Le Morosil pour perdre du poids, qu'en penser ?

Qu’est-ce que le Morosil ?

Depuis peu, un nouveau complément alimentaire fait beaucoup parler de lui. Il s’agit de gummies de Morosil. Ces gummies sont notamment vantés par les internautes (notamment sur le réseau TikTok) pour ses effets « spectaculaires » concernant la perte de poids.

Le Morosil est extrait d’orange sanguine Moro cultivé en Sicile. L’orange sanguine Moro est connue pour être riche en antioxydants (notamment en anthocyanes).

‌Quels sont les supposées vertus du Morosil ?

Le Morosil permettrait de perdre du poids et de maigrir. Grâce à ses actifs, le Morosil permettrait de favoriser la dégradation des graisses et de stimuler le métabolisme.

On retrouve ce produit dans de nombreux compléments alimentaires pour la perte de poids associé à d’autres ingrédients utilisés pour la perte de poids. On peut par exemple citer des ingrédients comme la pectine ou le vinaigre de cidre.

‌Que sait-on vraiment sur le Morosil

Contrairement à ce qu’avancent de nombreux influenceurs, le Morosil n’est pas un produit miracle. Il faut savoir que l’action du Morosil sur les graisses est peu connue.

Une étude américaine de février 2022 conclue que le Morosil pourrait avoir des effets bénéfiques sur la perte de poids. Cette étude poursuit sa conclusion en précisant que le complément alimentaire a été pris en accompagnant une hygiène de vie saine. Pour l’heure, il n’y a pas d'autres études pour corroborer ces résultats.

Pour tout nouvel ingrédient « à la mode », il convient de ne pas croire sur parole les influenceurs (bien souvent rémunérés pour leurs vidéos) et de demander l’avis d’un professionnel de santé.

‌Quels sont les effets indésirables / danger du Morosil ?

La prise de Morosil n’est pas dangereuse pour la santé. Néanmoins, comme tous les compléments alimentaires, la prise de ce produit peut provoquer des effets secondaires à haute dose. En effet, les compléments alimentaires sous forme de gummies peuvent provoquer des vomissements, des douleurs abdominales ou des crampes d’estomac.

N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de doute.

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Quels sont les conseils pour perdre du poids ?

Nous sommes nombreux à vouloir maigrir ou perdre un peu de poids. Faire un régime pendant quelque temps pour reprendre de mauvaises habitudes après n’est pas la meilleure solution. Pour perdre efficacement et durablement du poids, la première chose à faire est de mettre en place des mesures hygiéno-diététiques. Ces mesures doivent même être appliquées avant la prise d’un complément alimentaire minceur.

La première chose est de rééquilibrer l’alimentation. Il n’est pas question de se priver, mais plutôt de réduire et privilégier certains aliments. La réduction d’une alimentation trop grasse ou trop sucrée peut également contribuer à la réussite de votre régime. D’autres aliments sont à privilégier. Il s’agit notamment des fruits, des légumes, ainsi que des aliments riches en fibres comme le pain complet.

Il est également conseillé de boire suffisamment d’eau (environ 1,5 litre d’eau par jour).

Il faut savoir que manger entre les repas n’est pas nécessairement interdit ! Tout dépend des aliments choisis. En effet, une pomme par exemple faudra toujours mieux qu’un snack sucré.

La pratique d’une activité physique est également conseillée. L’activité physique choisie doit être adaptée à votre condition. En effet, la marche (30 minutes par jour) peut suffire !

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Quels compléments alimentaires pour faciliter la perte de poids ?

Après la mise en place de mesures bénéfiques pour votre corps, certains produits peuvent vous aider. N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de doute.

‌Compléments alimentaires détox

Il s’agit de traitements qui vont éliminer les toxines de l’organisme. Ces toxines proviennent principalement de l’alimentation, de médicaments, … Cette fonction d’élimination des toxines de l’organisme est assurée par le foie et les reins. Les produits détox ont généralement pour effet de soutenir l’action hépatique ou l’action rénale. De nombreux traitements en gélules, ampoules, gummies peuvent ainsi accélérer le métabolisme.

‌Brûleurs de graisse

Les brûleurs de graisses sont des produits minceur fréquemment retrouvés en pharmacie. Ce type de produit permet, chez les personnes qui souhaitent maigrir, d’accélérer le métabolisme. En augmentant le métabolisme du corps, celui-ci va consommer plus d’énergie. L’organisme va ainsi aller chercher son énergie là où il la stocke : dans la graisse. Bien qu’il n’y ait pas d’études ayant prouvé les effets de ces produits, les ingrédients qu’ils contiennent ont tout de même des résultats sur le métabolisme. Le brûleur de graisses a longtemps été perçu comme le produit minceur « miracle ». Mais il faut savoir que les brûleurs de graisse sont efficaces principalement grâce à l’application de règles hygiéno-diététique, au cours du traitement.

On retrouve dans ces traitements de nombreux produits comme la caféine. Il faut cependant noter que pour que la caféine soit réellement efficace sur le métabolisme, il faudrait en consommer 500 mg de caféine par jour. Cette dose est très importante et très dangereuse pour le corps.

On peut par exemple citer le complément alimentaire Anaca 3+ Brûleur De Graisses. Ce produit contient de la papaye, du cola, du thé vert, de la guarana, de la caféine, du citron, de la curcumine et du zinc.

Produits coupe-faim

Afin de faciliter la perte de poids, certains traitements sont utilisés pour modifier l’appétit. Ce type de complément alimentaire permet une réduction l’appétit en vous aidant notamment à moins grignoter.

Ce type de de produit minceur peut compléter votre régime en favorisant la réduction des apports.

On peut notamment citer les gummies Santarôme Mon Coupe Faim, qui aide à la réduction de l’appétit. Ces gummies sont à prendre régulièrement sur la journée (4 gummies par jour).

‌Maigrir grâce aux vitamines ?

Certains éléments (vitamines ou oligoéléments) peuvent par leur action favoriser la perte de poids. Les vitamines ne font pas fondre les graisses directement, mais participent au bon fonctionnement du métabolisme de l’organisme. On peut par exemple citer la vitamine C ou la vitamine E. La vitamine D peut jouer un rôle dans la stimulation de l’appétit.

Le chrome est un élément connu dans la régulation de la glycémie. De plus, le chrome joue également un rôle dans le fonctionnement normal de l’organisme. Le chrome permettrait, en effet, une réduction du cholestérol.

N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de doute.