Straps

Les bandes de strapping permettent de maintenir et stabiliser une articulation fragilisée tout en conservant une certaine liberté de mouvement. Elles sont particulièrement utilisées dans le cadre de la pratique sportive, après une entorse ou pour prévenir certaines blessures articulaires.

Cheville, poignet, genou ou doigts : découvrez les différents straps et bandes de contention disponibles sur LaSante afin de choisir la solution la plus adaptée à vos besoins.

Pourquoi utiliser un strapping ?

Les bandes de strapping réalisent une contention élastique de l'articulation, la maintenant sans être rigide comme une attelle ou un plâtre. Généralement élastiques et adhésives, elles assurent un bon maintien pendant les mouvements. Elles existent en plusieurs largeurs (3, 6, 8 ou 10 cm) pour s'adapter à différentes zones du corps.

L’utilisation la plus fréquente est l’entorse afin de protéger la cheville, le genou ou le poignet. Attention, pour que le strapping soit efficace, il est important d’utiliser des bandes de contention qui conviennent.

En cas de besoin, les pharmaciens LaSante sont disponibles pour vous aider.

Vous retrouverez ces bandes chez Elastoplast, Urgo ou encore Donjoy.

Quelle est la différence avec le taping ?

Il ne faut pas confondre le strapping avec la bande de taping ou tape qui est une bande plus élastique. Généralement de différentes couleurs, la bande de taping ou tape est une bande adhésive élastique utilisée pour traiter un muscle : soit le soulager à l’effort pendant la pratique du sport, soit détendre le muscle après la pratique du sport, soit de stimuler le muscle, pendant l’effort, pour que sa contraction soit optimale. La grande différence avec le strapping réside dans le fait que le taping traite les douleurs musculaires (et articulaires) sans limiter les mouvements des articulations.

Quelle est l’action d’une bande de strap ?

Il s’agit d’une technique qui consiste à appliquer les bandes selon un schéma précis, avec une tension contrôlée, afin d’obtenir le niveau de maintien souhaité. La contention réalisée va ainsi permettre le maintien de l’articulation du genou, de la cheville ou du poignet, en limitant ses mouvements. Cette méthode va donc permettre d’atténuer les douleurs et d’aider à la cicatrisation, grâce à l’immobilisation.

Le strapping peut être utilisé en prévention ou en traitement d’une blessure articulaire, comme l’entorse par exemple. Il est important de ne pas trop serrer la contention pour ne pas couper la circulation veineuse, et de ne pas appliquer de bandes sur une peau lésée.

Bien choisir sa bande de strap

Le choix d’une bande de strapping dépend principalement de l’articulation à maintenir, du niveau de contention recherché et de l’activité pratiquée.

Les principales marques de straps

Parmi les marques réputées dans la conception de bandages élastiques adhésifs, les marques Tensoplast et Elastoplast sont les plus connues !

Choisir la bonne largeur

Les bandes de strap existent en plusieurs largeurs afin de s’adapter aux différentes zones du corps :

• 3 cm : doigts, pouce, poignet ou utilisation chez l’enfant
• 6 cm : cheville, pied ou poignet
• 8 à 10 cm : genou, cuisse ou maintien musculaire plus large

Choisir selon le niveau de maintien

Les bandes peu élastiques apportent un maintien important et limitent davantage les mouvements articulaires. Elles sont souvent utilisées après une entorse ou lors d’une reprise sportive.

Les bandes plus élastiques offrent une contention plus souple et un meilleur confort lors des mouvements. Elles conviennent davantage à la prévention ou au maintien léger.

Avec ou sans adhésif ?

La majorité des straps utilisés pour le strapping sont adhésifs afin d’assurer une bonne tenue pendant l’effort ou les mouvements répétés.

Les bandes cohésives, qui adhèrent uniquement sur elles-mêmes, sont plutôt utilisées pour le maintien de pansements ou la contention légère.

En cas de doute, les pharmaciens LaSante sont disponibles pour vous conseiller dans le choix de votre bande de strapping.

Que vous cherchiez un strap pour la prévention, la récupération après entorse ou la pratique sportive, nous proposons une large gamme de bandes sur LaSante.net !