Gaz dans le ventre
Les gaz intestinaux
La présence excessive de gaz dans le ventre peut provoquer l’apparition de certains troubles symptômes comme une sensation de ballonnement, des flatulences, une sensation de ventre gonflé, des douleurs au niveau du ventre et plus précisément au niveau abdominal.
Les gaz sont produits naturellement dans les intestins. En effet, la surface intestinale est colonisée par des milliers de bactéries. Ensemble, ces bactéries forment la flore intestinale. Les bactéries de la flore nous permettent de digérer certains aliments que nous mangeons pendant le repas (fibres, lactose, …). Cette dégradation entraine la production de gaz par les bactéries de la flore.
Quels sont les causes des ballonnements ?
Dans certains cas, un excès de gaz est produit. Cet excès de gaz peut avoir plusieurs causes. La première des causes est l’alimentation. En effet, de mauvaises habitudes peuvent accroitre le risque de ballonnements. Ainsi, manger certains aliments comme le chou, les brocolis, les haricots, les fèves augmente la production de gaz dans les intestins.
Certains facteurs plus graves peuvent aussi être à l’origine de la présence de gaz en excès dans le ventre. On peut par exemple citer les intoxications alimentaires, les infections gastro-intestinales, … Certaines maladies peuvent également être en cause. C’est notamment le cas de certains patients atteints de maladies comme les maladies inflammatoires de l’intestin (Crohn, …), du syndrome de l’intestin irritable, du syndrome du côlon irritable. Un syndrome de l’intestin ou du colon irritable peut provoquer de la constipation ou de la diarrhée. Ces altérations du système digestif sont à l’origine de ballonnement et d’inconfort au niveau de l’estomac. Dans ce cas, les symptômes seront qualifiés de chroniques et il est préférable de consulter un professionnel de santé tel que votre médecin généraliste ou un gastro-entérologue.
Des patients atteints de troubles du transit comme la constipation peuvent également souffrir de symptômes comme les douleurs au niveau du ventre, les flatulences et les ballonnements. Les flatulences peuvent être des troubles fréquents chez les personnes en fin de grossesse. Il faut également savoir que de nombreux médicaments sont responsables de la survenue de flatulences et de ballonnements.
D’autres causes comme le stress ou l’aérophagie peuvent également influer lur le transit intestinal. L’aérophagie est un phénomène qui arrive généralement aux patients qui mangent ou aux patients qui boivent trop vite. L’aérophagie fait également parti des facteurs les plus courants pour les troubles de ballonnements ou de flatulences.
Comment lutter contre la présence de gaz dans le ventre ?
Avant d’envisager la prise de médicaments, il convient d’adopter de bonnes habitudes de vie et alimentaires afin de prévenir et soulager la formation de gaz intestinaux. Les professionnels de santé recommandent de pratiquer une activité physique régulière, de boire de l’eau régulièrement (environ 1,5 litre d’eau par jour) et de limiter autant que possible les facteurs de stress.
Concernant l’alimentation, les professionnels de santé recommandent de limiter certains aliments favorisant la production de gaz intestinaux (chou, …), de manger des aliments riches en fibres pour favoriser le bon fonctionnement du système digestif et lutter contre la constipation, d’éviter les boissons gazeuses. Le régime alimentaire ne doit pas exclusivement impliquer la consommation d’aliments riches en fibres. En effet, dans ce cas, la digestion peut être perturbé et des diarrhées peuvent survenir. Afin de prévenir l’aérophagie, les professionnels de santé conseillent de manger lentement.
Après la mis en place de ces mesures, si les symptômes comme le ballonnement (la sensation d’estomac gonflé, d’intestin gonflé), de douleurs au niveau du ventre, de flatulences persistent, votre médecin ou votre gastro-entérologue peuvent vous recommander la prise de certains produits. Ces produits peuvent être des médicaments ou des compléments alimentaires. Le charbon est le principal allié contre les symptômes de ballonnements et la sensation d’intestin gonflé. Ce produit permettrait d’absorber les gaz intestinaux et de faciliter leur évacuation. Toutefois son utilisation n’est pas sans risque. En effet, il a également pour propriété de diminuer l’efficacité de certains médicaments. C’est pourquoi il est conseillé de prendre les compléments à base de charbon à 2h de distance de tout autre médicament.
Votre médecin ou votre gastro-entérologue peut également vous conseillé d’autres traitement comme un pansement digestif, un médicament antispasmodique pour soulager les douleurs de ventre provoqué par la production de gaz intestinaux.
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