Microbiote intestinal complément alimentaire
Le rôle du microbiote intestinal
Le microbiote intestinal, également appelé flore intestinale, désigne un ensemble de micro-organismes (bactéries et levures) qui colonisent notamment notre intestin. Il est composé de 10 000 milliards de bactéries. Le microbiote intestinal est impliqué dans diverses actions du système digestif. En effet, le microbiote intestinal participe principalement à la digestion des aliments. Il faut savoir que notre système digestif ne peut digérer seul certains aliments. Ce sont les micro-organismes qui vont permettre de faciliter la digestion. Le microbiote intestinal participe également au fonctionnement du système immunitaire au niveau de l’intestin.
Les micro-organismes vivant dans l’intestin vivent en équilibre. Aucun ne prend le dessus sur les autres. Dans certains contextes (prise de médicaments antibiotiques, maladies chroniques, …) Cet équilibre et rompu. Dans ce cas, certains micro-organismes se développent en prenant le pas sur d’autres. C’est ce phénomène qui est à l’origine de certains troubles de la digestion comme certains troubles comme des ballonnements ou d’autres troubles du transit intestinal. Ainsi, on peut dire qu’un microbiote intestinal en bonne santé contribue au confort digestif.
Les prébiotiques sont considérés comme « l’alimentation » du microbiote intestinal. Un apport en prébiotiques régulier est conseillé pour maintenir le microbiote intestinal en bonne santé. Une alimentation riche en fibres permet d’assurer cet apport en prébiotique. N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé.
Quel complément alimentaires à base de probiotiques choisir ?
Afin de favoriser ou de rétablir l’équilibre de la flore intestinale, certains compléments alimentaires proposent des produits contenant des souches probiotiques. Ces souches probiotiques, également appelé lactiques sont des bactéries que l’on utilise pour recoloniser l’intestin. Les probiotiques jouent en effet un rôle dans l’équilibre de la flore intestinale lorsqu’ils sont pris en quantité suffisante. De plus, en favorisant l’équilibre de la flore intestinale, les probiotiques aurait des effets bénéfiques sur la santé.
On peut trouver des probiotiques naturels dans l’alimentation. En effet des probiotiques sont présents dans certains aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir ou la choucroute. L’intérêt des probiotiques a été prouvé scientifiquement, si bien que de nombreux compléments alimentaires sont aujourd’hui commercialisés. Ces produits proposent un apport en ferments lactiques en grande quantité dans le but de favoriser la digestion, éviter les troubles digestifs (ballonnements, troubles du transit, …).
On peut par exemple citer les compléments alimentaires du laboratoire Pileje. Ces produits contiennent des souches probiotiques adaptées à différents contextes. Par exemple, le complément alimentaire probiotique Lactibiane ATB gélules permet d’accompagner la prise de médicament antibiotique. Ce produit contient dans ses gélules une souche probiotique (Lactobacillus rhamnosus LA801) dosées à 12 milliards par gélule. Lactibiane ATB gélules est un complément alimentaire qui peut être utilisé pendant le traitement antibiotique et même être continué après. Ce produit est disponible en boîte de 10 gélules. Le produit Lactibiane Immuno Pileje se compose de 2 souches probiotiques : Lactobacillus paracasei LA802 et Lactobacillus acidophilus LA201 à 2 milliards par comprimé à sucer. Les comprimés de ce complément alimentaire sont recommandés pour renforcer le système immunitaire au niveau de l’intestin. Le complément alimentaire Lactibiane Cnd 10M gélules est composé de 2 souches probiotiques (Lactobacillus gasseri LA806 ; Lactobacillus helveticus candisis LA401) dosées à 10 milliards par gélule. Ce complément alimentaire, sous forme de gélules, permet de rééquilibrer la flore vaginale chez la femme. Dans le but de favoriser un microbiote buccal normal, Pileje propose également des comprimés à sucer contenant une souche probiotique et des vitamines C et D. Ce produit permet de préserver le microbiote buccal, ainsi qu’une santé buccodentaire normaux.
La gamme Pédiakid propose, pour les enfants, un complément alimentaire sous forme de sachets : Pédiakid Probiotiques-10M. Ce produit contient 4 souches de probiotiques (Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Streptococcus thermophilus) à teneur garantie 10 milliards de ferments lactiques par sachet. Ce produit est adapté aux enfants à partir de 6 mois.
En plus de compléments alimentaires probiotiques, des produis prébiotiques sont également disponibles. Les prébiotiques sont des substances qui ne sont pas assimilable par l’organisme, mais qui sont digérées par la flore intestinale. Bien que leur efficacité ne soit pas prouvée, les compléments alimentaires prébiotiques sont utilisés car il favoriserait l’activité du microbiote intestinal, également appelé flore intestinale. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de nos pharmaciens directement sur le site !
Il convient également de rappeler que l’utilisation de ces produits ne peut se faire que dans le cadre d’une hygiène de vie saine. N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé.
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Probiotique transit
Gélule probiotique intestin
Goutte pour flore intestinale bébé
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