Conseils : Choisir sa crème solaire

Le retour des beaux jours approche à grands pas et une seule question vous taraude (ou en tout cas, elle le devrait) : « Quelle protection solaire vais-je choisir ? ». Entre les crèmes, les laits, les huiles, les sprays… Vous ne vous y retrouvez plus. LaSante.net vous aide à choisir la protection solaire idéale pour votre peau !

• Quel indice de protection pour moi ?
• ...et pour mon enfant ?
• Une crème, un lait, une huile... Quelle différence ?
• Pour profiter du soleil en toute sécurité

Quel indice de protection pour moi ?

Tout d’abord il est primordial de bien choisir l’indice de protection en fonction de votre carnation, c’est-à-dire la couleur de votre peau.

Différents paliers existent en fonction de votre couleur de peau, ils sont classés par la mention SPF suivie d’un chiffre. La mention SPF signifie en anglais Sun Protection Factor (Facteur de Protection Solaire également appelé IP : Indice de Protection).

• SPF 15 : Protection moyenne, pour les peaux mates qui ne prennent pas de coups de soleil.
• SPF 30 : Protection haute, peau claire bronzant assez facilement, ne prenant des coups de soleil que lors des expositions intenses.
• SPF 50+ : Protection très haute, pour les peaux très claires, rousses, tâches de rousseurs, ou qui prennent des coups de soleil très facilement et bronzent difficilement. C’est également l’indice à utiliser lorsque vous partez à la montagne ou au ski en hiver. 

...et pour mon enfant ?

La peau de votre enfant est immature, elle est plus fine donc plus fragile. Or, lors d'une journée de plage, leur peau est trois fois plus exposée aux rayons UV que celle des adultes. Il faut donc la protéger avec un indice de protection élevé (30 ou 50+).

Une crème, un lait, une huile... Quelle différence ?

Il faut choisir la texture d'une crème en fonction de son type de peau et de la partie du corps.

- Si vous avez la peau sèche ou sensible, préférez une crème à un lait. Sa texture est plus confortable et elle résiste mieux à l'eau.

- Un lait (ou fluide ou émulsion) de par sa texture est réservée aux peaux normales, mixtes à grasses ainsi qu'aux peaux jeunes. Il sera plus apprécié en été car plus pratique à étaler qu'une crème.

- Les huiles ou brumes solaires ont la même efficacité que les crèmes tant qu’elles ont les mêmes indices. Cependant, il faut les étaler généreusement car nous avons tendance à ne pas les appliquer suffisamment à cause de leur texture fine et liquide. Dans ce cas, la protection n’est donc pas homogène !

Vichy Idéal Soleil Brume Hydratante Invisible SPF50 200 ml 19,40€ Ajouter au panier

- Les sprays permettent une application plus homogène. Il sont à privilégier pour l’application sur de grandes zones à l'inverse des sticks qui eux, facilitent les applications précises. Pour les lèvres ou les zones sensibles (nez, pommettes, oreilles, cicatrices...), les sticks conviennent parfaitement.

- Les crèmes minérales ont été développées pour les peaux intolérantes, allergiques. Comme leur nom l'indique, elles sont composées d'huiles minérales qui vont minimiser les risques d'allergies contrairement aux huiles chimiques.

	Uriage Bariésun Crème Minérale SPF50+ Très Haute Protection 100 ml 9,92€ Ajouter au panier
	Avène Crème Minérale 50+ 50 ml 15,44€ Ajouter au panier

- Les cheveux aussi ont le droit d'être protégés ! Pour éviter de les abîmer et pour protéger le cuir chevelu (au niveau de la raie notamment) des rayons du soleil, certains laboratoires ont développés des produits spécifiques.

René Furterer Huile D'été 100 ml 12,64€ Ajouter au panier

Pour les peaux fragiles ou qui ont subi une intervention chirurgicale il existe des crèmes conçues pour protéger les cicatrices, qui peuvent être marquées par le soleil. Il en existe pour chaque spécificité de peau : acnéique, allergique, sensible...

	La Roche-Posay Anthelios XL Stick Zones Sensibles SPF50+ 9 g 11,64€ Ajouter au panier
	Klorane Cire Froide Zones Sensibles Bandelettes x 6 8,12€ Ajouter au panier

Enfin, pour celles qui ne veulent pas lâcher leur maquillage, nous vous proposons des crèmes teintées possédant un indice de protection. Certaines BB Crèmes sont dotées d'un Indice de Protection solaire, cependant leur efficacité contre les coups de soleil n'a pas été démontrée, donc pensez quand même à appliquer une protection solaire en plus en dessous ! Découvrez notre sélection de !

La plupart des fabricants ont développé aujourd’hui des produits dédiés aux enfants, des crèmes teintées qui agissent comme un indicateur pour les parents ; cela leur permet de s’assurer que la crème est bien répartie sur l’ensemble du corps. Cette coloration disparaît à la pénétration.

Bioderma Photoderm KID 50+ Lait coloré 100 ml 7,90€ Ajouter au panier

Pour profiter du soleil en toute sécurité

Suivez bien ces conseils :

• Ne vous exposez pas entre 11h et 16h, les rayons UV sont plus dangereux pendant ces heures.

• Renouvelez votre crème solaire toutes les 2h car le produit pénètre et devient donc moins efficace. Faites de même après chaque baignade à cause des frottements, même si votre crème est résistante à l’eau !

• N’exposez pas les plus jeunes enfants au soleil, mettez-les à l’ombre avec un chapeau, des lunettes et des vêtements légers. Hydratez-les souvent.

• Pour vos produits solaires, respectez les dates de péremption, surtout quand le tube a déjà été ouvert car la prolifération des bactéries est grande ! Après la date de péremption, les protections solaires perdent de leur efficacité.

• Pour préparer votre peau, des compléments alimentaires d'ingrédients d'origine naturelle comme Oenobiol Solaire Intensif 2 x 30 vous permettront de bronzer uniformément et plus rapidement. Attention, ils ne se substituent pas à une protection solaire !

• Cliquez ici pour choisir votre Protection solaire solaire ! N'hésitez pas à vous aider des filtres, sur la gauche de l'écran, pour affiner votre recherche (par type de peau, par indice de protection...)

• Si vous prenez l'avion, n'oubliez pas qu'en cabine, vous ne pouvez emporter des flacons de plus 100 ml. La plupart des laboratoires ont pensé aux voyageurs en développant des petits conditionnements.