Total
Soldes d'été : jusqu'à 58% sur vos produits favoris !
Que faire pour limiter une diarrhée - Nos conseils - LaSante.net

Que faire pour limiter une diarrhée ?

Sommaire +
Sommaire image conseil
  • SYMPTÔMES
  • L'HYGIÈNE DE VIE
  • COMMENT SE SOIGNER ?

Les gastro-entérites courantes qui sévissent par pics, notamment en fin d’année, sont fortement contagieuses et à l’origine de nombre de diarrhées hivernales. Le plus souvent, ces diarrhées aigües sont virales et bénignes et guérissent spontanément en 2 à 3 jours. 

Plus rarement l’origine peut être bactérienne, parasitaire ou médicamenteuse.

Ce type de symptômes peut également apparaître au retour de voyage dans des pays tropicaux.

Voici nos conseils pour mieux combattre et soigner les épisodes de diarrhées.

SYMPTÔMES

- Crampes abdominales, douleurs 

- Spasmes

- Diarrhées (plus de 3 selles molles ou liquides/jour)

- Maux de tête et/ou fièvre

L'HYGIÈNE DE VIE

Alimentation

Lors d’un épisode de diarrhée, un régime alimentaire adapté doit être suivi : Manger du riz bien cuit dans l’eau préalablement salée apportera glucose et chlorure de sodium (sel) ; Des légumes bien cuits (pomme de terre, carottes), des fruits (pommes, bananes, poires ; crus pelés ou sous forme de compotes). Eviter les noix, les céréales, les produits laitiers (pendant les 24 premières heures), les aliments trop gras et trop épicés. 

Bonnes habitudes

Se laver les mains très régulièrement : avant chaque repas, après être allé aux toilettes, après avoir été en contact avec un malade ou avec des affaires lui appartenant et après avoir pris les transports en commun. 

A défaut, utiliser des solutions antiseptiques sans eau (gels hydro-alcooliques).

 

COMMENT SE SOIGNER ?

Quand consulter son médecin ?

Consulter directement son médecin dans les cas suivants :

- Enfants en bas âge, personnes âgées ou fragiles

- Si les symptômes persistent plus de 2 jours

- Présence de fièvre

- Présence de sang, pus ou glaires dans les selles

- Voyage récent dans un pays tropical

Quel traitement prendre pour soulager la diarrhée?

L’abondance d’émission des selles va faire perdre à l’organisme nombres de minéraux qu’il va falloir rapporter en s’hydratant. Il est donc conseillé de boire de l’eau,  des potages, des boissons sucrées, du thé. Penser à bien saler l’eau de cuisson des aliments.

1. Médicaments

La prise de médicaments ne dispense pas des mesures hygiéno-diététiques évoquées.

 

• Un ralentisseur du transit : le lopéramide 

- Diarrhée seule : Lopéramide

Le lopéramide agit en bloquant la progression des selles dans le tractus digestif. Son utilisation sera donc proscrite dans le cas de diarrhées infectieuses (cela entrainerait une stagnation des bactéries, permettant alors leur multiplication)

La prise de ce médicament doit être arrêtée dès que les selles sont moulées, sinon un risque de constipation survient. Le traitement ne doit pas excéder 2 jours. A partir de 15 ans.

Prendre 2 comprimés immédiatement puis 1 à chaque selle liquide avec un maximum de 8/jour.

photo du produit
Imodiumlingual 2 mg 6,00€
Ajouter
photo du produit
ImodiumCaps 2 mg 3,54€
Ajouter

- Diarrhées avec douleurs abdominales : Lopéramide + siméticone

Maximum 4/jour

 

• Pansement intestinal

Ces médicaments absorbent l’excès d’eau excrétée et redurcissent les selles.

photo du produit
Smectalia x 18 3,98€
Ajouter

Attention, le Smecta doit être pris à 2h d’intervalle des autres médicaments, car il diminue l’efficacité des médicaments associés. Les sachets peuvent être dissous dans un verre d’eau ou dispersés dans une compote par exemple.

Maximum 6 sachets/jour chez l’adulte 

Chez l'enfant à partir de 2 ans, 4 sachets par jour pendant 3 jours puis 2 sachets par jour pendant 4 jours. 

Pour un adulte, 3 sachets par jour pendant 7 jours. Dans la pratique, cette posologie peut être portée à 6 sachets par jour. 

Les sachets peuvent être dissous dans un verre d'eau ou jus de fruits ou dispersés dans un yaourt ou une compote. 

 

• Autre antidiarrhéique

Le racécadotril contenu dans le médicament Tiorfast va réduire l’hypersécrétion intestinale d’eau. Il exerce une activité antidiarrhéique rapide, sans modification du temps de transit intestinal et donc sans constipation induite. Il permet de soulager la diarrhée sans induire la constipation que l'on peut retrouver avec le lopéramide (Imodium). 

Tiorfast : Prendre une gélule d’emblée puis 1 gélule avant ou au début des trois principaux repas. Traitement de 3 jours maximum.

 

• Un antibactérien intestinal : le nifuroxazide

Ce médicament est indiqué chez l'adulte et l'enfant de plus de 15 ans, dans le traitement de la diarrhée aiguë d'origine infectieuse (diarrhée accompagnée de fièvre).

 

2. Souches microbiotiques

A prendre à distance d’une boisson chaude.

Les intestins sont tapissés par des quantités de bactéries qui vivent en symbiose avec notre organisme et contribuent à une bonne qualité de digestion et aux défenses immunitaires.

Lors de diarrhées, cet équilibre est perturbé.

Selon la définition de l'OMS, "les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au-delà des effets nutritionnels traditionnels". On en trouve dans les aliments et produits laitiers fermentés, les saucisses, le saucisson ou encore la choucroute. 

On les retrouve également sous forme de gélules, comprimés ou sachets :

 - Lactéol 340 mg sachets :

Adultes et enfants de plus de 6ans : 1 à 2 gélules/jour

Adultes, enfants et nourrissons : 1 à 2 sachets/jour

photo du produit
Lactéol 340 mg 10 sachets 4,68€
Rupture de stock !

- Pileje Lactibiane Référence :

J1 : 3 gélules, J2 : 3 gélules, J3 : 2 gélules, J4 : 2 gélules. 

- Pileje : Lactibiane Imédia 

1 stick/ jour pendant 4 jours 

photo du produit
PiLeJe Lactibiane Imedia Sticks x 4 x 12
à partir de 9,44€
Voir l'article

- Ultra levure :

Réservé à l'adulte et à l'enfant de plus de 6 ans.

1 gélule à 200 mg par jour.

3. Traitement homéopathique 

Médicaments à prendre à distance des repas.

- Diaralia x 40 :

1 comprimé à sucer, 4 à 6 fois par jour, pour un traitement de 3 jours maximum.

Cesser le traitement dès la disparition des symptômes.

photo du produit
Diaralia x 40 6,30€
Ajouter

- Tubes Granules (Liste non exhaustive).

Arsenicum album 5CH : 5 granules 3 fois/jour

photo du produit
Boiron Arsenicum Album Granules 4CH 5CH 6CH 7CH 9CH 12CH 15CH 30CH
à partir de 2,97€
Voir l'article

Mercurius solubilis 5CH

photo du produit
Boiron Mercurius Solubilis Granules 4CH 5CH 7CH 9CH 10CH 12CH 15CH 20CH 30CH
à partir de 2,97€
Voir l'article

4. Aromathérapie

Ne pas utiliser les huiles essentielles (HE) chez les femmes enceintes ou allaitantes, chez les personnes ayant des antécédents familiaux ou personnels d’allergie ou d’asthme, de convulsions. Ne pas utiliser non plus chez les personnes ayant un traitement anticancéreux ou anti coagulant. Les huiles essentielles sont contre indiquées chez les enfants de moins de 3 ans.

 

5. Prévention lors de voyage à l’étranger

La diarrhée du voyageur ou tourista est due à la consommation d’eau ou d’aliments contaminés. Les diarrhées associées disparaissent généralement au bout de 1 à 3 jours. Toutefois si une fièvre apparait ou persiste, il s’avèrera nécessaire de consulter un médecin. 

Pour prévenir ces troubles, les mesures d’hygiène de lavage des mains à l’eau savonneuse s’appliquent. En plus de ces conseils, il est important de ne consommer que de l’eau en bouteille (décapsulée devant soi) ou rendue potable (pastille désinfectante, filtre ou après une ébullition d’au moins 1 minute). 

- Pileje Lactibiane Voyage : dosés à 20 milliards par gélule.

En cas de persistance ou aggravation des symptômes, consulter un médecin.

 

 

D’autres articles de la même catégorie

image conseil image conseil Troubles de la digestion

Les troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnements...) peuvent être définis comme un ensemble de symptômes liés au fonctionnement de l’appareil digestif et appelés communément les "maux de ventre"....

En savoir plus
image conseil image conseil Gastro-entérite

La gastro-entérite est une infection très contagieuse dont les agents responsables de la maladie, principalement présents dans les selles, se propagent surtout par le biais des mains...

En savoir plus
image conseil image conseil Constipation

La constipation est une pathologie passagère ou chronique. Inoffensive, mais très incommodante, elle peut, à long terme poser de sérieux problèmes. Ce trouble du transit qui touche...

En savoir plus
image conseil image conseil Nausées et vomissements

La nausée est une sensation très inconfortable qui peut apparaître avant, pendant ou après la digestion. On parle aussi de « mal de cœur ». Cette sensation...

En savoir plus
image conseil image conseil Diarrhée

La diarrhée est une maladie fréquente. Elle provoque des maux de ventre et atteint le transit en transformant l'état des selles : elles deviennent molles ou liquides,...

En savoir plus
image conseil image conseil Tourista ou diarrhée du voyageur

La diarrhée du voyageur, communément appelée tourista, est le problème de santé le plus fréquemment rencontré par les voyageurs. En moyenne, un vacancier sur trois en souffre. Il...

En savoir plus
image conseil image conseil Hernie hiatale : Quelles sont les symptômes et

L'hernie hiatale est une pathologie décrite lorsque que la partie supérieure de l'estomac passe à travers le diaphragme par le "hiatus oesophagien" (trou au milieu du diaphragme...

En savoir plus
image conseil image conseil Gueule de bois ou "veisalgie"

Fatigue, mal de crâne, bouche pâteuse, nausée, souvenirs flous de votre soirée ? Vous avez probablement un peu trop forcé sur l'alcool hier soir et vous voilà...

En savoir plus
image conseil image conseil Combattez le ballonnement et dites adieu au ventre

Affectant 10 à 30 % de la population, le ballonnement est un symptôme très courant. Ces maux de ventre sont la conséquence de surplus de gaz intestinaux,...

En savoir plus
image conseil image conseil Le colon irritable

Le syndrome du côlon irritable ou syndrome de l'intestin irritable est un trouble digestif bénin mais inconfortable, pouvant détériorer la qualité de vie. Cette pathologie commune touche 10...

En savoir plus
image conseil image conseil Constipation : que faire rapidement ?

Cela fait quelques jours que vous n’avez pas été à la selle ? Vous vous sentez ballonné(e) avec le ventre dur et une pesanteur ? Vous souffrez vraisemblablement d’un épisode...

En savoir plus
image conseil image conseil Quel Lactibiane choisir chez Pileje ?

Le laboratoire Pileje est un pionnier et un expert en micronutrition. Avec l’expertise qu’ils ont acquise au fil des années, leur gamme s’est élargie pour répondre à...

En savoir plus
image conseil image conseil Comment choisir son Doliprane ?

Le laboratoire Sanofi Aventis commercialise depuis quelques années maintenant différents types de Doliprane. Initialement, l’objectif de ces marques ombrelles était de simplifier l’utilisation et la reconnaissance...

En savoir plus
image conseil image conseil Comment choisir son produit Aboca ?

Leader depuis 40 ans en Italie et installé en France depuis 4 ans, le laboratoire Aboca s’illustre dans la recherche et l’innovation autour de substances végétales pour...

En savoir plus
image conseil image conseil Les maux du quotidien (dos, ventre, tête…)

Les maux de ventre Chez l'enfant et l'adulte, les maux de ventre, également appelés douleurs abdominales, sont une sensation de douleur ou d'inconfort ressentie dans la région du...

En savoir plus
image conseil image conseil Brûlures d'estomac et Remontées acides

Origine des brûlures Pendant la digestion, l’estomac va produire de l’acide afin de décomposer ce que nous avons mangé. Il peut arriver que cet acide gastrique soit produit...

En savoir plus
image conseil image conseil Soulager les gazs intestinaux et les flatulences

Les gaz et ballonnements Les gaz sont des produits naturels de la digestion, résultant de la décomposition des aliments par la flore intestinale, qui est composée de bactéries....

En savoir plus
image conseil image conseil Quelles sont les complément s naturelles pour soulager

Soutenez votre digestion grâce aux produits naturels Le charbon végétal Le charbon végétal est sûrement l’allié numéro 1 contre les ballonnements. On obtient du charbon végétal par combustion de...

En savoir plus
image conseil image conseil Comment utiliser les compléments alimentaires à base d'enzymes

Les différentes enzymes digestives Quels sont les différentes enzymes digestives ? Les enzymes digestives sont des protéines qui participent à la digestion des aliments. Il en existe plusieurs types...

En savoir plus
image conseil image conseil Les compléments alimentaires à base de fer sont-ils

Pourquoi la prise de fer constipe ? Le fer est un élément minéral extrêmement important pour notre santé. En effet, le fer entre dans la composition de l’hémoglobine....

En savoir plus
image conseil image conseil Comment utiliser les compléments alimentaires à base d'ortie

Les nutriments présents dans l’ortie L’ortie est une plante commune que l’on trouve facilement. Très connu pour les propriétés urticantes de ses feuilles. Il faut savoir que l’ortie...

En savoir plus
image conseil image conseil Gel Aloe Vera Gastrite

La gastrite La gastrite est caractérisée par une inflammation de la muqueuse de l'estomac, souvent associée à des troubles tels que des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac, des...

En savoir plus
image conseil image conseil Complément Alimentaire Intestin Irritable

Le syndrome de l'intestin irritable : Qu'est ce que c'est ? En France, le syndrome de l'intestin irritable touche plusieurs milliers de Français. L'intestin ou du colon irritable...

En savoir plus
image conseil image conseil Complement Alimentaire Gaz Intestinaux

Les problèmes de transit En France, de nombreuses personnes souffrent de problème de transit intestinal. Les problèmes de transit intestinal font référence aux différentes perturbations au niveau des...

En savoir plus