Magné B6

Magné B6

La carence en magnésium

Une carence en magnésium peut se faire ressentir dans plusieurs situations. En cas de nervosité, irritabilité, anxiété légère, fatigue passagère, troubles mineurs du sommeil, manifestations d'anxiété, telles que spasmes digestifs ou palpitations (cœur sain), crampes musculaires, fourmillements. Dans toutes ces manifestations, le magnésium peut constituer une vraie solution.

Posologie du magnésium

La forme classique de Magné B6 est composé de lactate de magnésium et la posologie chez l’adulte peut être de 6 à 8 comprimés par jour répartis en 2 ou 3 prises et à prendre de préférence pendant les repas. Une nouvelle présentation est venue s’ajouter à celle-ci : le Magné Vie B6. Celui-ci est constitué de citrate de magnésium anhydre à hauteur de 100 mg par comprimé. La posologie est de 3 à 4 comprimés chez l’adulte et pour les enfants de 12 à 15 ans de 2 à 4 comprimés par jour. Il convient également de répartir les comprimés en 2 à 3 prises et de préférence pendant un repas. La prise de magnésium peut dans certains cas causer quelques désagréments gastro-intestinaux comme des diarrhées sou des douleurs abdominales. Ces manifestations sont sans gravité et il convient alors de diminuer la posologie ou d’arrêter le traitement.

Une association bénéfique pour lutter contre le stress

Une nouvelle formule compose désormais la gamme avec le Magné Vie Boost qui a associé au magnésium de la vitamine C, des extraits de cola et de la caféine. Cette formule permet de lutter efficacement contre la fatigue à court terme. En effet, la noix de cola et la caféine sont de puissants toniques. Ces plantes ont une action stimulatrice sur la concentration et la vigilance. La posologie est d’un sachet le matin au moment du petit déjeuner pendant 20 jours. Magné Vie Stress Resist est une formule adaptée pour lutter contre les manifestations de stress. Lors de période d’examens, nouveau travail ou tout épisode stressant de la vie, sa composition aide à lutter contre la fatigue associée et diminue la nervosité grâce à la présence de rhodiole, une plante adaptogène. La posologie de cette présentation est de 1 comprimé par jour ou une unidose à diluer dans un verre d’eau.