Tryptocalm Comprimés x 30

Tryptophane et les Vitamines B

Le tryptophane est un acide aminé essentiel que l'on trouve dans de nombreux aliments. Il est important pour la synthèse des protéines et joue un rôle clé dans la production de certaines substances chimiques dans le cerveau, notamment la sérotonine et la mélatonine. La sérotonine est un neurotransmetteur qui régule l'humeur, le sommeil et l'appétit. La mélatonine est une hormone qui régule le cycle veille-sommeil. En raison de son rôle dans la production de sérotonine et de mélatonine, le tryptophane est souvent associé à des effets bénéfiques sur le sommeil, la relaxation et l'humeur. Certaines personnes utilisent des suppléments de tryptophane pour favoriser le sommeil, réduire l'anxiété, améliorer l'humeur ou comme complément alimentaire. Cependant, il est important de noter que l'efficacité du tryptophane en tant que supplément n'est pas entièrement établie et peut varier d'une personne à l'autre. Le tryptophane est également présent dans certains aliments, notamment la dinde, le poulet, les produits laitiers, les œufs, les noix, les graines et les légumineuses. La consommation d'une alimentation équilibrée et variée peut fournir des quantités adéquates de tryptophane. Nous vous conseillons de demander l'avis médical ou l'avis d'un professionnel de santé en pharmacie avant de commencer tout nouveau supplément ou de modifier votre alimentation, afin de vous assurer de l'adéquation et de la sécurité de l'utilisation du tryptophane dans votre cas spécifique. La vitamine B3, également connue sous le nom de niacine, et la vitamine B6, également appelée pyridoxine, sont toutes deux des vitamines du complexe B qui jouent des rôles importants dans le fonctionnement de notre corps. La vitamine B3 (niacine) joue un rôle essentiel dans la production d'énergie à partir des aliments que nous consommons. Cette vitamine contribue au fonctionnement du système nerveux et participe à la synthèse des hormones stéroïdes et des acides gras. Elle peut contribuer à la santé de la peau, des cheveux et des ongles et aide à maintenir la santé des systèmes cardiovasculaire et digestif. La vitamine B6 (pyridoxine) joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Cette vitamine favorise la formation des globules rouges et des neurotransmetteurs, qui sont des substances chimiques impliquées dans la communication entre les cellules nerveuses. Il contribue au fonctionnement du système immunitaire et peut soutenir la santé cognitive et l'humeur. Elle peut participer à réduire le stress et joue un rôle dans la régulation du taux d'homocystéine, un acide aminé lié à la santé cardiovasculaire. Il est important de maintenir un apport adéquat en vitamines B3 et B6 à travers une alimentation équilibrée. Les bonnes sources alimentaires de vitamine B3 comprennent la viande, la volaille, les poissons, les légumes verts à feuilles, les noix et les graines. Les sources de vitamine B6 comprennent la viande, la volaille, les poissons, les légumineuses, les céréales complètes, les bananes et les avocats. Cependant, un avis médical d'un professionnel de santé en pharmacie est conseillé avant l'utilisation du produit tryptocalm comprimés ou à un nutritionniste pour déterminer vos besoins spécifiques en vitamines B3 et B6, car ceux-ci peuvent varier en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre état de santé et d'autres facteurs individuels. Dans certains cas, des suppléments de vitamines B3 et B6 peuvent être recommandés pour combler les besoins nutritionnels spécifiques.

Prendre 1 à 2 comprimés par jour en dehors des repas. Avaler les comprimés avec un verre d’eau.

Précautions d’emploi : si vous suivez un traitement antidépresseur, ne prenez pas TRYPTOCALM sans avis médical. Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.
L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Respecter la dose recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

L-Tryptophane ; agents de charge : cellulose microcristalline, carboxyméthylcellulose ; antiagglomérants : stéarate de magnésium (origine végétale), talc ; Nicotinamide (Vitamine B3), Chlorhydrate de pyridoxine (Vitamine B6) ; agents d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, acide stéarique, cellulose microcristalline.
La naturalité des ingrédients et l’absence voulue de colorant peuvent être à l’origine de variations de couleurs du comprimé.

Composants pour 1 comprimé   pour 2 comprimés
L-Tryptophane       500 mg         1000 mg
Vitamine B6 1,4 mg soit 100% de la VNR* 2,8 mg soit 200% de la VNR*

Vitamine B3 16 mg soit 100% de la VNR* 32 mg soit 200% de la VNR*
VNR* : Valeur Nutritionnelle de Référence