Comprimés Articulations

Les compléments alimentaires pour les articulations

Les compléments alimentaires permettent de soulager de nombreux maux et sont une alternative intéressante aux médicaments. Les compléments alimentaires peuvent également venir soutenir l’action de médicaments, dans certains cas précis, uniquement sous avis médical.

Un complément alimentaire peut utiliser des actifs qui proviennent de plantes, d’huiles essentielles, des oligo-éléments, des vitamines. Le champ d’action de ces produits est large et ils peuvent aider en cas de troubles du sommeil, de fatigue, pour la beauté des cheveux et de la peau ou pour le confort ou les douleurs articulaires.

Les actifs des compléments alimentaires pour les articulations

Pour le confort articulaire, les compléments alimentaires peuvent soulager l’inflammation et la douleur présentes localement, agir sur le cartilage, favoriser la souplesse et la mobilité des articulations.

Pour cela, les actifs utilisés dans les compléments alimentaires sont très variés.

Les plantes pour les articulations

Les plantes utilisées dans les comprimés pour les articulations sont :

le curcuma,

l’harpagophytum,

le saule blanc,

la reine des prés,

le cassis,

le boswellia.

La racine de curcuma est utilisée dans les comprimés pour les articulations car elle est riche en curcumine, un actif qui a un effet antioxydant bénéfique pour la santé de l’articulation. Le curcuma empêche le stress oxydatif au niveau des cellules des articulations et soulage les gênes articulaires. Le curcuma est souvent associé au poivre noir, dont la pipérine permet une meilleure absorption et donc une meilleure efficacité.

L’harpagophytum est certainement la plante la plus connue pour soulager les articulations. C’est également ses racines qui sont utilisées, qui contiennent des harpagosides et procumbines, des actifs qui maintiennent les articulations en bonne santé. L’harpagophytum est reconnu pour favoriser le maintien des articulations en bonne santé.

Le saule blanc est efficace pour soulager les douleurs articulaires. C’est d’ailleurs le saule blanc qui donne naissance au 20e siècle à l’Aspirine. Dioscoride à l’Antiquité en recommandait déjà l’utilisation de sa racine pour les douleurs articulaires.

Les sommités fleuries de la reine des prés contient des dérivés salicylés, proches de ceux du saule blanc, qui permettent de diminuer la sensibilité articulaire et d’améliorer la mobilité et la souplesse de l’articulation.

Les feuilles de cassis sont riches en différents actifs tels que des flavonoïdes, des anthocyanes et de la vitamine C. Le cassis est utilisé dans plusieurs gammes de compléments alimentaires, pour la circulation, la stimulation du système immunitaire, ainsi que pour la mobilité articulaire.

Le boswellia est une alternative à l’harpagophytum et aurait une meilleure efficacité pour le confort des muscles, des tendons et des articulations, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

Les molécules des tissus cartilagineux

Le cartilage est composé de plusieurs molécules qui participent à ses fonctions qui nous permettent de bouger nos membres ou de nous déplacer.

On retrouve des protéoglycanes qui servent d’amortisseurs pour absorber les chocs au niveau articulaire. La glucosamine et la chondroïtine assurent l’élasticité des cartilages. Apportés grâce à un traitement, la glucosamine et la chondroïtine permettent de maintenir les cartilages en bonne santé. Ces deux molécules se trouvent également dans la composition de médicaments contre l’arthrose comme Chondrosulf, Structum, Structoflex.

Dans le cartilage se trouvent également des fibres de collagène. Cette protéine assure la résistance et la solidité du cartilage. L’apport de collagène par un produit joue un rôle dans le soutien du cartilage en favorisant sa régénération.

L’acide hyaluronique assure l'élasticité du cartilage. En apportant de l’acide hyaluronique, on améliore la lubrification des articulations, permettant des mouvements fluides.

Enfin le MSM (méthyl sulfonyle méthane) est souvent associé à la glucosamine et la chondroïtine pour soulager les douleurs arthrosiques, bien qu’aucune étude scientifique ne prouve cette propriété.

Les autres actifs des comprimés pour les articulations

D’autres actifs sont utilisés pour le confort articulaire :

Le cuivre participe à la formation du collagène, qui compose le cartilage,

Le silicium est présent dans les cartilages, mais celui-ci diminue avec l’âge, ce qui expliquerait la perte de souplesse,

L’huile essentielle de marjolaine à coquille est utilisée pour soulager les gênes et soulage également les crampes.

Les comprimés pour les articulations

Les pharmaciens LaSante.net vous proposent leur sélection de compléments alimentaires en comprimés pour prendre soin de vos articulations.

Les comprimés avec un seul actif

Bien que la plupart des compléments alimentaires associent différents actifs pour une action plus large sur l’articulation, certains produits proposent une formule plus simple permettant de viser précisément un besoin pour votre confort.

Ainsi, vous trouverez des comprimés à base de Curcuma Bio Vitavea pour soulager les douleurs et son action antioxydant.
Les laboratoires Juvamine proposent des comprimés d’Harpagophytum vegan, favorisant la souplesse et la mobilité des articulations.
Le laboratoire Superdiet fabrique des comprimés de Collagène Marin de type 1 et 2 pour la maintien d’un cartilage normal.

Les comprimés avec un complexe d’actifs pour les articulations

Les laboratoires Granions ont développé plusieurs complexes d’actifs pour le bien être articulaire :

Granions Chondrostéo Articulations est un traitement tout en un, regroupant des composants du cartilage comme la glucosamine, la chondroïtine, le MSM, des plantes comme l’harpagophytum, la reine des prés, ainsi que du cuivre et du silicium. Cette formule complète et concentrée favorise la souplesse des articulations et améliore la mobilité articulaire.

Granions Glucosamine Chondroïtine et MSM renforce les os et le cartilage grâce à ses composants du cartilage associés à l’harpagophytum, le cassis et le cuivre. Cette formule diffère du Chondrostéo par la concentration en certains actifs.

Granions Collagène Marin associe le collagène marin à l’acide hyaluronique, la vitamine C ainsi qu’au calcium et magnésium. Cette formule soutient le cartilage et renforce le capital osseux.

D’autres produits assurent une prise en charge complète des symptômes comme l’Algicuivre Dissolvurol avec de la glucosamine, chondroïtine et le cuivre pour l’action sur le cartilage en association avec la reine des prés pour son action sur la douleur.

La formule des comprimés Nutralgic 1000 Santé Verte se concentre sur la prise en charge de la douleur à l’aide de sa formule riche en plantes comme le boswellia, le saule blanc et le curcuma.

Le laboratoire Les Trois Chênes propose deux formules de comprimés pour les articulations :

Ostéophytum est une formule pour le confort articulaire. Ce produit s’utilise comme traitement de fond afin de retrouver souplesse et mobilité des articulations.

Condycalm est une cure flash indiquée pour les accès de douleurs, à utiliser plus ponctuellement pour la flexibilité des articulations.

La gamme de produits Iana propose des formules avec une action physique et émotionnelle. Les cures sont à réaliser pendant 1 mois, à renouveler si nécessaire :

Iana Articulations et Humeur Positive regroupe le cassis, la vitamine C et le safran afin de favoriser la santé des articulations tout en maintenant une humeur positive.

Iana Articulations et Sommeil favorise un sommeil réparateur avec la passiflore, tandis que les articulations sont soulagées avec le curcuma et la prêle des champs.

Iana Articulations Flexibilité et Energie maintien des articulations flexibles avec l’harpagophytum et booste votre énergie à l’aide du ginseng sibérien et du gingembre.

Comment faire une cure de comprimés pour les articulations

Les comprimés pour les articulations peuvent s’utiliser de deux façons différentes selon la composition des produits. Certaines formules sont adaptées à une utilisation continue, tout au long de l’année : les formules tout-en-un Granions Chondrostéo ou Algicuivre Dissolvurol sont adaptées à une prise régulière.

A l’inverse, d’autres produits sont réservés à une utilisation ponctuelle, lorsque les gênes sont plus importantes : les comprimés Nutralgic 1000 de Santé Verte, ou Condycalm du laboratoire Les Trois Chênes doivent être pris sur une courte durée, le temps de soulager les symptômes.

Comment prendre les comprimés pour les articulations ?

Les posologies varient selon le complément alimentaire choisi. La prise se fait en général le matin, au cours du repas.

Les précautions d’emploi avec les comprimés pour les articulations

Selon les ingrédients utilisés, chaque traitement n'aura pas les mêmes précautions d’emploi.

Les produits contenant des plantes avec une action anti-inflammatoire ne doivent pas être associés avec d’autres médicaments anti-inflammatoires tel que l’ibuprofène.
Ces mêmes plantes peuvent également agresser l’estomac et ne sont pas recommandées en cas d’antécédent d’ulcère de l’estomac.

Ces compléments alimentaires ne sont pas adaptés à une utilisation chez l’enfant, la femme enceinte et allaitante.

Respectez toujours les conseils d’utilisation. En cas de doute sur l’utilisation d’un produit, demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.

Nos conseils supplémentaires pour la santé de vos articulations

En plus de la prise d’un complément alimentaire, quelques règles d’hygiène peuvent vous aider au quotidien pour soulager vos gênes articulaires :

pratiquez une activité physique adaptée à votre état de santé, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou votre kinésithérapeute,

assurez vous que votre literie est en bon état, oreiller et matelas,

en cas de surpoids, se débarrasser des kilos en trop sera une charge en moins pour vos articulations,

les pharmaciens LaSante.net sont présents pour vous accompagner dans l’aménagement de votre habitation avec du matériel médical adapté.

L’utilisation d’un complément alimentaire ne remplace pas un régime alimentaire varié et équilibré. En l’absence d’amélioration de vos symptômes, ou si ceux-ci s’aggravent, une consultation médicale est nécessaire.

Sources :

Lafont, O. Du saule à l’aspirine. Revue D Histoire de la Pharmacie

Glucosamine - Complément alimentaire - VIDAL

Douleurs articulaires - symptômes, causes, traitements et prévention - VIDAL

 

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