Soulager les gazs intestinaux et les flatulences
- Les gaz et ballonnements
- Les traitements pour atténuer gaz et ballonnements
Les gaz et ballonnements
Les gaz sont des produits naturels de la digestion, résultant de la décomposition des aliments par la flore intestinale, qui est composée de bactéries. Le ballonnement se produit lorsque des gaz intestinaux s'accumulent, ce qui peut entraîner des troubles digestifs nuisant à la qualité de vie de certains patients.
Les causes possibles des gaz et ballonnements
Les causes de l'accumulation de gaz intestinaux sont variées. En effet, plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette accumulation. L'alimentation joue un rôle majeur, certains aliments tels que les choux, les brocolis, les haricots, les lentilles, le pain et les produits contenant des édulcorants artificiels étant connus pour favoriser la formation de gaz. De plus, des problèmes comme l'intolérance au lactose ou au gluten peuvent également être des facteurs favorisant les ballonnements.
D'autres facteurs peuvent également favoriser l'accumulation de gaz, tels que les problèmes de transit intestinal, qui se manifestent par de la constipation ou de la diarrhée. La constipation, en particulier, est fortement associée au ballonnement. Elle se caractérise par une fréquence de selles anormalement basse et des selles trop dures, ce qui rend leur évacuation difficile. Le stress peut également aggraver le problème en provoquant des contractions intestinales, tout comme l'aérophagie, qui résulte de l'ingestion d'air, notamment chez les personnes qui mangent ou boivent rapidement.
Certaines maladies sont également impliquées dans l'apparition de ballonnements. Le syndrome de l'intestin irritable, la maladie cœliaque, les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, les infections parasitaires et infectieuses sont des affections qui peuvent entraîner des troubles intestinaux. Le syndrome de l'intestin irritable, également connu sous le nom de syndrome du côlon irritable, est un trouble de la digestion dont l'origine exacte reste inconnue. Cependant, il est associé à plusieurs symptômes, dont les ballonnements, les flatulences, la constipation ou la diarrhée (parfois les deux), les maux d'estomac et les fortes douleurs abdominales. En cas de présence chronique de gaz intestinaux, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin ou un gastro-entérologue, pour rechercher d'éventuelles maladies pouvant causer ces symptômes.
Les symptômes caractéristiques des gaz
Une accumulation significative de gaz intestinaux peut entraîner une variété de symptômes, notamment des douleurs abdominales, des ballonnements, une distension intestinale, une sensation d'estomac gonflé, des problèmes digestifs et des flatulences.
Pour atténuer ces symptômes et prévenir leur apparition, il est conseillé d'ajuster son alimentation ou son régime. Les professionnels de santé recommandent d'éviter les aliments qui favorisent les ballonnements et les flatulences, de manger lentement pour réduire l'aérophagie, et de modérer la consommation de fibres insolubles qui peuvent contribuer à atténuer ces inconforts. Certains aliments sont à éviter, tels que le chou, les brocolis ou les aliments riches en sucre, car ces derniers favorisent la croissance de certains micro-organismes de la flore intestinale responsables de la fermentation. Il est également conseillé de limiter la consommation de boissons gazeuses et de chewing-gum. Il est également conseillé de boire beaucoup d'eau pour faciliter la digestion.
Les traitements pour atténuer gaz et ballonnements
En France, dans les pharmacies et parapharmacies, une variété de produits bio et non bio, présentés sous forme de comprimés, gélules, capsules, sachets et ampoules, sont disponibles à des prix attractifs. Ces produits compléments alimentaires sont conçus pour améliorer, entre autre, le confort digestif et le transit intestinal, réduisant ainsi les divers troubles et symptômes provoqués par différents facteurs.
Le charbon
Le charbon actif, également appelé charbon activé, est parfois utilisé pour aider à soulager les problèmes du transit ou colon intestinal. Ce matériau poreux possède la capacité d'absorber les toxines et les gaz présents dans le système digestif, ce qui peut potentiellement réduire les ballonnements, les flatulences et d'autres symptômes associés à une digestion perturbée. Son action consiste à absorber les substances indésirables présentes dans le tractus gastro-intestinal, les éliminant ainsi du corps.
Disponible en pharmacie, le complément Charbon de Belloc 125 mg Capsules est recommandé pour le traitement des digestions difficiles, notamment accompagnées de ballonnements. Son utilisation repose sur les propriétés adsorbantes du charbon activé, qui lui permettent de capturer certaines substances au niveau intestinal, contribuant ainsi à réduire les gaz intestinaux et les ballonnements.
Chez Juvamine, le produit Juvamine Charbon 1000mg formulé à partir de charbon reconnu pour ses propriétés adsorbantes, le complément alimentaire Juvamine Charbon contribue à réduire les flatulences après les repas, et est fabriqué en France.
Le siméticone
Le siméticone, un composant présent dans certains médicaments pansements digestifs, agit en modifiant la tension superficielle des bulles de gaz, ce qui facilite leur évacuation. Ces produits contenant du siméticone sont fréquemment utilisés pour soulager les symptômes d'aérophagie et réduire la sensation de ventre gonflé. Ils sont généralement associés au charbon actif, bien que le siméticone soit rarement utilisé seul.
En pharmacie, le complément alimentaire Dulcosoft Ballonnements Sachets est un dispositif médical qui aide à réduire les gonflements au niveau du ventre, prévient les flatulences et élimine les gaz intestinaux.
Il est possible également de retrouver le médicament MeteoSpasmyl indiqué dans le traitement symptomatique des douleurs digestives avec ballonnements. Avant d'utiliser tout médicament ou complément alimentaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé, médecin ou pharmacien afin d'obtenir toutes les informations utiles sur la prise de ces produits médicaments ou compléments alimentaires.
Les compléments naturels
De nombreux remèdes traditionnels à base de plantes sont utilisés pour traiter les troubles intestinaux et les maux de ventre, perpétuant ainsi les pratiques des grands-mères. Ces plantes sont souvent consommées sous forme de tisanes ou d'infusions. Parmi les plantes les plus couramment utilisées pour soulager les troubles digestifs, on trouve le fenouil (une ancienne recette de grand-mère), la camomille et le gingembre, connus pour leurs bienfaits sur le système digestif.
En effet, certaines tisanes ou infusions peuvent faciliter le processus digestif et atténuer les symptômes désagréables. Les tisanes à base de camomille et de gingembre sont réputées pour favoriser la digestion et soulager divers symptômes tels que les flatulences et les maux d'estomac. Le gingembre est particulièrement apprécié pour ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à soulager les symptômes gastro-intestinaux tels que les gaz et les ballonnements associés aux flatulences.
Le fenouil est une plante aromatique herbacée largement utilisée en cuisine et en phytothérapie, avec ses graines, ses feuilles et son bulbe fréquemment employés. Il est réputé pour ses propriétés carminatives, qui contribuent à soulager les gaz.
Enfin, certains autres remèdes traditionnels, y compris des plantes, peuvent être utilisés sous forme d'huiles essentielles. Parmi celles-ci, on trouve l'huile essentielle de fenouil, de menthe poivrée ou encore de gingembre.
L'huile essentielle de menthe poivrée est particulièrement renommée pour ses vertus carminatives et antispasmodiques, pouvant ainsi contribuer à soulager les ballonnements et les spasmes intestinaux. Elle peut être utilisée de différentes manières, notamment en diffusion, diluée dans une huile de support pour un massage abdominal, ou ajoutée à de l'eau pour inhalation. L'huile essentielle de gingembre possède les mêmes bienfaits que celle de menthe poivrée et également indiquée dans les problèmes digestifs du type nausées.
SOURCES
https://www.vidal.fr/maladies/estomac-intestins/ballonnement-flatulence-aerophagie.html#:~:text=Qu 'appelle%2Dt%2Don,des%20tiraillements%20dans%20le%20ventre.
https://www.ramsayservices.fr/symptomes/gaz-intestinaux-tout-savoir-sur-un-symptome-parfois-tabou
D’autres articles de la même catégorie
Troubles de la digestion
Les troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnements...) peuvent être définis comme un ensemble de symptômes liés au fonctionnement de l’appareil digestif et appelés communément les "maux de ventre"....
Gastro-entérite
La gastro-entérite est une infection très contagieuse dont les agents responsables de la maladie, principalement présents dans les selles, se propagent surtout par le biais des mains...
Constipation
La constipation est une pathologie passagère ou chronique. Inoffensive, mais très incommodante, elle peut, à long terme poser de sérieux problèmes. Ce trouble du transit qui touche...
Nausées et vomissements
La nausée est une sensation très inconfortable qui peut apparaître avant, pendant ou après la digestion. On parle aussi de « mal de cœur ». Cette sensation...
Diarrhée
La diarrhée est une maladie fréquente. Elle provoque des maux de ventre et atteint le transit en transformant l'état des selles : elles deviennent molles ou liquides,...
Tourista ou diarrhée du voyageur
La diarrhée du voyageur, communément appelée tourista, est le problème de santé le plus fréquemment rencontré par les voyageurs. En moyenne, un vacancier sur trois en souffre. Il...
Hernie hiatale : Quelles sont les symptômes et
L'hernie hiatale est une pathologie décrite lorsque que la partie supérieure de l'estomac passe à travers le diaphragme par le "hiatus oesophagien" (trou au milieu du diaphragme...
Gueule de bois ou "veisalgie"
<a href="https://lasante.net/fiches-conseil/automedication/forme-vitalite/">Fatigue</a>, mal de crâne, bouche pâteuse, nausée, souvenirs flous de votre soirée ? Vous avez probablement un peu trop forcé sur l'alcool hier soir et vous...
Combattez le ballonnement et dites adieu au ventre
Affectant 10 à 30 % de la population, le ballonnement est un symptôme très courant. Ces maux de ventre sont la conséquence de surplus de gaz intestinaux,...
Le colon irritable
Le syndrome du côlon irritable ou syndrome de l'intestin irritable est un trouble digestif bénin mais inconfortable, pouvant détériorer la qualité de vie. Cette pathologie commune touche 10...
Que faire pour limiter une diarrhée ?
La diarrhée fait parti des maux de ventre les plus courants. Ses symptômes peuvent influer sur la qualité de vie. Le plus souvent, ces diarrhées aigües sont...
Constipation : que faire rapidement ?
Cela fait quelques jours que vous n’avez pas été à la selle ? Vous vous sentez ballonné(e) avec le ventre dur et une pesanteur ? Vous souffrez vraisemblablement d’un épisode...
Quel Lactibiane choisir chez Pileje ?
Le laboratoire Pileje est un pionnier et un expert en micronutrition. Avec l’expertise qu’ils ont acquise au fil des années, leur gamme s’est élargie pour répondre à...
Comment choisir son Doliprane ?
Le laboratoire Sanofi Aventis commercialise depuis quelques années maintenant différents types de Doliprane. Initialement, l’objectif de ces marques ombrelles était de simplifier l’utilisation et la reconnaissance...
Comment choisir son produit Aboca ?
Leader depuis 40 ans en Italie dans la médecine douce , et installé en France depuis 4 ans, le laboratoire Aboca s’illustre dans la recherche et l’innovation...
Les maux du quotidien (dos, ventre, tête…)
Les maux de ventre Chez l'enfant et l'adulte, les maux de ventre, également appelés douleurs abdominales, sont une sensation de douleur ou d'inconfort ressentie dans la région du...
Brûlures d'estomac et Remontées acides
Origine des brûlures Pendant la digestion, l’estomac va produire de l’acide afin de décomposer ce que nous avons mangé. Il peut arriver que cet acide gastrique soit produit...
Quelles sont les complément s naturelles pour soulager
Soutenez votre digestion grâce aux produits naturels Le charbon végétal Le charbon végétal est sûrement l’allié numéro 1 contre les ballonnements. On obtient du charbon végétal par combustion de...
Comment utiliser les compléments alimentaires à base d'enzymes
Les différentes enzymes digestives Quels sont les différentes enzymes digestives ? Les enzymes digestives sont des protéines qui participent à la digestion des aliments. Il en existe plusieurs types...
Les compléments alimentaires à base de fer sont-ils
Pourquoi la prise de fer constipe ? Le fer est un élément minéral extrêmement important pour notre santé. En effet, le fer entre dans la composition de l’hémoglobine....
Comment utiliser les compléments alimentaires à base d'ortie
Les nutriments présents dans l’ortie L’ortie est une plante commune que l’on trouve facilement. Très connu pour les propriétés urticantes de ses feuilles. Il faut savoir que l’ortie...
Gel Aloe Vera Gastrite
La gastrite La gastrite est caractérisée par une inflammation de la muqueuse de l'estomac, souvent associée à des troubles tels que des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac, des...
Complément Alimentaire Intestin Irritable
Le syndrome de l'intestin irritable : Qu'est ce que c'est ? En France, le syndrome de l'intestin irritable touche plusieurs milliers de Français. L'intestin ou du colon irritable...
Complement Alimentaire Gaz Intestinaux
Les problèmes de transit En France, de nombreuses personnes souffrent de problème de transit intestinal. Les problèmes de transit intestinal font référence aux différentes perturbations au niveau des...