Calmer la toux
Quels sont les différents types de toux ?
La toux est un réflexe naturel qui permet d’expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. La toux peut être qualifié d’aigue, de chronique, de sèche ou de grasse.
La toux sèche ne produit pas de mucus. Elle peut résulter de l'irritation de la gorge due à des irritants tels que la fumée, la pollution atmosphérique ou d’une infection virale. La toux grasse (également appelé toux productive) est accompagnée de la production de mucus ou de crachats. Elle peut être causée par une infection des voies respiratoires inférieures, telles que la bronchite ou la pneumonie.
Une toux aiguë est de courte durée et est souvent causée par une infection virale telles que le rhume ou la grippe. A l’inverse, la toux chronique est persistante, parfois pendant plus de huit semaines chez les adultes (quatre semaines chez les enfants). Elle peut être due à plusieurs facteurs tels que le tabagisme, l'asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) ou le reflux gastro-œsophagien.
D’autres type de toux peuvent également être décrit comme la toux allergique, déclenchée par des allergènes tels que le pollen, les poils d'animaux ou les moisissures.
La toux peut s’aggraver la nuit et être associée à des affections telles que l'asthme, le reflux gastro-œsophagien ou les infections respiratoires. La toux peut également faire partie d’un ensemble de symptômes provoqués par une maladie (rhume, grippe, …). Les causes de la toux sont multiples. La toux provient surtout de maladies infectieuses inflammatoires.
La toux peut se manifester sous forme de quintes. Les quintes de toux sont difficiles à faire cesser.
Dans certains cas, la toux peut impliquer une urgence et nécessiter de consulter rapidement un médecin (médecin généraliste, urgence, …). Il s’agit de toux provoquée par la présence d’un corps étranger. Ce risque est particulièrement important chez l’enfant. En effet, il y a un risque de suffocation chez l’enfant et le jeune enfant. D’autres causes peuvent être citées comme la crise d’asthme, l’embolie pulmonaire, …
Quel traitement pour la toux sèche ?
Certaines conseils et astuces peuvent être appliquer afin de contribuer à calmer une toux d’irritation. Il est recommandé de boire suffisamment d’eau au quotidien, de rajouter un coussin dans le lit pour surélever la tête pendant le sommeil et enfin d’humidifier la chambre. Pour humidifier la chambre, il suffit d’utiliser un humidificateur ou de laisser un verre d’eau dans la chambre.
Pour soulager les quintes d’une toux sèche, les professionnels de santé recommandent l’utilisation de médicaments antitussifs. Ce type de médicaments se présente généralement sous forme de sirops. Il existe une multitude de sirops contre la toux. La plupart de ces médicaments ne nécessite pas d’ordonnance du médecin.
Il est également possible d’associer à ces sirops à des produits pour soulager les maux de gorge. En effet, la toux sèche peut provoquer une irritation de la gorge, et une gorge irritée peut faire tousser. Ces produits se présentent sous la forme de pastilles à laisser fondre ou de collutoires (spray pour la gorge). Ces produits contiennent généralement un antiseptique et/ou un anesthésiant efficace contre les maux de gorge.
Le miel est un produit également très utilisé. En effet, le miel a des effets antiseptiques et anti-inflammatoires. On peut retrouver du miel dans certains sirops ou pastilles pour la gorge. Le miel peut également servir à booster les défenses immunitaires.
Certains remèdes peuvent également contribuer à soulager une toux sèche et des maux de gorge. Le mélange d’eau chaude, de miel et de citron est très utilisé pour soulager ces symptômes. Certaines huiles essentielles peuvent également être utilisées pour calmer les maux de gorge. On peut par exemple citer l’huile de Tea Tree, l’huile de thym ou l’huile d’eucalyptus. Bien que ces produits proviennent de plantes, leur utilisation n’est pas sans risque. En effet, les huiles essentielles sont contre indiqué chez les enfants de moins de 12 ans ainsi que chez les asthmatiques et les femmes enceintes.
Concernant l’utilisation des huiles essentielles, elle va varier selon les plantes utilisées. Certaines vont demander de mélanger quelques gouttes dans une cuillère de miel, d’autres, 1 à 2 gouttes dans une cuillère d’huile végétale, …
Si malgré le traitement, vous ne parvenez pas à calmer la toux, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé tel que votre médecin généraliste.
Quel traitement pour la toux grasse ?
Pour soulager une toux grasse, il faut savoir qu’on ne cherche pas à calmer la toux. Ici, le but est de faciliter l’évacuation des mucosités. Pour cela, on utilise des traitements mucolytiques. Ces produits se présente en sachet à mettre dans l’eau ou en sirop. En cas de doute, n’hésiter pas à demander conseils à un professionnel de santé tel que votre médecin généraliste ou votre pharmacien.
Certaines personnes préfèrent privilégier des remèdes à base de plantes aux médicaments plus classiques. Parmi ces remèdes à base de plantes, on peut par exemple citer le thym ou des huiles essentielles comme l’huile essentielle de ravinsara, l’huile d’eucalyptus, l’huile de lavande bio.
En cas de persistance des symptômes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé comme votre médecin généraliste.
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