Compléments alimentaires Cheveux et ongles
Compléments alimentaires Cheveux
Les compléments alimentaires pour les cheveux sont des produits formulés spécifiquement pour enrichir la santé capillaire en contribuant à donner des nutriments essentiels à l'organisme et permettant d'avoir des cheveux et des ongles de qualité. Généralement composés de biotine, vitamines du groupe B, vitamine E, zinc, fer ainsi que d'autres éléments bénéfiques aux cheveux et aux ongles, ces compléments alimentaires contribuent à renforcer les cheveux et à stimuler leur croissance. Dans certains cas,
ces compléments alimentaires permettent aussi de réduire la chute des cheveux et d'améliorer leur apparence.
Ces compléments alimentaires, généralement présentés sous forme de gélules ou de capsules, ont en effet pour objectif de redonner de l'éclat, de la vitalité et de la force à vos cheveux et aussi à vos ongles selon le complément alimentaire choisi en gélules ou en capsules. Avant d'opter pour tel ou tel complément alimentaire pour cheveux et ongles, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel, médecin ou pharmacien avant d'entamer toute sorte de traitement capillaire.
Les nutriments essentiels aux cheveux
Les nutriments indispensables pour favoriser la vitalité des cheveux sont la biotine,
les multivitamines du groupe B telles que la B5, B7 et B12, la vitamine C, D et E, ainsi que le zinc, le fer, le cuivre, le sélénium et les acides gras oméga-3.
Ces éléments jouent un rôle dans la croissance, la résistance et la vitalité des cheveux, ainsi que dans l'entretien du cuir chevelu. Une alimentation variée et équilibrée est donc indispensable afin d'obtenir un apport adéquat de ces nutriments. Si nécessaire, des compléments alimentaires sous forme de comprimés, gélules ou capsules peuvent être envisagés. Afin d'opter pour le bon traitement, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel, médecin ou pharmacien qui pourra alors vous donner des conseils sur l'utilisation des compléments alimentaires.
Les vitamines B jouent en effet un rôle important dans la santé des cheveux et des ongles. Ces nutriments essentiels sont impliqués dans de nombreux processus biologiques qui soutiennent la croissance, la force et l'apparence des cheveux et des ongles. Par exemple, la biotine (vitamine B7) contribue à la production de kératine, une protéine fondamentale pour la structure des cheveux et des ongles. De plus, la niacine (vitamine B3) favorise la circulation sanguine vers le cuir chevelu, ce qui peut stimuler la croissance des cheveux. Elles sont également importantes pour le métabolisme des cellules de la peau, ce qui peut influencer la santé du cuir chevelu et des ongles. En somme,
un apport adéquat en vitamines B est essentiel pour maintenir des cheveux et des ongles forts, sains et résistants .
D'autres oligo-éléments comme le zinc et le sélénium présents dans plusieurs shampooings jouent un rôle dans l'entretien des cheveux et sont conseillés. Ces minéraux sont essentiels pour maintenir le cuir chevelu en pleine forme et pour favoriser la croissance des cheveux. En effet, le zinc participe à la régulation de la production de sébum, ce qui contribue à maintenir le cuir chevelu en bonne santé et à prévenir les problèmes comme la sécheresse et les pellicules. De plus, le zinc est impliqué dans le cycle de croissance des cheveux et peut aider à réduire la perte de cheveux. Le sélénium, quant à lui, est un puissant antioxydant qui protège les follicules pileux contre les dommages causés par les radicaux libres pour des cheveux en pleine forme. En soit, le zinc et le sélénium sont deux éléments essentiels pour maintenir des cheveux forts, sains et brillants.
Autres éléments permettant une santé irréprochable des cheveux,
la cystéine et la méthionine sont deux acides aminés essentiels qui jouent un rôle vital dans la santé des cheveux. La cystéine est un constituant majeur de la kératine, la protéine principale des cheveux et contribue à renforcer leur structure. La cystéine contribue aussi à donner de la résistance et de la force aux cheveux. La méthionine, quant à elle, est importante pour la synthèse de la kératine et aide à protéger les cheveux contre les dommages causés par les radicaux libres et les rayons UV. La cystéine et la méthionine sont donc des éléments majeurs pour maintenir des cheveux forts, sains et résistants.
Les produits anti-chute de cheveux
Certains articles bio ou non bio pour la chute des cheveux sont disponibles en pharmacie. Ils peuvent être des complexes de multivitamines associés à certaines plantes et vitamines. Par exemple,
la levure de bière est connue pour ses bienfaits sur les phanères (ongles et cheveux). En effet, la levure de bière est souvent vantée pour ses bienfaits sur les phanères, qui incluent les cheveux, la peau et les ongles. Cette levure de bière est riche en vitamines B, en particulier en vitamine Biotine (B7), ainsi qu'en vitamines du complexe B, en protéines, en minéraux et en acides aminés. Ces éléments nutritifs sont essentiels pour la santé et la croissance des cheveux, des ongles et de la peau.
Une autre plante telle que
l'ortie contribue aussi à renforcer le cheveu et ainsi à éviter la chute. L'ortie et la levure de bière sont proposées à différents prix bio ou non bio dans plusieurs laboratoires comme Arkopharma. Les comprimés ou gélules de levure de bière et d'ortie d'arkopharma permettent donc de renforcer le cuir chevelu et les ongles. La beauté du cheveu est nettement plus visible après utilisation de ce complément alimentaire. N'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin ou pharmacien avant utilisation d'un complément alimentaire.
Outre la gamme Arkopharma, les articles
Luxeol Gummies ou Luxéol chute de cheveux ou encore Anacaps Expert de Ducray sont des compléments alimentaires disponibles en pharmacie et permettent de retrouver la force et la vitalité que vos cheveux ont perdus. Les gummies de chez Luxeol ou de chez Santarome à la formule bio ont l'avantage d'être transportables partout et de pouvoir les utiliser comme bon vous semble.
Les antioxydants contre les cheveux blancs
Certains antioxydants sont très utiles contre les cheveux blancs. La vitamine C, la vitamine E, le bêta-carotène, le sélénium ou encore le zinc sont d'excellents anti-oxydants pour lutter contre les cheveux blancs et permettent d'apporter au cheveu une meilleure vitalité et beauté. Bien entendu, ces compléments alimentaires que sont les antioxydants sont à utiliser en parallèle d'une alimentation saine et équilibrée afin d'optimiser les résultats.
En pharmacie et parapharmacie, vous trouverez donc facilement des shampooings ou lotions, des compléments alimentaires sous formes de comprimés, gélules ou capsules renfermant ce type d'éléments comme le produi t
Luxeol Pigmentation, Capilase de 3 Chênes ou Hair Volume New Nordic. Les soins tels que Hair Volume ou Capilase de 3 Chênes renferment de nombreux minéraux et antioxydants permettant de réduire l'apparition des cheveux blancs.
Les compléments pour renforcer les ongles et les cheveux.
Pour gagner en force et en vitalité, des articles sont proposés en pharmacie et parapharmacie sous forme de multivitamines en gélules ou gummies et permettent d'améliorer la santé des cheveux et des ongles. Le complexe Forcapil Force Vitalité Brillance ou Forcapil shampooing fortifiant est totalement indiqué si vous souffrez de cheveux cassants ou fragilisés.
Forcapil La gamme Forcapil est disponible dans différents conditionnements et à différents prix en pharmacie et parapharmacie.
Pour favoriser la pousse du cheveu, les soins Luxeol peuvent totalement répondre à vos besoins comme le produit Luxeol Cheveux Pousse, Croissance et Fortification. Des conseils et l'avis d'un professionnel sont conseillés avant d'opter pour un traitement selon vos besoins.
Pour nourrir, adoucir et protéger votre cheveu, le soin huile sèche de Luxeol renfermant une formule à 98% d'origine naturelle est votre meilleur allié et s'applique sur les pointes et les longueurs.
D'autres gammes de soins comme NHCO ou Richelet sont des compléments alimentaires riches en minéraux et dédiés à la vitalité des cheveux et des ongles.
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