Repas bébé
L'alimentation des bébés évolue significativement de la naissance à l'âge d'un an. Pendant cette période cruciale, il est essentiel d'adapter leur alimentation en fonction de leurs besoins nutritionnels et de la maturité de leur système digestif. Cette transition commence avec une alimentation exclusivement lactée et progresse vers une diversification alimentaire, incluant l'introduction de solides.
L'alimentation lactée de la naissance jusqu’à 1 an
De la naissance jusqu'à l'âge de 4 mois, les bébés ont une alimentation exclusivement lactée. Pendant cette période, le lait maternel est idéal, car il contient les qualités nutritionnelles nécessaires au développement de l’enfant, surpassant les laits infantiles du commerce. Cependant, pour les mères qui ne peuvent ou ne souhaitent pas allaiter, les préparations pour bébé (repas 1er âge) sont formulées pour répondre aux besoins nutritionnels des nourrissons.
Le lait maternel offre une nutrition inégalée, adaptée spécifiquement aux besoins du bébé. Il est riche en anticorps et en nutriments essentiels qui favorisent le développement et la santé de l’enfant.
Pour les mamans qui optent pour le lait infantile, de nombreuses marques comme Novalac, Guigoz, et Gallia proposent des produits adaptés. Ces laits se reconstituent avec de l'eau selon les instructions fournies. En moyenne, à 4 mois, un bébé prend environ quatre biberons par jour, bien que cela puisse varier d’un enfant à l’autre.
À partir de 4 mois, certains bébés peuvent nécessiter des laits spécifiques pour répondre à des besoins particuliers, comme les problèmes de régurgitation ou les allergies. Les laits anti-régurgitations, comme ceux proposés par Novalac, contiennent des épaississants naturels tels que la caroube et l’amidon pour soulager les reflux. Ces laits sont adaptés pour les bébés de la naissance à 6 mois. Pour les bébés présentant un risque important d'allergies, des laits hypoallergéniques comme Novalac Allernova AR sont formulés avec des protéines de lait hydrolysées, facilitant leur digestion et réduisant le risque d’allergies. Ces laits peuvent être utilisés dès la naissance et jusqu'à l'âge de 36 mois.
La diversification alimentaire à partir de 5 mois
Dès le 5ème mois, il faut commencer la diversification alimentaire. Le lait reste l’apport principal en calcium, et l’apport du biberon doit être de 500 ml au minimum par jour jusqu’à l’âge d’un an. Pour les laits du commerce, c’est à ce moment que l’on passe aux laits 2ème âge, appelés également laits de suite. En complément, on ajoute d'autres sources d'alimentation comme la farine.
Jusqu’à 6 mois, ces repas doivent être sans gluten et sans sucre. Les farines sont moins vite digérées que le lait, bébé est donc rassasié plus rapidement. Grâce à cela, les repas sont espacés et sont appréciés des bébés gloutons. Ces repas sont à ajouter au biberon du soir.
La diversification continue ensuite avec l’introduction des légumes, qui progressent lentement en débutant par la carotte. Le goût relativement doux de la carotte en fait un légume de choix apprécié par bébé. N’hésitez pas à utiliser la cuillère, car mélanger les petits pots dans le biberon de bébé ne l’aide pas à l’apprentissage de la déglutition. On effectue l’essai plusieurs jours de suite, pour arriver en moyenne à l’équivalent d’un petit pot à l’âge de 6 mois. Les fruits s’introduisent environ deux semaines après l’introduction des légumes dans l’alimentation de bébé. Commencez par les fruits en compote (pomme, poire) et évitez les fruits rouges, parfois mal tolérés. La viande et le poisson ne sont ajoutés que vers l’âge de 7 mois dans l’alimentation des bébés, et ces protéines seront mélangées à la purée de légumes pour être plus facilement digérées.
Les repas solides pour bébé : petits pots, céréales…
Dès six mois, des petits pots sont disponibles pour faire débuter bébé dans la diversification alimentaire et pour lui faire plaisir. Vous retrouverez sur notre pharmacie en ligne des petits pots aux contenus et aux textures diverses pour satisfaire tous les bébés.
Blédina propose des produits à la pomme et à la formule Bio, avec sa gamme « Les Récoltes », des petits pots aux fruits bio aux 8 saveurs : selon les pots, la pomme se mélange à des fruits comme la banane, la poire ou encore les pruneaux. Ces petits pots de fruits se conservent au réfrigérateur et se consomment dans les 12 heures. Les produits de la gamme « Les Récoltes » se déclinent aussi en petits pots de légumes bio, en 6 saveurs : on retrouve la carotte, les haricots verts ou encore les pommes de terre, au choix. Sans sel ajouté, sans gluten ni conservateurs, ces saveurs bio permettent aux bébés de se familiariser avec les légumes, en toute sécurité. Les petits pots, ce n’est pas que les fruits et les légumes ! Ainsi, des petits pots-crèmes sont disponibles pour bébé. Ces crèmes dessert sont proposées sous plusieurs saveurs de fruits ou au cacao. Sans lait et sans lactose, ces pots de crèmes alimentaires sont idéaux pour les bébés dès six mois, et s’emportent en balade grâce à leur conservation possible à température ambiante. Adaptés pour les bébés intolérants au lactose, ces repas feront le bonheur de vos enfants !
Parmi les produits pour le repas de de bébé, vous retrouverez également des céréales adaptées à l’alimentation des bébés. Ces repas permettent aux bébés de varier le goût des laits de croissance et de s’initier à de nouvelles textures. Dès l’âge de six mois, l’introduction de ces repas est possible, car un biberon de lait ne permet plus de couvrir les besoins alimentaires des bébés. Vous retrouverez des produits au goût cacao, noisette, biscuit ou des produits neutres. Ces repas sont à base de farine de blé, de riz d’orge, d’avoine ou encore de maïs. Le laboratoire Modilac a ainsi développé des repas dont Mes Céréales du soir Bio. Ce produit sans ajout de sucres ni de conservateurs permet à bébé de diversifier son alimentation tout en ayant un coup de pouce pour la préparation au sommeil. Mes céréales du soir Bio Nuit Calme contient ainsi de la farine de riz hydrolysée ainsi que des extraits de tilleul et de camomille, certifiés bio. Les repas contenant de la farine s’utilisent avec les laits habituels de bébé (lait infantile ou maternel). L’ajout de ce produit se fait progressivement. Selon la farine utilisée, l’utilisation des repas à base de céréales est possible dès l’âge de 4 mois, 6 mois ou pour les plus de 12 mois.
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