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Notre corps est composé de deux types de graisses : la graisse brune, qui régule le métabolisme des acides gras et des sucres, et la graisse blanche (mauvaise graisse), une graisse qui se stocke et provoque la peau d’orange. Cette graisse blanche est celle que nous voulons faire fondre lorsqu'on veut perdre du poids. Manger équilibré et faire une activité physique constituent la base de travail afin d'aider l'organisme à réduire le stockage des graisses. Cette graisse se situe principalement sur les zones du ventre, des cuisses, des fesses et des hanches. Les produits minceur tels que les compléments alimentaires et les dispositifs médicaux constituent des soutiens profitables à votre objectif minceur.
Les produits minceurs
Pour stopper l’accumulation des graisses en amas et activer la lipolyse (destruction des amas graisseux), les produits minceur sont concentrés en actifs. En favorisant l'augmentation de la température du corps ou en stimulant l’organisme, ces compléments alimentaires aident le corps à consommer plus d’énergie. Le corps va alors puiser dans ses réserves et ainsi favoriser une perte de poids. Pour vous aider à choisir les meilleurs compléments qui contribueront à déstocker plus facilement la cellulite, nos experts santé et minceur et nos docteurs en pharmacie ont préalablement sélectionné un ensemble de marques spécialisées dans la minceur et la micronutrition.
Les produits brûle-graisses
Il existe des aides minceur sous toutes les formes : comprimés, solution à boire, sticks orodispersibles, infusion, bonbons minceur…Vous pouvez trouver la combinaison parfaite qui se marie avec vos envies et votre objectif minceur, en restant vigilant sur les précautions d'emploi et contre-indications de ces produits. Nous vous aidons à faire un choix adapté et éclairé parmi nos produits brûle-graisses.
Mécanisme d’action des brûleurs de graisses
Les compléments alimentaires brûleurs de graisses peuvent agir de différentes façons : ces produits boostent la combustion des graisses en aidant le corps à brûler plus de calories. Ainsi, en soutenant le métabolisme de base, le brûle-graisses élève le rythme du corps, même au repos. Il y a moins de stockage des graisses au niveau du tissu adipeux, et une source d’énergie disponible plus importante.
D’autres compléments brûle-graisses stimulent la thermogenèse, un processus garantissant le stockage alimentaire des lipides pendant la digestion. Les produits brûle-graisses favorisent la lipolyse, donc la dégradation des acides gras, qui sont une réserve d'énergie du tissu adipeux.
Les ingrédients stars des brûleurs de graisses
Noix de cola, Caféine, ces actifs ont un effet stimulant et énergisant sur l’organisme. Ils sont généralement présents dans les complexes brûle-graisses et aident ainsi au maintien du poids normal. Juvamine Kola Café Vert agit donc en synergie en proposant un extrait de café vert dosé à 31.7 % et un extrait de cola dosé à 21.2 %, avec une prise d' un comprimé par jour.
D’autres produits contiennent des algues brunes, tels que l'ascophyllum nodosum : ces algues, de par leur taux en alginates, ont un effet coupe faim, et pourraient également réduire l'absorption des graisses. Ils peuvent être couplés dans des compléments alimentaires à d’autres coupe-faim, comme le konjac, une racine capable de gonfler dans l’estomac en présence d’eau.
Anaca 3 Ventre plat, un complément alimentaire qui favorise l'absorption des graisses localisées sur les zones de stockage, la zone abdominale par exemple. Les gélules Anaca 3 Ventre plat se composent d'extrait de fruit de fenouil, de thalle d'ascophyllum, et de zinc.
Enfin, d’autres actifs permettent d’augmenter la dépense calorique : outre le café, le guarana est un énergisant et un booster naturel. Associé à d’autres actifs brûle-graisses, ses effets sont augmentés. Arkopharma propose une formule de guarana dosée à 33 mg de caféine pour deux gélules dans Arkogélules Guarana bio. Ce complément alimentaire est une aide supplémentaire afin d'atteindre un objectif minceur.
Les produits du laboratoire Eafit sont des produits dédiés au sport et au bien-être. Les compléments alimentaires de chez Eafit sont destinés à favoriser la perte de poids. Eafit Minceur Active est un dispositif médical issu d'actifs naturels tels que la vigne rouge ou le guarana. Ce complexe a une action sur le déstockage des graisses, sur les capitons, et améliore la circulation grâce à la vigne rouge. Il convient de prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, pas plus d'un mois sans l'avis d'un professionnel de santé. L'utilisation des produits minceurs Eafit doit être accompagnée d'une hydratation quotidienne d'au moins 1,5 litre d'eau.
Les complexes pertes de poids
Vous trouverez en pharmacie des compléments alimentaires formulés à base d'oligoéléments, de vitamines et d'actifs de plantes permettant d'agir en synergie dans la perte de poids. C'est le cas notamment de MinciNov Perte de Poids du laboratoire 3 Chênes, un produit qui aide à stimuler la dégradation des graisses installées, à capter les graisses et sucres alimentaires et à réduire l'appétit. Les comprimés de MinciNov Perte de Poids se composent de différentes vitamines du groupe B, mais aussi de carnitine, d'extrait de piment ou encore de nopal et de romarin.
Juvamine propose également des complexes d'ingrédients à l'action de contrôle du poids et brûle-graisse. Juvamine Brûle-graisse Jour et Nuit contient par exemple des comprimés ronds à prendre le matin, composés de guarana, de caféine, de cassis, et des comprimés pour le soir de forme allongée, composés d'artichaut et de vigne rouge. Ce produit de 30 jours s'utilise avec vigilance, comme tout complexe brûle-graisse que vous trouverez en pharmacie et parapharmacie.
Les compléments minceur à base de plantes
Pour plus de naturel, vous pouvez opter pour des infusions à base de plantes. Consommés froids ou chauds, les produits à boire de chez Nutrisanté offrent des plantes 100 % d'origine naturelle et certifiées bio : Nutrisanté Brûle-graisses par exemple contient du thé Oolong et du thé vert, ainsi que de l'orange et du cynorrhodon, et enfin de la menthe marocaine afin d'apporter un goût agréable à ce moment de détente. Chez Nutrisanté, vous retrouverez d'autres compléments alimentaires minceur tels que Nutrisanté Minceur, un thé rafraîchissant aromatisé à la menthe. Chaque sachet contient 59 % de thé vert. Le thé vert est utilisé traditionnellement dans les programmes visant une combustion de graisses.
Ainsi, Arkopharma propose quant à lui des gélules de thé vert. Arkogélules Thé vert bio est un complément alimentaire formulé pour les personnes souhaitant une action "brûle-graisses". Chaque gélule contient de la poudre de feuille de thé vert bio.
Vous retrouverez enfin des compléments alimentaires sous forme d'ampoules, à base de mélanges de plantes, pour une synergie d'action. C'est le cas des compléments alimentaires de chez SuperDiet, qui propose notamment un produit à base de 4 plantes bio dont le guarana qui participe à l'action brûle-graisses.
En phytothérapie, on retrouve un domaine moins connu, la gemmothérapie. Cette médecine utilise les bourgeons de plantes pour une action décuplée. C'est cette forme de médecine douce que propose le laboratoire HerbalGem, et particulièrement le complément alimentaire Celluligem Bio. Ce produit contient des bourgeons de châtaignier, de frêne et de noisetier, issus de l'agriculture biologique.
Sources :
