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Les informations aux précautions d'emploi (interactions médicamenteuses, contre-indications, mises en garde spéciales, effets indésirables...) ainsi que la posologie sont détaillées par la notice du médicament.

Euphytose

Médicament - Phytothérapie

Comprimés enrobés Euphytose

Traditionnellement utilisé pour réduire les troubles mineurs de l'anxiété et du sommeil chez l'adulte et les enfants. En savoir +

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L'avis de notre Pharmacien sur l'Euphytose

L'Euphytose est un médicament couramment vendu en pharmacie. Il constitue souvent le premier traitement conseillé et/ou demandé au comptoir de votre pharmacien, pour soulager les troubles du sommeil et réduire un stress passager. L'Euphytose est un médicament constitué de plantes à visée sédative : valériane, aubépine, ballote et passiflore. L'Euphytose est un traitement dont l'utilisation est possible chez les enfants dès l'âge de 12 ans, à la posologie d'un comprimé enrobé 3 fois par jour. Si vous prenez ce médicament pour améliorer l'endormissement et soulager les troubles du sommeil, une simple prise de 1 à 2 comprimés le soir est à privilégier. La posologie (chez l'adulte) peut monter jusqu'à 2 comprimés 3 fois par jour en cas de besoin, en cas d'anxiété forte ou si la dose usuelle n'est pas suffisante pour permettre un sommeil optimal.

Ce médicament contient 120 comprimés à avaler sans croquer, pour 20 jours de traitement, ou 180 comprimés, pour un mois de traitement. Vous pouvez avaler les comprimés avec de l'eau ou avec une boisson chaude le soir, pour un effet encore plus fort sur les troubles du sommeil.

Si les troubles persistent malgré la prise du médicament Euphytose, je vous invite à en parler avec votre pharmacien, et à consulter votre médecin traitant, qui pourra vous délivrer des conseils et si besoin, un traitement adéquat des troubles. Dans tous les cas, chez l'enfant, un trouble du sommeil nécessite une consultation médicale.

En complément de la prise de ce médicament, adopter de bonnes règles d'hygiène de vie. Couchez-vous quand vous ressentez la fatigue le soir, évitez les écrans des les 2 heures qui précèdent le coucher, limitez la consommation de café, etc.

Comment mieux dormir ?

Pour certains, la tête n'est pas encore posée sur l'oreiller que le sommeil est déjà présent. Pour d'autres, la nuit s'annonce déjà plus compliquée. Pour les récalcitrants, quelques petites astuces peuvent vous aider à trouver le sommeil sereinement.

Tout d'abord, la chambre : elle doit être au calme, bien aérée, sans lumière forte et la température doit être comprise idéalement entre 18°C et 19°C. Inspectez votre literie pour vous assurer qu'elle est en bonne état. Veillez à ce que la pièce soit bien rangée.

Une activité physique est toujours conseillée, même si vous souffrez de troubles du sommeil. Si vous pratiquez une activité physique sportive après le travail, soit en fin de journée, le temps d'endormissement pourra être légèrement rallongé mais la qualité du sommeil et sa durée seront préservées.

Alimentation et sommeil

L'impact de l'alimentation sur la qualité du sommeil est généralement sous estimée. Elle constitue un pilier sur l'état général mais a des retentissements importants sur le temps et la qualité du sommeil. La règle de base est de ne pas faire de repas trop lourd ou trop gras le soir. Cela peut retarder l'endormissement et favoriser le reflux gastrique. L'alcool peut perturber le cycle du sommeil. Il n'engendre pas un sommeil de bonne qualité. Evidemment, la prise tardive dans la journée de thé ou de café peut perturber l'endormissement.

Les bienfaits de l'Euphytose : focus sur sa composition

Ce médicament se compose de 4 plantes santé dont l'utilisation en synergie renforce les effets : la passiflore, l'aubépine, la valériane ou la ballote.

La passiflore est aussi appelée fleur de la passion. La passiflore est traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes légers des troubles nerveux et des troubles du sommeil. L'aubépine est traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes légers du stress, et pour favoriser le sommeil. Ce traitement contient également de la valériane, une plante dont l'utilisation remonte à des décennies. La valériane est notamment reconnue par l'OMS comme plante à l'effet "sédatif léger" afin de soulager les symptômes légers du stress, et tout comme l'aubépine et la passiflore, favoriser le sommeil. Enfin, le médicament Euphytose contient de la ballote. C'est pourquoi si vous avez des troubles hépatiques, la prise du traitement Euphytose n'est pas recommandée, cette plante étant potentiellement hépapatoxique à long terme.

Je vous invite à réaliser des cures de ce médicament de manière ponctuelle, l''utilisation d'un médicament à base de plantes n'étant pas anodine, que ce soit pour un enfant ou pour un adulte.

L'effet du médicament Euphytose n'est pas censé réduire au fur et à mesure du traitement. Si toutefois vous ressentez une diminution de l'effet du médicament, je vous invite à demandez conseil auprès de votre pharmacien qui pourra vous orienter vers un autre produit mieux adapté.

Posologie et précautions d'utilisation du médicament Euphytose

Quelle est la posologie du médicament Euphytose ?

Cela dépend de l'indication ! En effet, la posologie diffère selon les besoins :

Pour soulager les symptômes légers du stress, il est conseillé chez l'adulte de prendre 1 à 2 comprimés de ce médicament par prise, 3 fois par jour. Chez l'enfant de plus de 12 ans, la prise d'un unique comprimé d'Euphytose, 3 fois par jour, est suffisante.

Pour aider à vaincre les troubles du sommeil, il est conseillé chez l'adulte de prendre 1 comprimé d'Euphytose au repas du soir, et 1 comprimé au coucher. Chez l'enfant de plus de 12 ans, un comprimé d'Euphytose au repas du soir suffit.

Le médicament Euphytose s'avale sans être croquer, avec un verre d'eau bien rempli, ou une boisson chaude pour préparer au sommeil.

La durée du traitement par ce médicament est d'un mois si vous ressentez une amélioration rapide. Si malgré la fréquence correcte de prise de ce médicament, vos symptômes persistent, je vous invite à consulter votre pharmacien ou médecin traitant pour obtenir un traitement plus adapté et personnalisé contre vos troubles.

Quelles sont les précautions d'utilisations du médicament Euphytose ?

Traitement à base de plantes ne veut pas dire absence de troubles sur la santé ! Bien que les effets indésirables du médicament Euphytose soient mineurs, ce produit doit être utilisé avec prudence : le traitement Euphytose peut induire une somnolence, mais pas au point de vous plonger en plein sommeil la journée ! Ce médicament a l'avantage, contrairement à d'autres médicaments indiqués dans les troubles du sommeil, de ne pas induire de dépendance. Si le trouble concerne un enfant de moins de 12 ans, une consultation chez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste est recommandée.

Quid des femmes enceintes ? Le médicament Euphytose est un produit naturel, mais pas anodin ! Les médicaments à base de plantes nécessitent des précautions d'emplois et possèdent des contre-indications, tout comme les médicaments conventionnels. Certaines pathologies ou l'utilisation de médicaments concomittants peuvent interagir avec les produits à base de plantes. Euphytose ne dispose pas d'études suffisantes lors d'une utilisation pendant une grossesse ou lors d'un allaitement. En l'absence de données suffisantes, le traitement par Euphytose est déconseillé pendant la grossesse ou l'allaitement.

Quelque soit le médicament ou le produit alimentaire utilisé, je vous invite à toujours lire les informations inscrites sur la notice.

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