Tisanes Allaitement

L’allaitement maternel est résolument la meilleure alimentation pour votre bébé. C’est pourquoi il est important que l’allaitement de votre bébé soit optimal pour qu’il dure dans le temps. La tisane d’allaitement se compose de plantes galactogènes, c’est-à-dire qui vont stimuler la lactation de la maman. L’utilisation de tisanes d’allaitement ne remplace pas une alimentation saine et variée. La tisane se présente en vrac ou en sachets pour plus de praticité.

La tisane d'allaitement, à quoi ça sert ?

La tisane d’allaitement va favoriser la production de lait et va améliorer la qualité du lait. La tisane d’allaitement a donc une utilité pour les mamans qui ont une quantité de lait insuffisante. Elles ont également d’autres vertus. Certaines, en passant dans le lait, vont avoir une action sur les coliques du bébé.

Pourquoi prendre des tisanes d’allaitement ?

La tisane d’allaitement, grâce à sa composition, va stimuler la production de lait. Elles sont recommandées par les sages-femmes et autres professionnels de santé, pour leur vertu galactogène. En plus de leur propriété galactogène, ces infusions vont également permettre une bonne hydratation puisqu’elles sont composées en majorité d’eau. Les apports en eau durant l’allaitement doivent être augmentés. L’infusion des sachets dans l’eau va permettre d’hydrater la maman mais également de libérer tous les actifs des plantes pour avoir une action sur sa production de lait. Si vous remarquez une baisse de la lactation, il faut s’assurer que votre bébé prend correctement le sein mais aussi que vous le mettez suffisamment et à la demande au sein.

Quand prendre une tisane d’allaitement ?

Il n’y a pas vraiment de moment clé pour débuter. Il existe néanmoins des périodes où la tisane sera d’une véritable utilité pour la maman. Notamment lors des pics de croissance de votre bébé qui sont situés, en général, autour des 3 semaines, 6 semaines, 3 mois et 6 mois du bébé. Lors de ces pics de croissance, votre bébé aura besoin de téter plus souvent et la lactation devra donc être optimale pour satisfaire bébé. Lors de la phase de diversification, si vous allaitez encore, l’espacement des tétée va engendrer une baisse de la lactation. En effet, c’est la stimulation du sein par la tétée maintient la production de lait. Pour cela, l’utilisation de l’huile de massage allaitement bio Weleda, à appliquer localement sur la peau, va aider à stimuler la circulation sanguine et favoriser le drainage du lait maternel. L’utilisation des tisanes lors de la reprise du travail est également conseillé car les tétées sont également plus espacées. Demandez l’avis de votre sage-femme ou de nos pharmaciens en cas de besoin. Il est globalement conseillé à la maman de prendre 3 à 4 sachets pour infusion par jour pour une efficacité optimale.

Les différentes plantes utilisées

Une plante galactogène est une plante qui stimule la lactation donc la production de lait. La plante galactogène la plus retrouvée dans les infusions pour allaitement estle fenugrec. Mais il en existe d’autres qui peuvent être utilisées également pour favoriser la montée de lait.

Le fenugrec favorise la lactation et maintient le glucose à un taux normal en stimulant la sécrétion d’insuline. Cette sécrétion d’insuline va également avoir des effets au niveau du métabolisme des graisses et ainsi faire baisser le taux de cholestérol dans le sang. Le fenugrec doit donc être utilisé avec précaution chez les diabétiques. Il est également contre-indiqué chez les femmes enceintes car il peut provoquer des contractions. Il a d’autres propriétés : il stimule l’appétit et peut être utilisé en cataplasme pour les inflammations locales de la peau. La tisane Weleda bio est un bon exemple.

Le gingembre et le curcuma ont également une activité sur la digestion et notamment sur les coliques du bébé. On en retrouve dans le coffret allaitement Optimal Gifrer bio à base de gingembre, de citron, de curcuma et de réglisse, ou encore la tisane d’allaitement bio Picot aux fruits rouges qui contient également de la réglisse. Mais attention, pour les femmes souffrant d’hypertension artérielle, la réglisse est déconseillée.

La verveine va avoir une action calmante, apaisante. Elle est retrouvée dans certains produits comme Nutrisanté Bio Infusions Verveine.

La mélisse a des propriétés relaxantes, antispasmodiques. Le thym agit sur les problèmes intestinaux comme les ballonnements et permet de stimuler les défenses immunitaires. Les feuilles de menthe poivrée vont, quant à elles, faciliter la digestion.

La composition des infusions peut donc varier en fonction de l’action recherchée. Vous trouverez, sur cette page, des tisanes en sachets avec différentes actions et différents arômes, comme fruits rouges ou citron pour masquer le goût parfois désagréable des plantes galactogènes.

Les autres méthodes naturelles pour favoriser la lactation

Le peau à peau, c’est-à-dire le contact physique entre la maman et le bébé, favorise la lactation.Le peau à peau permet également de maintenir la production d’une hormone, l’ocytocine, qui va favoriser la lactation et diminuer le stress de la maman. Le positionnement du bébé et sa capacité de succion est un des facteurs clés d’un allaitement réussi. N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien ou à un professionnel de santé. Les tétons peuvent parfois être la cause d’une mauvaise succion, de par leur physiologie. Il existe des solutions, comme les bouts de sein, pour permettre au bébé de mieux prendre le sein. Les tétons peuvent parfois être douloureux et donc impacter l’allaitement. La douleur peut venir de causes multiples. Les douleurs peuvent être dues à une crevasse. Dans ce cas, on conseillera de vérifier le positionnement du bébé qui peut être la cause des crevasses, utiliser un bout de sein, passer le sein sous l’eau chaude avant la tétée, utiliser des coquilles d’allaitement et enfin appliquer une crème spécifique (type lanoline Lansinoh) après la tétée. La douleur peut être causée par une candidose (mycose), dans ce cas, contactez votre médecin pour la prescription d’un traitement adapté. La douleur peut aussi être due à un engorgement du sein (les seins sont gonflés et douloureux). Il faudra alors mettre l’enfant au sein plus souvent ou utiliser un tire-lait ou encore vider le sein sous une douche chaude pour extraire l’excédent de lait. En cas de fièvre, contactez votre médecin. Il est donc important de prendre en charge rapidement la douleur afin de ne pas impacter l’allaitement.