Les capsules d’antioxydants
Une capsule est une forme de fabrication de médicament ou de complément alimentaire de forme ovale. L’enveloppe d’une capsule est généralement faite en gélatine , elle contient un produit solide, liquide ou pâteux. La forme capsule est apparue au cours du 19e siècle.
Le rôle d’un antioxydant
Un antioxydant va lutter contre la formation de radicaux libres dans l’organisme : il va empêcher la dégradation des glucides et des lipides en espèces oxygénées activées. Ces produits peuvent provoquer des réactions en chaine à l’origine de la dégradation d’enzymes ou de l’ADN, délétères pour la santé. Si cette production de radicaux libres n’est pas maitrisée par l’organisme, on parle alors de stress oxydatif .
Notre corps est capable de réguler la production des radicaux libres grâce à des réactions enzymatiques et aussi grâce aux antioxydants qui sont apportés par notre alimentation. Les sources d’antioxydants sont les fruits et les légumes que nous mangeons . Effectivement, ces aliments sont très riches en vitamines, polyphénols, minéraux et oligoéléments qui permettent de lutter contre le stress oxydatif.
Il existe un équilibre dans notre organisme entre la production des radicaux libre et leur élimination grâce aux défenses antioxydantes. Cependant, une mauvaise hygiène de vie peut rompre cet équilibre et favoriser le stress oxydatif.
Pourquoi un complément alimentaire antioxydant pour ma peau ?
La peau est notre barrière contre les agressions extérieures. Elle est exposée à de nombreux éléments qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré : les rayons UV du soleil et la pollution environnementale .
Les capsules d’antioxydants pour la peau
Les capsules de compléments alimentaires antioxydants ont pour rôle de limiter l’apparition des signes de l’âge en permettant au corps de se défendre contre les radicaux libres. Un complément alimentaire à base d’antioxydants permettra de compléter des apports alimentaires des personnes ne mangeant pas suffisamment de fruits et légumes.
Les capsules de vitamines
La vitamine C est certainement la vitamine la plus connue en raison de ses vertus sur la fatigue et antioxydant. Elle aide à lutter contre la formation des radicaux libres et limiter les signes de l’âge . Le laboratoire Cooper propose des capsules Vitascorbol de vitamine C et de zinc. Cette association d’antioxydants permet de lutter contre la production de radicaux libres et contre la fatigue. Le laboratoire Biocyte fabrique des capsules Activ’ Anti-Rides , complexe de vitamine C, de zinc et d’actifs permettant de maintenir une peau jeune et belle.
Les capsules d’oligoéléments
Les oligoéléments antioxydants participent au fonctionnement des enzymes qui luttent contre le stress oxydatif . Le sélénium et le zinc aident à limiter le vieillissement cellulaire en facilitant l’action des enzymes qui inactivent les radicaux libres.
Le laboratoire Richelet produit les capsules Hydratation de la Peau , formule riche en antioxydants, associés à l’acide hyaluronique et des huiles végétales pour favoriser l’hydratation naturelle de la peau et prévenir des signes de l’âge. Le laboratoire Oxelio propose des capsules Protect Solaire Peau Normale à Mate , qui permettent à la fois de protéger des radicaux libres et de préparer la peau à l’exposition aux UV du soleil.
Les capsules de coenzyme Q10
Le coenzyme Q10 et un excellent antioxydant qui fonctionne en synergie avec les vitamines C et E. Il permet de lutter contre les espèces oxygénées activées et contre l’apparition des signes de l’âge. Le laboratoire Biocyte propose les capsules CoQ10, qui apportent en plus la vitamine E pour lutter contre les radicaux libres. Le laboratoire Synergia fabrique Oméga Quinol qui associent le coenzyme Q10 aux vitamine C et E.
Tout pour réussir une cure d’antioxydants en capsules
Les compléments alimentaires à base d’antioxydants sont en général bien tolérés et ne nécessitent que peu de précautions pour la santé.
Les contre-indications aux antioxydants
Les patients atteint d’un trouble du métabolisme du fer ne doivent pas utiliser de vitamine C. Les patients traités par un médicament fluidifiant du sang ne pourront pas prendre de vitamine E, ni de coenzyme Q10.
Pour les femmes enceintes et allaitantes, l’apport en antioxydant doit se limiter à ceux contenus dans les aliments .
Comment faire une cure d’antioxydants ?
Nous conseillons les formules associant plusieurs antioxydants afin d’obtenir une réponse globale pour lutter contre le stress oxydatif et prévenir l’apparition des signes de l’âge. Nous recommandons une cure de 2 mois minimum .
Une alimentation équilibrée permet d’apporter les antioxydants nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme. Une cure de complément alimentaire ne doit pas se substituer à un régime alimentaire adapté et une bonne hygiène de vie. En cas d’absence d’amélioration de symptômes ou en cas de doute sur l’utilisation d’un produit, demandez conseils à un professionnel de santé.
Sources :
· Haleng J, Pincemail J, Defraigne JO, Charlier C, Chapelle JP. Le stress oxydant [Oxidative stress]. Rev Med Liege. 2007 Oct;62(10):628-38. French. PMID: 18069575.
· Les vitamines - VIDAL. (n.d.). VIDAL. https://www.vidal.fr/sante/nutrition/corps-aliments/vitamines.html
· Cornet, P., & Masseboeuf, N. (2008). Le guide de l’alimentation équilibrée.
Antioxydant Comprimés
