Infusion gastrite
Les plantes pour apaiser le tube digestif
Pour soulager les symptômes de la gastrite et d'autres troubles gastriques, plusieurs
plantes sont réputées pour leurs propriétés et bienfaits. Il est possible de trouver des plantes en pharmacie et parapharmacie vendues sous forme
de tisanes ou d'infusions bio ou non bio. Les plantes peuvent être présentées en vrac ou en sachets à partir de feuilles, de fleurs ou de racines selon la plante sélectionnée.
Quelles infusions pour l’estomac ?
Parmi les infusions qui soulagent les maux d'estomac, nous avons par exemple la
camomille appelée également camomille romaine. En effet, cette plante est appréciée pour
ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes sur l'estomac, la camomille peut réduire l'inflammation de la muqueuse gastrique et soulager les douleurs abdominales.
On retrouve ensuite la
réglisse ou la menthe poivrée. La réglisse est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et
gastro-protectrices, la réglisse peut contribuer à réduire l'inflammation de la muqueuse gastrique et soulager les symptômes de la gastrite. La menthe poivrée quant à elle, est une plante efficace pour soulager les douleurs abdominales, les ballonnements et les troubles gastro-intestinaux, la menthe poivrée a également un effet rafraîchissant et
apaisant sur l'estomac.
Il est recommandé de consulter l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer tout traitement à base de plantes, surtout en cas de gastrite ou d'autres troubles gastro-intestinaux.
Comment préparer une infusion ?
Pour préparer une infusion, commencez par choisir les plantes que vous souhaitez utiliser, qu'elles soient fraîches ou séchées. Vous pouvez opter pour une seule plante ou créer un mélange en combinant plusieurs plantes pour bénéficier de différents effets sur la santé.
Mesurez ensuite la quantité de plantes en fonction de la taille de votre tasse ou de votre théière, généralement environ
1 à 2 cuillères à café de plantes séchées par tasse d'eau. Ensuite, portez l'eau à ébullition dans une casserole ou une bouilloire durant quelques minutes, puis placez les plantes dans une tasse ou une théière et versez ensuite l'eau chaude sur les plantes.
Laissez infuser les plantes pendant environ 5 à 10 minutes, en fonction de la force désirée de votre infusion, en couvrant la tasse ou la théière pendant l'infusion pour retenir les arômes. Vous pouvez utiliser une passoire pour filtrer les plantes de l'infusion lorsque vous servez.
Aussi, il est possible d'ajouter du sucre ou du miel à votre tisane obtenue pour sucrer ou parfumer votre infusion selon votre goût. Vous obtenez ensuite une délicieuse tisane que vous pouvez déguster à tout moment de la journée sans dépasser 3 à 4 tisanes par jour maximum.
La gastrite : causes et traitements
Qu’est-ce qu’une gastrite ?
La
gastrite se définit par une
inflammation de la muqueuse de l'estomac, souvent accompagnée de symptômes que son les douleurs abdominales, des brûlures d'estomac (caractérisées par des remontées acides ou reflux gastrique) , des nausées, des vomissements, des ballonnements ainsi qu'une perte d'appétit.
Les causes d'une gastrite
Une gastrite peut résulter de divers facteurs, notamment une infection bactérienne par Helicobacter pylori, une consommation excessive d'alcool ou l'
utilisation prolongée de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Dans certains cas, le
stress chronique peut également être à l'origine de troubles gastriques pouvant évoluer vers une inflammation de l'estomac. Il est recommandé de limiter autant que possible le stress.
Comment prévenir la gastrite ?
Pour traiter une gastrite, plusieurs approches sont possibles. Le traitement médical comprend souvent
l'utilisation de médicaments visant à réduire l'acidité de l'estomac, des antibiotiques pour éliminer l'infection bactérienne et des médicaments pour soulager les symptômes. Cependant, une bonne hygiène de vie et une alimentation saine sont également essentielles pour favoriser la guérison. Il est recommandé de
manger sainement et de réduire la consommation d'alcool en consommant des aliments sains et en buvant essentiellement de l'eau.
En complément des traitements médicamenteux, certains remèdes naturels peuvent être envisagés pour soulager les symptômes. Les tisanes à base de plantes sont particulièrement appréciées pour leur capacité à apporter un soulagement naturel.
Il est important de noter que les remèdes naturels comme les tisanes à base de plantes bio ou non bio ne sont pas destinés à remplacer les traitements médicamenteux prescrits par un professionnel de la santé. Ils peuvent cependant être utilisés en complément pour
soulager et atténuer les symptômes de la gastrite et des maux d'estomac en général (reflux gastrique, remontées acides, brûlures d'estomac ...). Il est recommandé de demander l'avis et les conseils d'un professionnel de santé avant de commencer tout traitement.
Tisane camomille
Tisane fenouil
Tisane mélisse
Infusion camomille digestion
Infusion menthe digestion
Infusion romarin
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