Poly-Karaya x 30

L'avis de notre Pharmacien sur Poly-Karaya

Le médicament en sachets granulés Poly-Karaya est ce qu'on appelle un laxatif de lest ; il est composé de deux substances : le Karaya et la polyvinylpolypyrrolidone (ou "crospovidone"). Le Karaya est extrait d'un arbre exotique, le Sterculia, dont on a récolté la gomme. L'écorce est incisée à de multiples endroits, l'exsudat en est récupéré puis séché et déshydraté. On obtient alors une gomme à l'effet hydrophiles élevé : c'est-à dire que la gomme Karaya est capable d'absorber 100 fois son poids en eau. La crospovidone est un polymère de synthèse, également très hydrosoluble. En se chargeant d'eau, ces substances vont gonfler et exercer une pression sur la masse fécale dans les intestins. La texture gel, grâce à sa viscosité, va permettre un meilleur glissement des excréments dans les intestins tout en modifiant la consistance des selles qui seront plus molles et faciles à évacuer. Il est donc indispensable de boire beaucoup d'eau pour garantir l'efficacité du traitement.

La crospovidone va également tapisser la paroi intestinale où elle va absorber les gazs du tube digestif et piéger les toxines microbiennes. Ce produit limite donc le météorisme intestinal, diminue la sensation de ballonnements. Elle permet un rééquilibrage de la flore bactérienne, d'autant que plus l'intestin est humide, plus les bactéries qui le colonisent sont performantes !

Nous vous conseillons de prendre le médicament Poly-Karaya de chez Sanofi à raison d'un sachet avant chacun des repas, soit 3 sachets par jour. Les granulés contenus dans le sachet sont à avaler tels quels avec un peu d'eau, ils ne doivent pas être mâchés ni croqués. Pensez ensuite à bien boire tout au long de la journée. Si les troubles persistent, nous vous invitons à consulter votre médecin et à en parler à votre pharmacien.

Comme tout médicament à base de laxatif de lest, il faudra plusieurs jours pour obtenir une efficacité optimale mais le médicament Poly-Karaya en sachets granulés a l'avantage d'avoir peu d’effets indésirables. Il peut donc être indiqué dans les constipations chroniques, avec douleurs abdominales, émission de gaz et ballonnements.

La constipation

La constipation est un trouble de santé qui se définit par la difficulté à évacuer les selles (matières fécales) : celles-ci sont moins fréquentes et de consistance plutôt dure. Notez bien que d'une personne à l'autre la fréquence des selles peut varier, de 1 fois par jour à 1 fois tous les 3-4 jours. On ne parlera de constipation que si les selles sont difficiles à évacuer et que des troubles gênants sont associés : sensation de lourdeur, douleurs, émission de gaz.

Il est important d'avoir un avis du pharmacien en cas de constipation chronique, et de ne pas utiliser un médicament laxatif de façon prolongée sans l’avis de votre médecin.

Comment éviter la constipation ?

Des règles hygiéno-diététiques peuvent permettre de limiter la constipation. Tout d'abord, comme vous l'aurez compris par ailleurs, il est indispensable de boire suffisamment afin de ramollir les selles, de favoriser leur glissement et de "nourrir" les bactéries intestinales qui participent activement au processus de digestion.

Ensuite, je vous conseille de consommer des fibres alimentaires afin d'augmenter la fréquence des selles et améliorer leur consistance. Légumes verts, fruits frais, céréales complètes, légumes secs (lentilles, pois chiches), fruits secs (pruneaux, abricots) et oléagineux (amandes, noisettes, pistaches) peuvent être ajoutés aux menus de votre journée. Par contre, allez-y progressivement afin d'éviter les ballonnements !

Il est également important d'avoir une activité physique régulière (marche, jardinage etc...) qui va favoriser la mobilité du colon.

La prise de produits probiotiques peut aussi être conseillée, vous en trouverez différents types en pharmacie. Parfois, une flore bactérienne déséquilibrée au niveau de l'intestin contribue à une mauvaise dégradation des aliments d'où l'émission de gaz. Les probiotiques vont aider à reconstituer une flore plus équilibrée et efficace.

Si tous ces conseils ne suffisent pas, vous pouvez prendre des produits laxatifs de façon très ponctuelle (ou chronique sur avis de votre médecin). Les plus doux sont les laxatifs osmotiques et de lest (Lactulose, Sorbitol). Les médicaments dits “laxatifs lubrifiants gras” peuvent être efficaces, mais attention, ils vont limiter l'absorption des vitamines liposolubles et peuvent être responsables de carences. Enfin, les médicaments laxatifs stimulants vont être très efficaces mais sont très irritants pour les intestins, à réserver aux situations d'urgence uniquement, d'autant plus qu'à la longue, ils rendent les intestins encore plus paresseux ! Si les troubles persistent, nous vous invitons à consulter votre médecin et à en parler à votre pharmacien.

Le conseil en plus

Pensez avant tout à "éduquer" vos intestins, en allant aux toilettes à heure fixe et de préférence après les repas, puisque à ce moment-là, l'intestin va naturellement être animé de contractions favorisant le péristaltisme intestinal (les mouvements de l'intestin) et donc la progression de la matière fécale vers l'anus.

En cas de besoin, n'attendez pas, allez de suite aux toilettes et surtout PRENEZ VOTRE TEMPS.

Autre petit conseil, posez vos pieds sur un marche pied ou un petit tabouret bas et penchez-vous légèrement vers l'avant : vous permettrez aux sphincters de se détendre en effaçant "l'angle ano-rectal" (celui qui permet, le reste du temps, de ne pas émettre de selles de façon inopinée !).

Parenthèse sur le syndrome du côlon irritable : En France, entre 9 et 12 % de la population souffre de troubles fonctionnels intestinaux, mais seulement 5 % reçoivent un diagnostic précis du syndrome du côlon irritable et une prise en charge médicale.

Qui est susceptible de développer le syndrome du côlon irritable ? Les personnes anxieuses ou exposées à un stress chronique semblent être plus susceptibles de développer le syndrome du côlon irritable. De plus, ces troubles sont souvent associés à d'autres affections telles que le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie ou, chez les femmes, douleurs des règles.

Une prise en charge adaptée, incluant des changements alimentaires, la gestion du stress et parfois des compléments naturels, peut soulager les troubles.

En plus des règles d’hygiène et de diététique, des médicaments peuvent apaiser les symptômes. Attention, les médicaments permettent généralement le traitement ou le soulagement des symptômes, mais ne soignent pas un SII. Parmi les médicaments utilisés, on peut retrouver des médicaments à type laxatifs osmotiques, prescrits temporairement pour la constipation, des produits ralentisseurs du transit digestif : en cas de diarrhée persistante qui perturbe votre vie quotidienne, ou encore des médicaments antispasmodiques, qui soulagent les maux de ventre en agissant sur les muscles de l'intestin.

En complément du traitement, il est important de travailler sur les conséquences du mental sur le SII. Si le stress est un facteur déclenchant, la psychothérapie et la relaxation peuvent aider à mieux gérer les situations de stress. .

Le médicament POLY-KARAYA du laboratoire Sanofi

Vous retrouverez le produit Poly-karaya en pharmacie, en boite de 30 sachets de granulés. Ce médicament n’est pas remboursé. Chaque sachet de granulés Poly karaya contient 4 grammes de gomme Karaya, 2 grammes de crospovidone, et 3.55 grammes de saccharose.

Ce médicament unique associe deux molécules : la gomme Karaya, un mucilage régulateur du transit intestinal qui apaise les symptômes de la diarrhée, et la crospovidone un pansement digestif qui protège des gaz et des ballonnements.

- Quand utiliser POLY-KARAYA ? Le médicament en sachets POLY-KARAY a différentes indications, dans les troubles de Diarrhée, dans les inconforts du tube digestif avec élimination insuffisante des selles, et en cas de météorisme (ballonnements) intestinal.

Comment utiliser le médicament POLY-KARAYA ? Avalez le contenu d'un sachet Poly-karaya avec de l'eau, sans le croquer. La posologie habituelle est de 3 sachets par jour. Le sachet de granule Poly Karaya se prend de préférence avant les repas. Augmentez progressivement les doses pour minimiser les symptômes initiaux. Vous ressentirez les effets du produit en 24 à 72 heures.

- Quelles sont les précautions à prendre avec le médicament Poly-karaya ? Évitez une utilisation prolongée du traitement sans l’avis de votre pharmacien. Si les troubles de santé persistent, consultez votre médecin.

À savoir, un sachet granulé de POLY-KARAYA contient du saccharose en quantité notable. Pour toute utilisation prolongée pendant la grossesse ou l'allaitement, consultez votre médecin ou pharmacien.

Les Effets Secondaires du médicament Poly karaya Sachets sont rares, mises à part des inconforts digestifs possibles.

Les sachets de Poly-karaya doivent cependant être pris en tenant compte de certaines précautions. Il est essentiel de le prendre à distance de vos autres traitements, avec un intervalle d'environ une heure. Il ne convient pas aux personnes allongées ou à celles qui s'allongent après la prise. Évitez de le prendre avant le coucher. Si les symptômes persistent, nous vous invitons à consulter votre médecin et à en parler à votre pharmacien.

Louise TALLEU

Docteur en pharmacie