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Conseils : Lutter contre les dents sensibles

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Boire une boisson chaude ou manger une glace est pour vous une expérience douloureuse ? Cet article est fait pour vous !

Cette affection dentaire, bien souvent sans gravité, est l’une des plus répandue. Presque une personne sur cinq souffre de sensibilité dentaire. Cette hypersensibilité, sur une ou plusieurs dents, se traduit par des douleurs aiguës et brèves dans certaines conditions.

 

  • Douleurs liées à un stimuli thermique (aliments ou boissons chaudes / froides).
  • Douleurs liées à un stimuli chimique (aliments ou boissons acides).
  • Douleurs lors du brossage des dents.
  • Douleurs liées à la consommation d'aliments sucrés.

 

Quelles en sont les causes principales ?

 

L’hypersensibilité dentaire est liée à une exposition de la dentine (ivoire de la dent). Cette dentine est, en temps normal, protégée par la gencive et l'émail. Celle-ci contient des prolongements nerveux. Une fois exposés, ces prolongements vont être sensibles à des stimuli provoquant les douleurs.

 

  • Récession des gencives et dommages au niveau de votre émail

On recommande ici l’utilisation de la solution dentaire Elmex Sensitive Professional. La récession des gencives et les dommages au niveau de votre émail peuvent exposer des milliers de canaux microscopiques conduisant au centre nerveux de votre dent. Lorsque vos dents entrent en contact avec quelque chose de chaud, de froid ou de sucré, les sensations sont acheminées par ces canaux directement jusqu'aux nerfs, ce qui peut causer une sensation douloureuse.

 

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  • Récession des gencives liées à une inflammation (gingivite) causée par une accumulation de plaque dentaire.

Nous recommandons dans ce cas l’utilisation du bain de bouche Eludril Perio. Par son activité antiseptique, cette solution contribue à réduire la plaque dentaire et par conséquent l'inflammation gingivale.

 

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Vous pouvez également utiliser le dentifrice Parogencyl Sensibilité Gencives qui va vous aider à lutter contre la plaque bactérienne.

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  • L’utilisation de brosse à dents trop dure provoquant l’érosion de l’émail et la rétractation de la gencive.

On recommande l’utilisation de brosse à dents souple telle que Elgydium Lagoon Souple. Cette brosse à dents pour adulte est spécialement conçue pour les personnes souffrant de sensibilité dentaire et de gencives fragiles.

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Vous pouvez également utiliser une brosse à dents électrique telle que Inava Hybrid Brosse à Dents Electrique. Inava Hybrid est une brosse à dent électrique de technologie sonique pour un brossage doux et efficace adapté au gencives irritées.

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  • L’utilisation de dentifrice trop abrasif

On recommande l’utilisation de dentifrice Sensodyne Pro Dentifrice. Permettant une bonne hygiène buccodentaire, limitant la sensibilité dentaire au chaud et au froid.

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  • Lors d’une mauvaise technique de brossage des dents

Le brossage des dents doit être doux et lent, toujours de la gencive vers la dent pour éviter le décollement de la gencive.

 

Quelques astuces pratiques

 

  • Nous recommandons de changer au moins tous les 3 mois votre brosse à dents.

 

  • Bien se brosser les dents avec la méthode citée plus haut.

 

  • Réduire votre consommation de produits acides (soda, vinaigre, agrumes, vin blanc ou encore cornichon, tomates, parmesan, piment…).

 

  • Limiter les aliments sucrés.

 

  • Limiter l’usage de produit blanchissant les dents comme le bicarbonate de soude qui peuvent entretenir votre sensibilité.

 

Sensibilité dentaire et…

 

  • Mauvaise haleine

Nous recommandons ici, Sensodyne Bain de Bouche Fraîcheur, sans alcool, ce bain de bouche vous aide à lutter contre la sensibilité dentaire: en l'utilisant deux fois par jour, sa formule au fluor renforce les dents et agit directement à l'intérieur des dents. Son goût extra-frais rafraîchit votre haleine et vous laisse une sensation de fraîcheur longue durée.

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  • Caries

Nous recommandons Elmex Sensitive Solution Dentaire. Le fluorure d'amines Olafluor forme une couche protectrice durable pour prévenir les sensations douloureuses dues à l'hypersensibilité. De plus, le fluorure permet la prévention de la carie.

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  • Produits naturels

Le gel gingival à la sauge de chez Weleda peut être utilisé après le brossage des dents pour renforcer l’hygiène bucco-dentaire.

 

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Quand consulter son dentiste ?

 

  • Lorsque votre dernière visite chez le dentiste remonte à plus de 6 mois.

 

  • Lorsque la douleur persiste même sans stimuli extérieur

 

  • Lorsqu’elle est accompagnée de saignements importants au brossage des dents

 

  • Si vous avez une dent abîmée ou cassée pouvant être à l’origine de cette douleur.

 

Dr Clément Bacle

 

Référence

 

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1034/j.1600-051x.2000.027011860.x/full

 

 


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