Valdispert Melatonine & Phyto nuit et jour pas cher LaSante

Valdispert

Composition générale des prpduits Valdispert

Valdispert regroupe une gamme de spécialités des laboratoires Vemedia Consumer Health France. Il s’agit de compléments alimentaires indiqués pour favoriser le sommeil et faciliter l’endormissement. Ils sont formulés à base de mélatonine, de minéraux et de complexes de plantes.

La mélatonine pour améliorer le sommeil

La mélatonine est une substance naturellement sécrétée par notre organisme par la glande pinéale. Il s’agit d’une hormone produite en fonction du rythme circadien, soit en fonction de l’alternance jour et nuit et des variations de lumières qui lui sont liées. Ainsi la production de mélatonine est déclenchée par l’obscurité et inhibée lors d’un éclairage important. Les perturbations du rythme veille/sommeil sont une des principales raisons pour lesquelles certaines personnes ont du mal à s’endormir ou ont une mauvaise qualité de sommeil (réveils multiples dans la nuit et/ou réveil précoce). Avec ces premières notions, il apparaît important de privilégier pour un bon endormissement un endroit calme et dans l’obscurité, d’éviter les écrans dans les deux heures qui précèdent le coucher, d’acquérir un rythme et un rituel le soir.

Réduire les décalages horaires avec la mélatonine

Ainsi Valdispert a formulé une spécialité à base de mélatonine dosée à 1,9 mg sous forme orodispersible. Cette forme nomade est particulièrement indiquée pour les personnes qui ne peuvent pas avaler de comprimés, qui se déplacent régulièrement, qui subissent des décalages horaires importants et voyagent beaucoup ou ont une surcharge de travail. La mélatonine aide à réduire la durée de l’endormissement. L’effet est obtenu par la prise d’un comprimé 30 à 45 minutes avant de se coucher. Pour réduire le décalage horaire, l’effet est obtenu à partir de la prise de 0,5 mg de mélatonine.

Les bénéfices du magnésium

Valdispert possède également une spécialité comprenant du magnésium (Valdispert Mélatonine 1mg + Magnésium), du zinc et de la vitamine B6 quand la difficulté d’endormissement est associée à un état de fatigue et de stress. De même, une spécialité à base de valériane (plante réputée pour ses pouvoirs sédatifs) Valdispert Phyto Nuit.