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Coups de pompe, nuits blanches, bâillements incessants, ... La fatigue peut vite devenir gênante dans la vie de tous les jours en altérant la concentration et la bonne humeur. Presque la moitié des Français se déclarent concernés par la fatigue. Des règles simples et de bonnes habitudes permettent d'améliorer son état et de s'en débarrasser rapidement. Voici nos conseils pour lutter efficacement contre cette faiblesse passagère. Au sommaire :
Comment se soigner ?Quand consulter votre médecin ?Une fatigue intense et persistante nécessite une consultation médicale car elle peut être signe d’un problème sous-jacent (dérèglement hormonal, infection, etc.). Quel traitement prendre ?
L'hygiène de vieBonnes habitudes
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