PiLeJe Lactibiane Référence Gélules

La flore intestinale et confort digestif

Souvent négligé, la digestion est un problème de santé assez récurent. Pour favoriser une bonne digestion et limiter les problèmes intestinaux, une bonne hygiène de vie est recommandée et plusieurs points peuvent être améliorés. Il faut privilégier une alimentation riche en fruit, légumes, céréales complètes, huile d’olive et de noix, poisson et viande maigre. Manger lentement pour éviter l’aérophagie et l’apparition de ballonnement. Il faut également essayer d’augmenter l’apport en fibres (solubles ou insolubles). Ces fibres sont contenues dans divers produits comme les pommes, l’avoine, les légumineuses. Il est recommandé de boire suffisamment d’eau pour ne pas bloquer le transit. En effet, les fibres absorbent l’eau et facilitent l’élimination des selles.

Les causes d’une mauvaise digestion sont multiples. On peut parler des mauvaises habitudes alimentaires, le tabac, l’alcool, certaines maladies particulières, le stress et même certains médicaments. Pour l’améliorer, on peut avoir recours à plusieurs produits ou médicaments comme par exemple le Citrate de Bétaïne disponible en comprimés effervescent. Mais une cause que la majorité des personnes ignore, c’est que ce trouble de la digestion peut venir d’un déséquilibre de la flore intestinale.

La flore intestinale (également appelé microbiote intestinal) est un ensemble de micro-organisme (bactéries, levures) qui se développe dans notre système digestif. On estime ce nombre de micro-organisme à 100 milliards. Nous vivons en symbiose avec cette flore intestinale qui nous est utile sur plusieurs points. Elle nous permet de digérer certains aliments que nous ne savons pas digérer nous-même. La flore intestinale nous protège également contre certains pathogènes comme certaines bactéries qui cherche à coloniser notre intestin déclenchant réaction inflammatoire et maladie. Quand la flore intestinale est déséquilibrée, plusieurs symptômes apparaissent. On peut observer des troubles intestinaux (ballonnements, troubles de la digestion et du transit). Pour maintenir un bon équilibre de la flore intestinales, on peut agir sur plusieurs points notamment l’alimentation, en favorisant par exemple les aliments fermentés et en évitant les aliments trop gras ou trop sucrés. Pour encore une fois améliorer notre hygiène de vie, il pratiquer une activité physique régulière.

En effet, le mode de vie sédentaire peut être délétère pour notre système digestif. En complément de toutes ces mesures d’hygiène, on peut utiliser des probiotiques.

Les probiotiques

Présent dans certains aliments fermentés (yaourts, fromages, …) ou dans des compléments alimentaires., leur consommation consolide notre flore intestinale. Aussi appelés ferments lactiques, les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui sont capables de coloniser temporairement l’intestin. Cette colonisation modifie l’équilibre de la flore intestinale contribue à soulager certaines problématiques. Parmi ces ferments lactiques, on trouve principalement des bactéries (lactobacillus entre autres) ainsi que des levures.

Il ne faut pas confondre probiotique et prébiotique. On appelle probiotique toutes bactéries étrangères à l’organisme dont sa colonisation de l’intestin va entrainer des effets bénéfiques pour notre santé. Un prébiotique est un composé disponible dans l’alimentation qui sert de nourriture aux souches probiotiques. Par un choix spécifique de tel ou tel prébiotique, on peut favoriser le développement de certaines bactéries. N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé si vous avez besoin de plus d’informations.

Bien plus qu’un effet de mode, l’utilisation de souches microbiotiques peut constituer un plus pour notre santé. Il existe plusieurs produits et plusieurs marques de compléments alimentaire. Tous ces laboratoires tentent de se différencier en promouvant des souches microbiotiques différentes, des ferments lactiques plus ou moins efficaces. Pour que ces produits aient un réel intérêt, les souches doivent être vivantes. C’est pour cette raison que l’on retrouve les probiotiques sous forme de gélules ou de sachets, mais jamais en comprimés. On peut citer différents produits comme l’Ultra levure avec sa souche Saccharomyces Boulardi. Ce produit existe en boîte de 10 gélules, 20 gélules, 30 gélules, 50 gélules dosées à 50 mg, 100 mg ou 200 mg. On peut également citer les produits Nutergia. Le produit le plus connu de ce laboratoire est l’Ergyphilus plus. Ce produit est composé de 4 souches microbiotiques : 3 types de souches Lactobacillus et bifidobacterium dosés à 6 milliards par gélule. Il se présente sous la forme de gélules. Le laboratoire Pileje est un pionnier et un expert en micronutrition. Leur gamme de complément alimentaire est assez étoffée pour répondre à divers problèmes. N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé si vous avez des questions concernant l’utilisation des produits Lactibiane. Parmi cette étendue de produit disponible, on peut citer par exemple le Lactibiane Tolérance Pileje en gélule, le Lactibiane ATB Pileje en gélule également. Pour les enfants, le Lactibiane Enfant disponible en sachets à mettre dans l’eau. Tous ces produits sont disponibles en pharmacie

Le plus connu des compléments alimentaires du laboratoire Pileje est le Lactibiane Référence.

A propos de Lactibiane Référence

Lactibiane Référence des laboratoires Pileje est un complément alimentaire contenant 4 souches microbiotiques dosées à 10 milliards par gélule. Ces souches probiotiques sont Bifidobacterium longum LA101, Lactobacillus helveticus LA102, Lactococcus lactis LA103 et Streptococcus thermophilus LA104. Lactibiane Référence Pileje est disponible sur notre site et il est également disponible en pharmacie. Ce complément alimentaire se présente sous la forme d’une boîte de 10 gélules. Il existe également au format de 30 gélules.

Concernant son utilisation, Lactibiane Référence Pileje peut être utiliser à partir de 5 ans. La posologie est de 1 gélule à avaler par jour avant un repas.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin ou à demander conseil en pharmacie.

Questions fréquemment posées sur Lactibiane Référence

Quelle est la différence entre Lactibiane Tolérance et Lactibiane Référence ?

Il faut savoir que les souches microbiotiques contenues dans ces produits sont différentes. Leur dosage varient également. Lactibiane Tolérance est conçu pour aider à soulager les symptômes d'un transit accéléré (douleurs abdominales, ballonnements, diarrhée). Le Lactibiane Référence contribue à renforcer la flore intestinale. Il est plutôt conseillé en prévention. 

Pourquoi utiliser Lactibiane Référence ?

Ce produit est conseillé pour favoriser la régulation et la protection du transit.