Diarrhée pendant la grossesse : que faire ?
Les différentes causes de la diarrhée durant la grossesse
La diarrhée pendant la grossesse ou chez les femmes enceintes peut survenir pour plusieurs raisons, certaines étant liées aux changements hormonaux et physiologiques qui se produisent pendant la grossesse, tandis que d'autres peuvent être causées par des facteurs externes. Plusieurs causes peuvent donc être responsables lors de la grossesse de diarrhées.
Par exemple, chez les femmes enceintes, des changements hormonaux importants peuvent survenir brutalement durant la grossesse, en particulier l'augmentation des niveaux d'hormones comme la progestérone qui peuvent rendre le système digestif plus sensible que d'habitude. En effet, la progestérone sécrétée par la femme enceinte en quantité plus importante contribue parfois à ralentir les mouvements de l'intestin (brassage alimentaire), ce qui peut provoquer des selles plus molles ou de la diarrhée.
Durant la grossesse ou le fait d'être enceinte amène souvent la femme à être plus sensible que d'habitude à son alimentation ou ça certains aliments en particulier, surtout les aliments gras et ceux riches en fibres. Lorsque la femme enceinte a une certaine intolérance à ce type d'aliments, des diarrhées peuvent survenir et sont généralement stoppés à l'arrêt de ce type de nutrition. Toutefois, d'autres intolérances alimentaires chez les femmes enceintes peuvent apparaître et s'aggraver si ces intolérances alimentaires été déjà présentes auparavant comme une intolérance au lactose pouvant provoquer une diarrhée après la consommation de produits laitiers. Lors de la grossesse, il est donc conseillé d'être d'autant plus vigilant pour votre propre santé mais aussi celle de votre bébé.
Lors d'une grossesse ou même sans être enceinte, une infection au virus du type gastro-intestinal peut survenir chez l'adulte et même l'enfant. En effet, ce type de virus gastro-intestinal peut survenir lors d'épidémie de gastro et une femme enceinte n'est pas plus à l'abri que quelqu'un d'autre pour l'attraper et provoquer ainsi des diarrhées ou des selles molles ainsi que des vomissements parfois. Si ce type de diarrhées ou vomissements sont plutôt violent, provoquent des symptômes tels que des douleurs, une fièvre importante ou des douleurs abdominales, il est conseillé de consulter votre médecin ou professionnel de santé afin d'éviter tout risque de déshydratation pour vous et le futur bébé. Ce type d'infection n'est en effet pas sans risque en étant enceinte ou lors d'une grossesse pour le bébé.
Lors de la prise de certains probiotiques ou de médicaments permettant de subvenir aux besoins essentiels du bébé comme des vitamines pour le développement du bébé et pour votre propre forme ou de médicaments contenant du fer peut aboutir dans certains cas à des diarrhées ou des matières fécales molles chez la femme enceinte.
Dans certains cas, une femme enceinte ou à l'état de grossesse peut avoir une diarrhée causé par le stress ou l'anxiété. En effet, le stress lié à une période de grossesse peut altérer le système digestif ou le transit et provoquer des troubles digestifs tels que des diarrhées.
Les règles alimentaires pendant la grossesse
En règle général, le type de nutrition peut provoquer des matières fécales molles ou des diarrhées et perturber le transit et causer des troubles digestifs en étant enceinte ou non. Il est important d'adopter un régime alimentaire idéal pour éviter ces symptômes désagréables lors de la grossesse. L'augmentation de fibres alimentaires par exemple peuvent influencer la qualité de vos selles et les rendre plus molles sans pour autant aller jusque la diarrhée ou des symptômes de ce type. Aussi, la consommation excessive d'autres types d'aliments comme les plats ou aliments épicés peuvent incontestablement provoquer des matières fécales plus molles. Évitez donc ce genre de nutrition si vous souffrez déjà de diarrhées.
La diarrhée pendant la grossesse, surtout si celle-ci s'accompagne d'autres symptômes tels que la déshydratation, de la fièvre, des vomissements sévères ou dans des cas plus rares comme du sang dans les selles, des douleurs abdominales intenses ou une perte de poids importante, il est indispensable de consulter votre médecin traitant ou un professionnel de santé afin d'obtenir un avis médical sur votre état de santé et obtenir un traitement pour vous soigner vous et le bébé.
Dans la plupart des cas, la diarrhée pendant la grossesse est bénigne et peut être gérée en apportant des modifications alimentaires et en restant bien hydratée, c'est à dire en buvant de l'eau chaque jour en quantité suffisante. Si vous avez la moindre question au sujet de la diarrhée pendant la grossesse ou en étant enceinte, faite appel à votre médecin ou professionnel de santé pour obtenir des conseils sur le type de traitement à adopter pour garantir une bonne santé à votre bébé.
L'alimentation à éviter en cas de diarrhée pendant la grossesse
En général, en cas de diarrhée lors de la grossesse, il est recommandé de privilégier une alimentation facile à digérer et qui n'affecte pas le transit comme une alimentation riche qui peut aider à réguler les matières fécales, tels que le riz, les pommes de terre, les bananes, le pain grillé, ainsi que des liquides clairs comme de l'eau pour prévenir la déshydratation.
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