Total
Soldes d'été : jusqu'à 58% sur vos produits favoris !
Douleurs Articulaires | Conseils | Traitement | Anti-Douleurs | LaSante

Douleurs articulaires

Sommaire +
Sommaire image conseil
  • Symptômes des douleurs articulaires
  • Comment soigner les douleurs articulaires ?
  • L'hygiène de vie

Les douleurs aux articulations (coude, poignet, phalanges, épaules, genoux…) sont très courantes et appartiennent à la grande famille des rhumatismes.

Extrêmement douloureuse, l'arthrose touche davantage les personnes âgées (les femmes plus particulièrement) en détruisant le cartilage situé à l’extrémité des os formant les articulations. Une inflammation fait suite.

L'arthrite quant à elle, se manifeste par une inflammation qui atteint la membrane synoviale de l’articulation, c’est-à-dire la poche qui contient le liquide assurant le bon fonctionnement de l’articulation. Elle provoque ensuite l’usure du cartilage de l’articulation. Elle peut toucher tous les âges, même les enfants.

Pour mieux comprendre et traiter ces douleurs articulaires, il est essentiel de considérer leur lien avec les muscles et articulations, qui jouent un rôle crucial dans la santé articulaire globale et l'amélioration de la mobilité.

Symptômes des douleurs articulaires

L’arthrose : qu’est-ce que c’est ?

L'arthrose se manifeste par une dégradation progressive du cartilage dans les articulations, entraînant une douleur qui se déclenche principalement lors des mouvements et s'atténue au repos. Les articulations les plus fréquemment touchées sont les doigts, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. En plus de la douleur, les personnes touchées par l’arthrose peuvent ressentir une raideur matinale ou après une période d'inactivité, bien que cette raideur tende à se dissiper en moins de 30 minutes après le réveil. La mobilité articulaire peut être réduite, et des crépitements ou craquements articulaires peuvent être ressentis pendant les mouvements. Les articulations peuvent également apparaître légèrement gonflées en raison de l'inflammation qui accompagne souvent la détérioration du cartilage.

L’arthrite : qu’est-ce que c’est ?

L'arthrite se caractérise par une inflammation de la membrane synoviale, entraînant une douleur persistante qui est souvent plus intense au repos ou au réveil le matin. Cette douleur est accompagnée de gonflement, rougeur, et chaleur au niveau des articulations affectées. Contrairement à l'arthrose, l'arthrite peut toucher des personnes de tout âge, y compris les enfants, et ses symptômes peuvent varier en fonction de la cause. Par exemple, la polyarthrite rhumatoïde, une forme courante d'arthrite inflammatoire, provoque des douleurs symétriques affectant les mêmes articulations des deux côtés du corps. Les personnes atteintes d'arthrite peuvent également éprouver une raideur matinale prolongée, durant souvent plus d'une heure, et une fatigue généralisée en raison de l'inflammation systémique. L'inflammation peut entraîner une déformation des articulations sur le long terme si elle n'est pas traitée correctement.

Comment soigner les douleurs articulaires ?

Quand consulter son médecin ?

Il est crucial de consulter un médecin dans plusieurs situations :

  • en présence d'une forte douleur au niveau du gros orteil accompagnée de fièvre et d'inflammation, ce qui pourrait indiquer une crise de goutte ;
  • si la fièvre persiste plus de deux jours ; en présence de signes évidents d'arthrite ;
  • ou en cas de douleurs consécutives à une chute ou un accident.

Ces symptômes peuvent signaler des complications qui nécessitent une évaluation médicale immédiate.

Quel traitement prendre ?

La prise d’anti-douleur

Tout d'abord, les anti-douleurs comme le paracétamol, tels que l'Efferalgan ou le Doliprane, peuvent être utilisés. La posologie recommandée est de 500 mg à 1 g par prise, toutes les 6 heures, avec un maximum de quatre prises par jour. Ces médicaments aident à réduire la douleur et à améliorer le confort quotidien.

photo du produit
EfferalganOdis 500 mg x 16 3,19€
Ajouter

L’application d’une crème antalgique

En complément des anti-douleurs, l'application de crèmes antalgiques sur les zones douloureuses peut apporter un soulagement localisé. Ces crèmes sont spécialement formulées pour réduire la douleur et l'inflammation dans les articulations touchées.

photo du produit
Flector Gel 1% 60 g 100 g
à partir de 3,09€
Voir l'article

Les compléments alimentaires

Ces compléments alimentaires sont à prendre au moment des repas. Utilisés en traitement de fond, ils doivent être pris pendant au moins 3 mois. Les effets seront visibles à partir de plusieurs semaines. Chondrostéo par exemple favorise l'assouplissement des articulations, contribue à améliorer la mobilité articulaire et au maintien du capital osseux.

photo du produit
Structum 500 mg x 60 14,36€
Ajouter

Pensez à l'aromathérapie !

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en massage sur les zones touchées. Les huiles essentielles sont systématiquement diluées dans une huile végétale. La préparation est à effectuer au moment de l’application, et les huiles essentielles doivent être diluées dans au moins le double d’huile végétale.

L'hygiène de vie

  • Eviter le surpoids.
  • Pratiquer une activité physique comme la marche ou la natation.
  • Eviter les sports traumatiques.
  • Eviter les mouvements qui vous font mal.
  • Aidez-vous d'une canne si besoin.

D’autres articles de la même catégorie

image conseil image conseil Tendinite

La tendinite correspond à l’inflammation des tendons qui relient les muscles aux os. Elle survient lorsque le tendon est sollicité de manière inhabituelle ou trop importante.  Pour comprendre...

En savoir plus
image conseil image conseil Douleurs musculaires

Courbature, crampe, contracture…sont autant de douleurs musculaires qui surviennent à la suite d’un effort ou d’un choc.  Parfois intenses et violentes, elles traduisent un état de fatigue du...

En savoir plus
image conseil image conseil Torticolis

Le torticolis est une douleur du cou engendrée par une contraction musculaire involontaire. Il est généralement localisé sur le côté ou l'arrière du cou. La personne touchée...

En savoir plus
image conseil image conseil Que faire pour soigner une entorse ?

L’entorse est un traumatisme très fréquent et le premier rencontré dans les salles d’attente des urgences. Environ 6000 cas par jour d’entorse de cheville sont recensés en...

En savoir plus
image conseil image conseil Comment choisir son Nurofen ?

Douleurs ? fièvre ? Règles douloureuses ? Maux de tête ? Rhume ?  L’ibuprofène contenu dans les médicaments de la gamme Nurofen va vous soulager. Mais lequel choisir ? En quelques années, près d’une...

En savoir plus
image conseil image conseil Comment choisir son Advil ?

Maux de tête, fièvre, migraine, douleurs de règle ou douleurs musculaires, vous avez le réflexe de prendre de l’Advil. Mais entre les Advil Caps, Med ou Tabs,...

En savoir plus
image conseil image conseil Comment choisir son Doliprane ?

Le laboratoire Sanofi Aventis commercialise depuis quelques années maintenant différents types de Doliprane. Initialement, l’objectif de ces marques ombrelles était de simplifier l’utilisation et la reconnaissance...

En savoir plus
image conseil image conseil Les compléments alimentaires dans le sport

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour améliorer les résultats sportifs ? La prise de compléments alimentaires possède de nombreux avantages pour les personnes faisant de la musculation. En...

En savoir plus
image conseil image conseil Comment soulager les douleurs cervicales ?

Pourquoi le cou est une zone sensible et douloureuse ? Quelles sont les fonctions du cou dans le corps humain ? Le cou est une zone sensible et sujette...

En savoir plus
image conseil image conseil Le mal de dos : quelles solutions ?

Le dos Le dos est composé de vertèbres empilées les unes sur les autres. On en compte 33 au total. Ensemble, ces vertèbres composent la colonne vertébrale. La...

En savoir plus
image conseil image conseil Les différents types de semelles orthopédiques

Les différents types de semelles orthopédiques Les semelles orthopédiques, également connues sous le nom d'orthèses plantaires, sont des dispositifs médicaux insérés dans les chaussures pour soutenir, corriger ou...

En savoir plus
image conseil image conseil Le traitement des courbatures et des crampes

Les douleurs musculaires La crampe Les crampes musculaires se manifestent par une forte et soudaine contraction des muscles. Les crampes musculaires provoquent généralement des douleurs également appelé myalgies. Les...

En savoir plus
image conseil image conseil Douleurs articulaires et arthrose : les solutions naturelles

Comprendre les douleurs articulaires et l’arthrose Les causes des douleurs articulaires Les douleurs articulaires peuvent avoir de multiples causes. La douleur articulaire peut être provoquée par une inflammation ou...

En savoir plus