Forme et vitalité
Fatigue
Coups de pompe, nuits blanches, bâillements incessants, ... La fatigue peut vite devenir gênante dans la vie de tous les jours en altérant la concentration et la...
Troubles du sommeil
Le sommeil occupe une part importante dans la vie d’un être humain, qui dort environ un tiers de son existence. Lors de cette phase, l’organisme se repose,...
Chute de cheveux
Perdre ses cheveux est tout à fait normal, nous en perdons entre 50 et 100 par jour. Certaines personnes en perdent plus que d’autres puisque tout dépend...
Mal des transports
Le mal des transports, également appelé cinétose, touche de nombreux voyageurs avec une prédominance chez les enfants. Fréquent mais sans danger, le mal des transports se manifeste...
Ibuprofène : 8 précautions à prendre
Nurofen, Spedifen, Advil : ces médicaments connus du grand public contiennent tous la même molécule active : l'ibuprofène. L'ibuprofène est un médicament disponible chez votre pharmacien sans ordonnance....
Gueule de bois ou "veisalgie"
Fatigue, mal de crâne, bouche pâteuse, nausée, souvenirs flous de votre soirée ? Vous avez probablement un peu trop forcé sur l'alcool hier soir et vous voilà...
Aromathérapie (huiles essentielles)
L'aromathérapie correspond à l'action de soigner à l'aide d'un type de produit bien particulier que sont les huiles essentielles. Huile essentielle : composé aromatique et volatile extrait d'une plante...
Le magnésium, allié de poids contre le stress
C'est une réaction physiologique que tous les êtres vivants possèdent. Le stress est un réflexe de survie ancestral, bon à court terme, il peut vite s'avérer néfaste...
Comment choisir ses vitamines ?
Quand on se sent fatigué ou que l’on a besoin d’un petit coup de fouet, on se tourne naturellement vers des compléments vitaminiques en pharmacie. Sur les...
Des probiotiques en prévention cet hiver ?
De plus en plus de laboratoires proposent des souches microbiotiques. Certains sont spécialisés et proposent une gamme intégrale de probiotiques adaptés à chaque indication précises. A l’approche de...
Etes-vous en manque de Magnésium ?
Que vous soyez un initié à la micro nutrition ou simplement en quête de réponses précises sur ce minéral incontournable, cet article est fait pour vous. Nous allons...
Quelles vitamines pour mon enfant ?
La rentrée des classes n’est pas encore très loin quand les enfants montrent déjà les premiers signes de fatigue. Qu’ils soient à la crèche, chez une nounou...
Quel Renutryl choisir ?
Les gammes Renutryl sont des denrées alimentaires destinées à des fins médicales spéciales, mais peuvent également être utilisées par toute personne éprouvant le besoin d’augmenter son apport...
Comment bien choisir un complément de vitamine C
Quel est le rôle de la vitamine C ? La vitamine C, de son vrai nom acide ascorbique, est un nutriment indispensable à notre organisme. Il agit comme...
Vitamine D : Pourquoi et comment la prendre
La vitamine D est une vitamine liposoluble que l’on trouve dans les aliments et que notre corps synthétise au niveau de la peau sous l’action des rayons...
Optimiser la fertilité et Préparer la grossesse
« Comment tomber enceinte plus rapidement ? » C’est une question que se pose de nombreuses femmes en désir de maternité. Vous avez le beau projet d’avoir...
Comment retrouver du tonus en hiver ?
A l'approche de l'hiver, certaines personnes peuvent se sentir fatiguées, ressentent un manque d'énergie et de vitalité qui peuvent affecter leur vie au quotidien. Cette fatigue hivernale...
Les vitamines K : qu'est ce que c'est
La vitamine K La vitamine K est essentielle à notre santé. La fonction première de la vitamine K réside dans son implication dans la coagulation sanguine. Le rôle...
Comment lutter contre la fatigue
La fatigue La fatigue (également appelé asthénie) peut être causée par divers facteurs tels que le manque de sommeil, le stress, une alimentation déséquilibrée, des problèmes de santé...
Vitamines B : rôles et utilisations
Qu'entend-on par vitamines B ? Les vitamines B forment un groupe de diverses vitamines, ayant chacune des bienfaits et un rôle bien distinct sur notre organisme. Les vitamines...