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En savoir plusEn France, on estime qu’il y a 15 millions de fumeurs. La consommation de cigarettes est en légère hausse depuis quelques années. C’est pourquoi plusieurs moyens de préventions ont été mis en place dont le substitut nicotinique.
Les substituts nicotiniques sont des médicaments à base de nicotine. Ces médicaments sont utilisés dans le sevrage tabagique. En utilisant des médicaments dont la concentration en nicotine est connu, il est possible d’arriver à un sevrage tabagique complet en limitant autant que possible la survenu de symptômes de manque.
Les substituts nicotiniques se présentent sous différentes formes disponibles en ligne ou en pharmacie. Depuis peu, le sevrage tabagique est pris en charge par la sécurité sociale. Cette prise en charge nécessitera néanmoins l’ordonnance d’un médecin.
Le patch est le substitut nicotinique le plus courant. Placé sur la peau et changé tous les jours, le patch va diffuser de la nicotine en continu. Il faut savoir que les patchs se changent après la douche tous les jours, et qu’il faut varier la zone d’application. En effet, si les patchs sont toujours mis sur le même carré de peau, on peut observer l’apparition de lésions de la peau.
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Les gommes à mâcher sont des médicaments à utiliser chaque fois que vous vient l’envi de fumer. Le nombre de gommes qu’il est possible d’utiliser au maximum chaque jour étant élevé, ces produits permettent de vous accompagner dans votre traitement et de vous aider à couper chaque envi de fumer. Ces produits se proposent avec des quantités et des gouts différents tels que fruits rouge, menthe, … Cependant, il faut savoir qu’une gomme doit être maché pendant au moins 20 à 30 minutes pour que toute la nicotine de la gomme soit libérée.
Comme les gommes à macher, les comprimés à sucer s’utilisent à chaque envi de fumer. Ce substitut nicotinique est plus discret qu’une gomme puisque vous n’avez qu’à laisser fondre les comprimés. Comme les gommes à mâcher, les comprimés s’utilisent dès qu’apparait l’envi de fumer.
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Un inhalateur est un tube en plastique de la taille d’une cigarette dans lequel on y insert une cartouche de nicotine. L’utilisation de ce type de dispositif permet de contrôler la dose de nicotine inhalée. L’utilisation d’un inhalateur se fait comme pour une cigarette. Il faut aspirer par le bout du tube la dose de nicotine. Un inhalateur va ainsi permettre d’arrêter le tabac, mais également d’aider à oublier petit à petit les gestes du fumeur.
Le spray de nicotine est préconisé dans le besoin immédiat de fumer, à la différence d’un comprimé ou d’une gomme qui libère progressivement la nicotine. Le spray est souvent utilisé en début de traitement.
Afin de faciliter le sevrage tabagique, il faut d’abord déterminer quel type de fumeur vous êtes. Selon la quantité de cigarettes fumées par jour, il est possible de déterminer votre niveau de dépendance. Le test employé pour mesurer la dépendance est de test de Fagerström. En fonction du résultat de ce test, vous serez orienté vers différents médicaments, différents dosages et différentes posologies, afin d’augmenter vos chances d’arrêt du tabac.
Afin de savoir si vous avez choisi le bon dosage, il faut savoir reconnaitre les signes d’un sur dosage ou d’un sous dosage en nicotine.
Le surdosage se manifeste par des maux de tête, des nausées et des vomissements, des douleurs abdominales, des tremblements ainsi que des sueurs froides.
Un sous-dosage en nicotine rassemble tous les symptômes que vous pouvez ressentir lorsque vous avez envie de fumer : irritabilité, anxiété, troubles du sommeil, augmentation de l’appétit, …
Il peut s’avérer difficile, surtout en début de traitement, de choisir la bonne forme de substitut nicotinique. Si vous fumez un faible nombre cigarettes par jour (environ 10 cigarettes), les patchs seuls peuvent suffirent. Si le nombre de cigarettes est supérieur, vous pouvez avoir envi de fumer malgré l’utilisation quotidienne de patchs. Dans ce cas, l’association d’un patch et de comprimés peut augmenter les chances d’un arrêt du tabac. Le comprimé peut être remplacé par un autre médicament comme les sprays ou les inhalateurs selon vos préférences.
Il faut savoir qu’un traitement par substituts nicotiniques peut être long. Selon votre dépendance, Cela peut prendre plusieurs semaines.
Pour vous accompagner dans cette épreuve, votre médecin peut vous aider et vous orientez vers la réussite.
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