Gélules Arthrose

Gélules Arthrose

L'arthrose est une maladie dégénérative des articulations, qui peut être soulagée grâce à une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée, et grâce à une utilisation raisonnée de compléments alimentaires.

Ces produits associent des ingrédients naturels, tels que la glucosamine, la chondroïtine, le curcuma, le MSM ou encore des plantes comme l'harpagophytum et le CBD, pour soutenir la mobilité articulaire et réduire les sensations douloureuses. Retrouvés sous différentes formes, ces compléments visent à soutenir la santé des articulations et à limiter les symptômes de l’arthrose.

Découvrez les principales solutions disponibles en pharmacie, et les conseils pour une utilisation de ces produits dans le cadre du soulagement de l'arthrose.

Quels compléments alimentaires contre l’arthrose choisir ?

De nombreux ingrédients sont retrouvés dans les compléments alimentaires contre l’arthrose : des constituants naturels du cartilage comme la glucosamine et la chondroïtine, des plantes comme le curcuma, le chanvre contenant du cbd, l'harpagophytum, des vitamines et minéraux comme la vitamine D ou le MSM.

Ces ingrédients sont conditionnés en gélules, en comprimés, ou sous forme liquide, en association ou en actif unique, et sont destinés à améliorer la mobilité articulaire.

Glucosamine et Chondroïtine

La glucosamine est un des ingrédients clé dans les compléments alimentaires développés pour le maintien de la santé articulaire. La glucosamine est produite de manière naturelle par notre corps, et son importance est majeure dans le soutien du cartilage humain. Ainsi, la glucosamine est utilisée dans l’arthrose afin de soulager les douleurs des articulations. On retrouve fréquemment des compléments alimentaires contre l’arthrose qui associent la glucosamine avec d’autres ingrédients, comme la chondroïtine.

La chondroïtine est, tout comme la glucosamine, une substance présente dans le cartilage et aidant à la mobilité et à la souplesse de nos articulations. L'association à la glucosamine pourrait augmenter les effets de la chondroïtine.

Le laboratoire Granions propose par exemple le produit Glucosamine Chondroïtine et MSM, destiné à la santé naturelle des articulations, du cartilage et de la mobilité du corps. Juvamine propose Curcuma Chondroïtine Glucosamine, un complément alimentaire dont les ingrédients sont d’origine marine : cartilage de poissons pour la glucosamine, et crustacée pour la chondroïtine, et associés à un extrait de curcuma.

Acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3, d’origine marine notamment, sont présents dans les formules des compléments alimentaires pour soulager les douleurs dues à l’arthrose ou à des maladies articulaires. Les oméga-3 pourraient diminuer la synthèse de molécules de l'inflammation, responsables des symptômes retrouvés dans l'arthrose comme les douleurs articulaires. Les produits sont généralement présentés sous la forme de gélules ou de capsules molles.

Pour une action globale, il est conseillé de prendre des oméga-3 en association avec d’autres ingrédients contre les douleurs articulaires. L'utilisation de ces produits est une solution complémentaire pour soulager les douleurs des articulations et retrouver de la mobilité articulaire, en association à une hygiène de vie et à une activité physique adaptée.

Arkogélules propose Omega-3 huile de poissons, un complément alimentaire sous la forme de capsules source d’EPA et de DHA. Vitall + est un produit élaboré avec de la gélatine marine, et contient une huile de poisson filtrée sans goût de poisson.

Plantes traditionnelles de l’arthrose

L’harpagophytum est la plante star contre l'arthrose. Également appelée griffe du diable, l'harpagophytum est une plante dont l'utilisation est réputée dans les douleurs articulaires liées à l’arthrose. Ces racines contiennent des substances actives comme des harpagosides aux effets naturels anti-inflammatoires.

Le saule blanc, le curcuma ou la reine des près sont aussi indiqués pour leurs effets anti-inflammatoires naturels. L’ortie possède également une richesse de vitamines (vitamine A, vitamine C, vitamine E, vitamine K…) et de minéraux (silice, zinc, fer…), tout comme le silicium aux effets minéralisants.

Enfin, les fleurs de cbd sont des plantes dont l’utilisation est à valoriser pour leurs propriétés anti-douleurs naturelles. On retrouve aussi le CBD dans des compléments alimentaires contre l’arthrose, développés pour soulager les douleurs chroniques articulaires. On retrouve le CBD sous forme d’huiles, de gouttes ou de gélules.

Les compléments alimentaires contre l'arthrose associent donc différents ingrédients dans leur formule. Granions Chondrostéo Articulations 2+1 Offert texte contient de la glucosamine, de la chondroïtine sulfate, du MSM (methyl-sulfonyl-methane), un extrait d'harpagophytum, de la reine des près, du cassis et des minéraux, afin d’offrir une formule complète contre l’arthrose.

Arkopharma propose quant à lui Chondro-Aid Articulations Gélules, un complément alimentaire pour le soutien de la mobilité et de la souplesse articulaire. Ce produit contient de la glucosamine, de la résine de boswellia, du collagène, de la vitamine C, de la vitamine D et du manganèse pour une action synergique.

Comment faire une cure de compléments alimentaires contre l’arthrose ?

Les cures de compléments articulaires contre les douleurs liées à l’arthrose se font généralement sur le long cours, l'arthrose étant une maladie sans traitement curatif. Des précautions d’utilisation sont à connaître pour profiter des compléments alimentaires articulaires sans risques ni effets secondaires. Votre professionnel de santé reste à vos côtés pour que vous trouviez le complément adapté à votre besoin, ainsi que des conseils personnalisés au quotidien, pour améliorer votre bien-être articulaire.

Combien de temps doit durer une cure de compléments alimentaires contre l’arthrose ?

Tout dépend de l’actif utilisé, de la personne et des traitements associés, mais généralement, ce sont des cures renouvelables afin de soulager les douleurs sur le long terme. Des fenêtres de pauses sont indispensables, et un suivi médical est recommandé en cas de prise durant plus de trois mois.

La chondroïtine et la glucosamine peuvent se prendre par exemple au long cours, et les effets sont parfois tardifs : plusieurs semaines sont nécessaires pour obtenir une action significative.

Précautions d’emploi des compléments alimentaires contre l’arthrose

Comme tout complément alimentaire et autres produits de santé, les compléments alimentaires contre l’arthrose ne sont pas indiqués à tout le monde.

La glucosamine peut induire des allergies chez les personnes allergiques aux crustacées, et est déconseillée en cas de diabète. La chondroïtine est déconseillée chez les personnes sous traitement anticoagulant, et les oméga-3 peuvent naturellement fluidifier le sang.

L'harpagophytum peut induire des troubles digestifs, le cassis est quant à lui soumis à l’avis du cardiologue en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale.

Enfin, l’écorce de saule blanc présente des contre-indications équivalentes à celles retrouvées dans l’aspirine.

Ainsi, avant toute prise d’un complément alimentaire contre l’arthrose, il est indispensable de prendre conseil auprès d’un professionnel de santé formé aux compléments alimentaires et aux ingrédients naturels. Sources :
- Les compléments alimentaires contre l'arthrose
- Arthrose, le rôle des compléments alimentaires dans la prévention et la diminution de la douleur

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