Les plantes utilisées pour faciliter la digestion
Une mauvaise digestion peut influer sur le confort de vie. Il existe de nombreuses plantes permettant de contribuer à une digestion normale. Grâce aux actifs qu’elles renferment, ces plantes peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires naturelles, des propriétés antispasmodiques ou même des effets stimulants sur la digestion.
On peut citer certains exemples comme la menthe poivrée, la mélisse, le gingembre, le fenouil, le romarin, le radis noir ou l’artichaut. Il convient de rappeler que ces plantes contiennent des produits actifs potentiellement contre-indiqués chez certaines personnes. N’hésitez pas à consulter le mode d’emploi du produit choisi ou à demander l’avis d’un professionnel de santé.
Afin de faciliter la digestion, de nombreux compléments alimentairessous forme de gélules, de comprimés, de teinture mère ou encore de tisanes sont disponibles. Ces produits, issus de l’agriculture bio ou non, se présentent sous la forme notamment d’ampoules contenant différentes plantes participant au fonctionnement normal du tube digestif.
Les compléments alimentaires en ampoules pour la digestion
On peut par exemple citer les ampoules Arkofluides Confort Digestif Bio du laboratoire Arkopharma. Ce complément alimentaire, issu de l’agriculture bio contient dans sa formule des ingrédients comme de l’artichaut, du romarin, du radis noir et de l’angélique. L’artichaut va soutenir l’action du foie en favorisant l’élimination des toxines et des graisses. Le romarin contribue à une bonne digestion et l’Angélique est généralement utilisé en cas de ballonnements. Cette plante participe à l’élimination des gaz contribuant ainsi au confort digestif. Le radis noir bio contenu dans les ampoules du complément alimentaire Arkofluides Confort Digestif Bio, du laboratoire Arkopharma, améliore le transit. La posologie recommandée de ce produit est de 1 ampoule par jour. L’ampoule doit être prise de préférence le matin. Le contenu de l’ampoule peut être pris pur ou dilué dans de l’eau. Arkopharma propose de nombreux produits à travers sa gamme Arkofluides. On peut par exemple citer Arkofluides Bio Detoxifiant Hépatiqueen ampoules ou Arkofluides Bio Détoxifiant Digestion Ampoule. Arkopharma propose également d’autres compléments alimentaires sous forme de gélules ou sachets bio pour améliorer le transit. Les indications peuvent varier selon les produits. N’hésitez pas à consulter, si besoin, le mode d’emploi ou à demander l’avis d’un professionnel de santé.
D’autres compléments alimentaires peuvent être cités. Superdiet propose différents compléments alimentaires à base de plantes pour soutenir la digestion. Le produit Quatuor Bien être du foie Superdiet bio contient dans sa formule des ingrédients comme du jus de radis noir, de l’artichaut, du chardon marie et du romarin. Les plantes de ce complément alimentaire contribuent au bon fonctionnement du foie. Le contenu des ampoules peut être pris pur. Cependant, pour faciliter son utilisation, il est conseillé de le diluer dans un verre d’eau.
Le produit Schoum Digestion contribue à améliorer le confort digestif et intestinal. Schoum Digestion ampoules est un complément alimentaire concentré en ingrédients tels que la fumeterre, la bugrane, la bardane et la chicorée. Schoum digestion se présente sous forme d’ampoules. La posologie recommandée du complément alimentaire Schoum Digestion est de 1 ampoule par jour à prendre pure. Le contenu de l’ampoule peut également être dilué dans un verre d’eau. Ce produit est disponible sur notre site et en pharmacie sans ordonnance.
Il convient de rappeler que ces ampoules pour faciliter la digestion doivent être utilisées dans le cadre d’une hygiène de vie de qualité et d’une alimentation équilibrée. Il faut également savoir que l’utilisation de ces produits n’est pas recommandée chez les enfants. Bien que d’origine naturelle, ces produits peuvent présenter certaines contre-indications. N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé.
Conseils pour faciliter la digestion
Afin d’éviter les problèmes de digestion et de transit, certaines mesures peuvent être appliquées. Il est notamment recommandé de boire suffisamment d’eau quotidiennement(1,5 litre d’eau par jour), de pratiquer une activité sportive régulière et adaptée. L’alimentation a également un impact sur la digestion. Il est notamment conseillé de privilégier une alimentation riche en fibres. Les fibres permettent d’assurer un bon transit intestinal.
Afin de faciliter la digestion, il est recommandé de prendre ses repas à heure régulière et de manger lentement. Il est également conseillé de limiter les aliments trop gras ou épicés. Le café et le thé doivent être évités, ainsi que les boissons gazeuses ou les boissons alcoolisées.