Indigestion : comment soulager une diarrhée ?
Qu'est-ce qu'une indigestion ?
Le terme
indigestion est un mot populaire qui est assez imprécis. En effet, le mot indigestion évoque un trouble gastro intestinal sans en préciser l’origine. Ainsi, l’indigestion peut se définir comme un trouble digestif qui porte également le nom médical de
dyspepsie. L’indigestion peut également désigner un trouble digestif lié à un excès alimentaire.
Les symptômes de l'indigestion
L’indigestion se manifeste par différents symptômes. Ces symptômes vont varier selon les personnes. La dyspepsie présente des symptômes comme des
douleurs, des diarrhées, des nausées, des vomissements, des sensations de brûlure, des ballonnements. La douleur abdominale, la douleur de l’estomac ou la douleur intestinale qui en résulte est souvent intense.
Les causes d'une indigestion
L’indigestion peut ainsi avoir de nombreuses causes. On peut par exemple citer un
repas trop copieux, l’alcool ou la prise de certains médicaments, une infection, une intoxication alimentaire. La dyspepsie peut également être provoquée par la consommation d’
aliments contaminés par des bactéries. On appelle alors cette maladie une
intoxication alimentaire.
Comment soulager la diarrhée ?
La réhydratation
Les
selles liquides font perdre beaucoup d'eau. Il est important de
compenser ces pertes par une bonne hydratation. Il est recommandé de boire plus de 1,5 litre d'eau par jour. Si nécessaire, il est possible de prendre des
solutions de réhydratation orale, afin d'apporter en plus les électrolytes perdus lors de la diarrhée.
Réduire la fréquence des selles
Les médicaments antidiarrhéiques à base de lopéramide comme l'
Imodium vont
ralentir le transit intestinal pour réduire la fréquence des selles.
Le pansement intestinal
Le pansement
Smecta créé
une barrière de protection au niveau de l'intestin. Il permet également de redonner de la consistance aux selles.
Les probiotiques contre la diarrhée
Les probiotiques, comme
Ultra Levure sont
les bonnes bactéries qui vont coloniser l'intestin pour refaire un microbiote normal. Cela permet de réguler le transit et soulager les symptômes de diarrhées.
Comment prévenir les indigestions ?
Pour éviter l'inconfort provoqué par l'indigestion, voici quelques conseils :
Ne pas manger de grosses quantités de nourriture, prendre son temps pour manger,
Suivre un régime alimentaire varié et équilibré,
Limiter la consommation d'alcool, de boissons gazeuses, d'aliments gras et épicés,
Boire suffisamment d'eau,
Attention aux médicaments tels que les anti-inflammatoires, certains antibiotiques,
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