Coudières - Epaulières

L'épicondylite, la tendinite du coude et les luxations d'épaule affectent des millions de personnes chaque année. Ces conditions peuvent résulter de mouvements répétitifs, de pratiques sportives ou de traumatismes. Les orthèses de soutien et d'immobilisation, recommandées par les professionnels de santé, permettent de soulager la douleur et d'accompagner la récupération.

Les différentes orthèses du coude

Plusieurs types de coudières sont disponibles pour traiter différentes

affections. Chacune est conçue pour une indication spécifique. Découvrez

les modèles les plus courants.

La coudière anti-épicondylite

La coudière anti épicondylite est indiquée en cas de surmenage d’un ou plusieurs tendons.

Sur notre site, vous retrouverez différentes attelles de coude épicondylite : Thuasne, Gibaud, Donjoy ou encore Zamst proposent des coudières de qualité répondant à des besoins spécifiques.

Le brassard coudière

Le brassard réduit le mouvement du muscle lors de la pratique d'un sport. Cette coudière spécifique à l'épicondylite est indiquée dans la prévention du tennis ou golf-elbow.

L'orthèse de coude articulé

Elle est utilisée en cas de douleurs importantes ou d’inflammation du coude afin de limiter les mouvements et soulager la zone. Souvent, ces dispositifs médicaux sont munis d’un cadran permettant de bloquer l’attelle en extension ou en flexion. Ce type d’orthèse est notamment utilisé en cas :

• Entorse
• Luxation
• Rupture ligamentaire
• Post-opératoire

Les différentes orthèses d'épaule

Les orthèses d'épaule sont utilisées pour soutenir et stabiliser l'articulation de l'épaule après une blessure, comme une luxation ou inflammation. En limitant les mouvements, elles aident à réduire la douleur et l'inflammation associées à des blessures comme des luxations ou des tendinites. Découvrez les différents modèles disponibles sur notre pharmacie en ligne.

Le gilet d'immobilisation

Le gilet d'immobilisation est composé d’un manchon maintenu par des bretelles qui se croisent dans le dos. Cette épaulière permet le maintien de l’avant-bras contre le corps pour empêcher les mouvements d’épaule. Ce type d'épaulière est indiqué :

pour certaines fractures de l'humérus,

pour les luxations de l’épaule

dans certaines situations post-traumatiques ou post-opératoires

Le gilet acromio-claviculaire

Ce gilet est indiqué dans les ruptures de ligaments acromio-claviculaires. Le gilet va permettre la protection et l'immobilisation du bras plié, le coude contre le corps. Un bandage provoque la compression de la clavicule.

L'écharpe d'immobilisation

L'écharpe d'immobilisation aide au maintien du coude et va réduire ainsi le risque de rupture des ligaments. L'écharpe est également indiquée en complément à un plâtre.

L'épaulière

L'épaulière est indiquée dans le soulagement des douleurs de l'épaule, notamment en cas de douleurs articulaires. L'épaulière peut fournir une source de chaleur anti-douleur.

La sangle claviculaire

La sangle claviculaire aide au maintien de l'épaule. En forme de 8, elle limite le chevauchement des os. Cette sangle est indiquée en post chirurgical, lors d'une fracture de la clavicule. La mesure dépend de la largeur des épaules, vous trouverez en pharmacie différents types de sangles, dont certains avec une taille unique. Une sangle doit être placée par un professionnel de santé, avec un réajustement des réglages selon l'évolution.

Comment choisir une orthèse pour l’épaule ou le coude ?

Il existe des coudières ou des épaulières pour chaque besoins.

Comment bien choisir sa coudière ?

Le choix d’une coudière dépend principalement de la nature de la douleur et de l’activité pratiquée.

• En cas de douleurs liées à une épicondylite (tennis elbow ou golf elbow), une coudière de maintien ou un brassard permet de limiter les sollicitations des tendons lors des mouvements répétitifs du poignet ou de l’avant-bras.
• Pour une gêne plus importante ou une phase inflammatoire, une orthèse plus enveloppante peut aider à réduire les mouvements du coude et favoriser le repos articulaire.
• Enfin, en prévention lors d’une activité sportive ou manuelle, un brassard de soutien peut être suffisant pour limiter les contraintes sur les tendons.

Quelle épaulière pour mes besoins ?

Le choix d’une épaulière dépend du type de blessure et du niveau d’immobilisation nécessaire :

• Après une luxation, une fracture ou une intervention chirurgicale, une orthèse d’immobilisation permet de maintenir le bras contre le corps afin de limiter les mouvements et favoriser la cicatrisation.
• En cas de douleur ou d’inflammation plus légère, une épaulière de maintien peut suffire à soutenir l’articulation et soulager les tensions musculaires.
• Enfin, dans certaines situations de récupération fonctionnelle, des dispositifs plus légers comme une écharpe peuvent être utilisés pour accompagner la reprise progressive des mouvements.

En cas de besoin, les pharmaciens LaSante sont disponibles pour vous conseiller et vous aider.

La prise de mesures d'une orthèse

Elle s'effectue généralement par votre pharmacien ou chez un autre professionnel de santé, et se prennent au niveau de l’avant-bras, coude replié. On mesure le tour de taille de l'avant bras à 8 cm du pli du coude, avec quelques variations possibles selon le laboratoire.

La mise en place doit garantir un bon positionnement de la coudière sur les zones du coude.

L'entretien d'une orthèse

Votre orthèse peut être enlevée pour votre toilette. Son lavage se fait à la main, avec du savon. Le séchage doit se faire à plat hors d'une source de chaleur pour éviter de dénaturer les matières élastiques.