Comment soulager une toux grasse ?

La toux est un moyen de défense des poumons contre les agents gênants leur bon fonctionnement. On parle de toux grasse lorsqu’elle est accompagnée de production de sécrétions. Il convient de ne pas stopper la toux grasse mais de faciliter l’expectoration en fluidifiant les sécrétions. 

Symptômes

- Toux

- Expectorations

- Expulsion de mucosités (crachas)

 

Comment soulager les symptômes ? 

Quand consulter son médecin

- Toux persistante depuis 3 semaines

- Fièvre depuis plus de 72 heures

- Gêne à la respiration, douleurs thoracique et dans le dos

- Sensation de halètement et de chercher l’air

- Respiration rapide et cœur qui s’accélère 

 

Médicaments

Le principe des médicaments pour la toux grasse ne sera en aucun cas de stopper la toux mais de fluidifier les sécrétions de manière à permettre une expectoration (expulsion des sécrétions) plus facile. 

Pour l’ensemble des médicaments, il convient de ne pas les prendre dans les 2 heures qui précèdent le coucher (des toux nocturnes pourraient survenir).

Tous contiennent de l’acetylcyséine ou de la carbocystéine mais existent sous des formes différentes et tous sont contre indiqués avant l’âge de 2 ans.

 

Sachets

 

Sirops

Adulte et enfants de plus de 15 ans : 1 cuillère à soupe 3 fois/jour.

 

Phytothérapie

Sirop et gouttes

Sirop Euphonyll : Sirop contenant de la terpine et des huiles essentielles de pin de Sibérie, niaouli et eucalyptus. Réservé à l’adulte 1 cuillère à soupe 4 fois/jour (Contient de l’alcool)

Sirop Prospan : Extrait de lierre grimpant.

Adulte: 7,5 ml 3 fois par jour pendant une semaine

Enfant de 5 à 15 ans: 5 ml 3 fois par jour pendant une semaine

Enfant de moins de 5 ans: 2,5 ml 3 fois par jour pendant une semaine.

Naturactive, gouttes aux essences : Réservé à l’adulte et aux enfants de plus de 30 mois.

Contient des huiles essentielles de menthe poivrée, girofle, thym, cannelle de Ceylan et lavande ainsi que de l’alcool.

Enfants :

- de 12 à 20 kg (environ 30 mois à 6 ans) : 5 gouttes, 3 à 4 fois par jour.

- de 20 à 50 kg (environ 6 à 15 ans) : 10 gouttes, 3 à 4 fois par jour.

Adultes :

- 25 gouttes, 3 à 4 fois par jour

 

Suppositoires

 

Homéopathie

- Sirop Stodal : (Contient de l’alcool)

Adulte : 1 dose de 15 ml à l'aide du godet doseur 3 à 5 fois par jour.

Enfant : 1 dose de 5 ml à l'aide du godet doseur 3 à 5 fois par jour.

 

Aromathérapie

Ne pas utiliser les huiles essentielles (HE) chez les femmes enceintes ou allaitantes, chez les personnes ayant des antécédents familiaux ou personnels d’allergie ou d’asthme, de convulsions. Ne pas utiliser non plus chez les personnes ayant un traitement anticancéreux ou anti coagulant. Les huiles essentielles sont contre indiquées chez les enfants de moins de 3 ans.

Phytosun aroms : capsules Bronches aux huiles essentielles qui aident à améliorer le confort de l'arbre bronchique.

 

Hygiène de vie

Quelques mesures sont à adopter en cas de toux :

- Arrêter la consommation de cigarettes et éviter les atmosphères enfumées

- Préserver une température de 19°C dans la chambre (ne pas surchauffer la pièce)

- Surélever le matelas au niveau de la tête de lit (ajouter un oreiller pour les adultes et placer une couverture ou un oreiller sous le matelas des bébés)

- Humidifier l’atmosphère de la chambre à coucher (souvent assécher par le chauffage) en plaçant un récipient d’eau près du radiateur

- Pratiquer un lavage de nez plusieurs fois par jour. (Particulièrement important pour les enfants)