Etat grippal
La saison des états grippaux est lancée et les virus sont nombreux en hiver.
Différence entre un état grippal et une grippe
Un état grippal est bien différent de la grippe. La grippe est due à une infection viral par le virus de la grippe. Un état grippal est un syndrome qui regroupe l'ensemble des symptômes de la grippe dans être réellement une grippe (il ne s'agit pas du même virus et l'intensité des symptômes est légèrement plus faible).
Un état grippe comprend une fièvre, des maux de tête, fatigue, frissons et courbatures. Un rhume est une infection virale plus légère qu'un état grippal notamment en ce qui concerne la fatigue qui l'accompagne.
Comment traiter un état grippal ?
Pour soulager les maux de tête, la fièvre (même une fièvre modérée) et les courbatures (comme des douleurs musculaires), la prise de paracétamol est le premier conseil à donner. Pour les autres symptômes qui se manifestent comme l'écoulement nasal, le nez bouché et/ou la toux, différents médicaments peuvent apporter une réponse à ces symptômes.
Parmi ces médicaments, on peut trouver l'
Actifed, le
Fervex ou
Humex Rhume qui font partie des plus connue en pharmacie. Ils associent différents principes actifs comme un décongestionnant (pseudoéphédrine) et des antihistaminiques pour soulager l'écoulement nasal. Retrouvez aussi un large choix de spray pour le lavage de nez pour dégager les voies respiratoires supérieures et des sirops pour calmer la toux. La prise de pastilles pour la gorge pourra aussi soulager les douleurs présentes et l'irritation.
Notre équipe de pharmaciens vous proposent aussi des solutions plus douces. En homéopathie, vous pouvez retrouver
Oscillococcinum mais aussi en phytothérapie avec l'association de Cyprès et Echinacée des laboratoires
Pileje. De nombreux produits comme ceux-là peuvent aussi être proposés aux femmes enceintes.
Comment prévenir les états grippaux.
Notre meilleur conseil serait de rester en forme, avoir un mode de vie sain avec une alimentation variée et équilibrée mais ces bons préceptes ne sont pas toujours évidents à respecter en plein hiver. Le rythme de vie et le stress diminuent aussi les défenses immunitaires. N'hésitez pas à prendre des probiotiques pour stimuler le système immunitaire et/ou des plantes connues et reconnues pour leurs actions antivirales et anti-infectieuses comme le cyprès et l'échinacée notamment (à ne pas prendre en continu néanmoins) mais aussi la gelée royale et une cure de vitamines adaptées.
Nos pharmaciens sont à votre disposition si vous avez besoin de conseils. Consultez votre médecin si les symptômes persistent.
