine. Pour pouvoir synthétiser la kératine, notre organisme a besoin de différents éléments. On peut notamment citer la
cystéine et la méthionine. Il s’agit de 2
acides aminés souffrés présents dans de nombreux compléments alimentaires pour la pousse des cheveux et la croissance des ongles. Afin de faciliter la synthèse de la cystéine et de la méthionine, notre corps a besoin de différents éléments.
Le
zinc est un élément essentiel à de nombreuses fonctions de l’organisme. En effet, le zinc contribue à la synthèse normale des protéines (dont la kératine), au
bon fonctionnement du système immunitaire et au maintien de la beauté des ongles. Certaines vitamines jouent un rôle important dans la croissance des ongles. La
vitamine B8 (biotine), habituellement utilisé pour la pousse des cheveux, contribuerait également à la beauté des ongles. La biotine permettrait de
limiter les ongles cassants. La
vitamine B6 joue un rôle dans la
synthèse des acides aminés et participe au métabolisme normal des protéines.
Le silicium
est un élément important qui entre dans la composition de la peau, des cheveux et des ongles. De nombreux compléments alimentaires proposent de la prêle des champs
. Cette plante est principalement connue pour sa richesse en silicium
. D’autres compléments alimentaires issus de la phytothérapie vous sont également proposés. Plusieurs produits présentent dans leur formule des algues. Ces algues, riches en oligoéléments et en minéraux pourraient contribuer à
renforcer es ongles et à améliorer leur croissance.
La levure de bière
est riche en chrome, en sélénium et en vitamines du groupe B. La levure de bière est généralement utilisée pour
soulager la chute de cheveux, les ongles cassants, ainsi que certains problèmes de peau.
Il faut tout de même savoir qu’aucun de ces éléments n’a démontré de réelle efficacité pour le maintien de la beauté des ongles ou en tant que fortifiant d’ongles. De plus, depuis 2012, la formule de ces produits ne peut prétendre être indispensable à la croissance des ongles. Si vous avez un doute sur un ou plusieurs ingrédients, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé.
Quelques exemples de compléments alimentaires pour les ongles
Afin de favoriser la croissance des ongles, de nombreux produits sont commercialisés. La plupart des ingrédients proposé contribuent à la pousse des cheveux et la croissance des ongles. On peut par exemple citer le complément alimentaire
Forcapil Fortifiant, gélules, du laboratoires Arkopharma. Ce produit propose dans sa formule des vitamines du groupe B (vitamine B6, vitamine B8, vitamine B9), de la vitamine D3, du zinc, ainsi que de la L-cystine et de la L-Méthionine. Le complément alimentaire Forcapil Fortifiant, sous forme de gélules, du laboratoire Arkopharma contribue à la force, la vitalité et la brillance des cheveux et des ongles. Arkopharma propose également des gélules à base de levure de bière, ou à base de plantes bio. Comme par exemple les gélules
Arkopharma d’Ortie. Les gélules Arkopharma d’Ortie sont utilisé pour les problèmes de
peau grasse, et également pour
limiter la chute des cheveux et les ongles cassants.
Il faut savoir que certains compléments alimentaires peuvent être associés. Il convient cependant d’être prudent. N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé si besoin.
Le laboratoire
Luxeol propose toute une gamme de produits pour les cheveux et les ongles. On peut notamment citer les
gummies Force & Croissance Luxeol ou le complément alimentaire
Luxeol Complexe Kératine en gélules. Ce soin propose une formule riche en kératine avec des ingrédients comme la prêle des champs, la vitamine B6, la vitamine B8, le zinc, le sélénium, la L-cystine et la L-méthionine. Le sélénium est un oligoélément qui contribue au maintien de cheveux et d’ongles normaux.
Luxeol propose également des gélules de zinc pour le maintien d’une peau normale, des cheveux et des ongles normaux. Il convient de rappeler que la prise de compléments alimentaires ne doit se faire que dans le cadre d’une bonne hygiène de vie et d’une alimentation équilibrée.
LaSante vous propose de découvrir de nombreux autres compléments alimentaires contre la chute des cheveux, le renforcement capillaire et la vitalité des ongles.
Gélules Ongles Cassants
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