Genouillères

Les genouillères sont des dispositifs orthopédiques destinés à soutenir et stabiliser l’articulation du genou. Elles sont utilisées aussi bien en prévention lors d’une activité sportive qu’en cas de douleurs, d’entorse ou de fragilité articulaire.

Elles permettent d’améliorer le confort, de limiter les mouvements à risque et d’accompagner la reprise d’activité après une blessure. Sur LaSante.net, vous trouverez une large sélection de genouillères adaptées à chaque situation : contention, rotulienne, ligamentaire ou de décharge.

Selon votre besoin, le choix du modèle et du niveau de maintien est essentiel pour assurer une efficacité optimale et un bon confort au quotidien.

Pourquoi porter une genouillère ?

Les genouillères sont des orthèses conçues pour soutenir, stabiliser et protéger l'articulation du genou. Elles permettent ainsi de :

• soutenir le genou pendant le sport
• limiter certains mouvements
• accompagner la reprise d’activité
• améliorer le confort articulaire

Retrouvez sur LaSante.net une sélection de genouillères adaptées aux besoins du quotidien, à la pratique sportive ou à la récupération après une blessure.

Comment choisir une genouillère ?

Le choix de votre orthèse va dépendre de plusieurs critères :

Le niveau de maintien du genou

Le niveau de maintien dépend de l’intensité des douleurs, de la stabilité recherchée et de l’activité pratiquée. Il existe plusieurs types de maintien d’une orthèse du genou :

• léger
• modéré
• fort
• immobilisation totale du genou

L’usage de l'orthèse

Votre choix doit également dépendre de l’utilisation prévue avec votre produit :

• Sport,
• Reprise d’activité
• Entorse,
• Post-traumatique,
• Arthrose
• Prévention

La zone du genou à soulager

Enfin, toutes les orthèses du genou ne stabilisent pas l’articulation de la même façon. Certaines vont soutenir les ligaments, d’autres vont aider la rotule à bien se placer en cas de mouvement.

Les différents types de genouillères selon vos besoins

En pharmacie, différents modèles de genouillères sont proposés selon l'indication thérapeutique ou préventive. Chaque type d'orthèse répond à une problématique spécifique du genou.

Les genouillères de contention en prévention

La genouillère de contention, également nommée proprioceptive ou de compression, est utilisée de manière préventive pour protéger vos genoux en cas de fragilité ou lors d'activités les sollicitant fortement. Ces dispositifs sont particulièrement indiqués pour la reprise du sport après une blessure, permettant une pratique en toute sécurité.

Ces produits sont également recommandés en cas de douleurs modérées. Elles créent une tension au niveau du genou qui soutient l'articulation et améliore la proprioception (perception de la position du genou dans l'espace).

Les genouillères rotuliennes pour le syndrome rotulien

La genouillère rotulienne est spécialement conçue pour accompagner les personnes souffrant du syndrome rotulien. Ces troubles sont fréquents et provoquent gêne et inconfort au niveau du genou. Elle assure un maintien optimal de la rotule grâce à un anneau en silicone. Elles existent en version ouverte ou fermée selon les modèles, permettant de s'adapter à chaque morphologie.

Les genouillères fémoro-patellaires

Cette genouillère permet une stabilisation renforcée du genou en favorisant le réajustement de la rotule dans son axe. Ces dispositifs sont également employés pour calmer les fortes douleurs de la partie avant du genou ainsi que les douleurs chroniques liées à des problèmes de positionnement rotulien.

Les genouillères ligamentaires après entorse

La genouillère ligamentaire assure une décharge des ligaments et un meilleur soutien articulaire. Ces orthèses sont recommandées après une entorse, lors de la pratique sportive ou après un choc. Les fabricants comme Thuasne ou Gibaud proposent des genouillères ligamentaires adaptées à chaque situation. Elles présentent différents types de maintien (renforts latéraux, sangles élastiques).

Ce type d’orthèse se différencie d’un produit de contention qui va apporter un maintien léger à modéré. Cette dernière est surtout conçue pour prévenir les douleurs et améliorer la stabilité lors d’activités quotidiennes ou sportives.

Les genouillères de décharge pour l'arthrose

La genouillère de décharge possède différents points d'appui permettant de soulager les zones douloureuses affectées par l'arthrose du genou (gonarthrose). Elle répartit les charges de façon optimale pour diminuer la pression sur les zones fragilisées.

L’attelle de genou pour immobilisation totale

Les attelles de genou assurent une immobilisation totale du genou, permettant un effet anti-douleur et une protection efficace. L'attelle s'adapte à toutes les corpulences grâce à ses baleines conformables qui peuvent être ajustées selon votre morphologie.

Ces dispositifs sont généralement prescrits après une intervention chirurgicale ou un traumatisme important nécessitant une immobilisation stricte pour favoriser la cicatrisation.

Tableau comparatif des modèles

Bien choisir la taille de genouillère

Une fois le modèle d’orthèse sélectionné, il vous faudra choisir la bonne taille. Le bon maintien de votre genou et l'efficacité de votre orthèse sont conditionnés par le choix correct de la taille de votre attelle. Une genouillère trop serrée pourrait gêner la circulation sanguine, tandis qu'un produit trop large n'assurerait pas un maintien suffisant.

Pour plus d'informations, consultez notre guide sur les différents types d’orthèses pour faire le bon choix. Les pharmaciens LaSante.net sont disponibles pour vous aider dans votre choix selon vos besoins.

Mathis COSTA

Docteur en pharmacie