Infusion gastrite
La gastrite : causes et traitements
Qu’est-ce qu’une gastrite ?
La gastrite se définit par une inflammation de la muqueuse de l'estomac, souvent accompagnée de symptômes que son les douleurs abdominales, des brûlures d'estomac (caractérisées par des remontées acides ou reflux gastrique) , des nausées, des vomissements, des ballonnements ainsi qu'une perte d'appétit.
Les causes d'une gastrite
Une gastrite peut résulter de divers facteurs, notamment une infection bactérienne par Helicobacter pylori, une consommation excessive d'alcool ou l'utilisation prolongée de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène et l'aspirine. Dans certains cas, le stress chronique peut également être à l'origine de troubles gastriques pouvant évoluer vers une inflammation de l'estomac. Il est recommandé de limiter autant que possible le stress.
Les complications possibles de la gastrite
La gastrite peut parfois évoluer en une maladie plus grave appelée l'Helicobacter pylori. L'Helicobacter pylori est une bactérie en forme de spirale qui infecte la muqueuse de l'estomac, et est souvent associée à des affections gastro-intestinales telles que la gastrite, les ulcères gastriques et duodénaux, ainsi qu'à certains types de cancer de l'estomac.
La présence d'Helicobacter pylori dans l'estomac peut provoquer une inflammation de la muqueuse gastrique et des lésions de la paroi de l'estomac, connues sous le nom d'ulcères. Dans certains cas, une infection persistante par Helicobacter pylori peut également accroître le risque de développer un cancer de l'estomac. Le traitement de cette infection implique généralement la prise d'antibiotiques tels que l'amoxicilline et la clarithromycine, associés à des médicaments inhibiteurs de la pompe à protons comme l'oméprazole ou l'esoméprazole, afin de réduire l'acidité de l'estomac.
Comment prévenir la gastrite ?
Pour traiter une gastrite, plusieurs approches sont possibles. Le traitement médical comprend souvent l'utilisation de médicaments visant à réduire l'acidité de l'estomac, des antibiotiques pour éliminer l'infection bactérienne et des médicaments pour soulager les symptômes. Cependant, une bonne hygiène de vie et une alimentation saine sont également essentielles pour favoriser la guérison. Il est recommandé de manger sainement et de réduire la consommation d'alcool en consommant des aliments sains et en buvant essentiellement de l'eau.
En complément des traitements médicamenteux, certains remèdes naturels peuvent être envisagés pour soulager les symptômes. Les tisanes à base de plantes sont particulièrement appréciées pour leur capacité à apporter un soulagement naturel. Des herbes telles que la camomille, la réglisse, la menthe poivrée et la mélisse sont réputées pour leurs propriétés apaisantes et bienfaits sur le système digestif. Par exemple, la camomille est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes sur l'estomac, tandis que la réglisse peut aider à réduire l'inflammation de la muqueuse gastrique. De plus, la menthe poivrée peut soulager les douleurs abdominales et les ballonnements, tandis que la mélisse peut contribuer à réduire les nausées et les vomissements.
Il est important de noter que les remèdes naturels comme les tisanes à base de plantes bio ou non bio ne sont pas destinés à remplacer les traitements médicamenteux prescrits par un professionnel de la santé. Ils peuvent cependant être utilisés en complément pour soulager et atténuer les symptômes de la gastrite et des maux d'estomac en général (reflux gastrique, remontées acides, brûlures d'estomac ...). Les infusions à base de différentes plantes peuvent également constituer un remède naturel efficace contre ce type de symptômes. Il est recommandé de demander l'avis et les conseils d'un professionnel de santé avant de commencer tout traitement.
Les plantes pour apaiser le tube digestif
Pour soulager les symptômes de la gastrite et d'autres troubles intestinaux, plusieurs plantes sont réputées pour leurs propriétés et bienfaits. Il est possible de trouver des plantes en pharmacie et parapharmacie vendues sous forme de tisanes ou d'infusions à base de plantes bio ou non bio en vrac ou en sachets à partir de feuilles, de fleurs ou de racines selon la plante sélectionné et ses bienfaits sur l'organisme.
Quelles infusions pour l’estomac ?
Parmi les infusions et tisanes à base de feuilles, racines ou fleurs proposées en pharmacie et parapharmacie, certaines permettent de soulager les maux d'estomac. Nous avons par exemple la camomille appelée également camomille romaine. En effet, cette plante est appréciée pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes sur l'estomac, la camomille peut réduire l'inflammation de la muqueuse gastrique et soulager les douleurs abdominales.
On retrouve ensuite la réglisse ou la menthe poivrée. La réglisse est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et gastro-protectrices, la réglisse peut contribuer à réduire l'inflammation de la muqueuse gastrique et soulager les symptômes de la gastrite. La menthe poivrée quant à elle, est une plante efficace pour soulager les douleurs abdominales, les ballonnements et les troubles gastro-intestinaux, la menthe poivrée a également un effet rafraîchissant et apaisant sur l'estomac.
Enfin, nous avons des plantes disponibles en pharmacie comme la mélisse et le fenouil agissant toutes deux au niveau de la digestion et du transit intestinal. La mélisse est connue pour ses propriétés antispasmodiques et apaisantes sur le système digestif, la mélisse peut aider à réduire les nausées, les vomissements et les douleurs abdominales associées à la gastrite. Le fenouil est lui utilisé depuis longtemps pour soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, les gaz et les douleurs abdominales, le fenouil peut également favoriser la digestion et réduire l'inflammation de la muqueuse gastrique.
Ces plantes peuvent être consommées sous forme de tisanes, de capsules ou d'extraits liquides selon les conseils et l'avis de votre professionnel de santé. Il est d'ailleurs recommandé de consulter l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer tout traitement à base de plantes, surtout en cas de gastrite ou d'autres troubles gastro-intestinaux. Sachez également que les plantes ne permettent pas de guérir mais permettent de limiter ou d'atténuer les symptômes.
Comment préparer une infusion ?
Pour préparer une infusion ou une tisane, commencez par choisir les plantes que vous souhaitez utiliser, qu'elles soient fraîches ou séchées. Vous pouvez opter pour une seule plante ou créer un mélange en combinant plusieurs plantes pour bénéficier de différents effets sur la santé.
Mesurez ensuite la quantité de plantes en fonction de la taille de votre tasse ou de votre théière, généralement environ 1 à 2 cuillères à café de plantes séchées par tasse d'eau. Ensuite, portez l'eau à ébullition dans une casserole ou une bouilloire durant quelques minutes, puis placez les plantes dans une tasse ou une théière et versez ensuite l'eau chaude sur les plantes.
Laissez infuser les plantes pendant environ 5 à 10 minutes, en fonction de la force désirée de votre infusion ou tisane, en couvrant la tasse ou la théière pendant l'infusion pour retenir les arômes. Vous pouvez utiliser une passoire pour filtrer les plantes de l'infusion lorsque vous servez.
Aussi, il est possible d'ajouter du sucre ou du miel à votre tisane obtenue pour sucrer ou parfumer votre infusion selon votre goût. Vous obtenez ensuite une délicieuse tisane que vous pouvez déguster à tout moment de la journée sans dépasser 3 à 4 tisanes par jour maximum.
Tisane camomille
Tisane fenouil
Tisane mélisse
Infusion camomille digestion
Infusion menthe digestion
Infusion romarin
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