Lutter contre les dents sensibles

Boire une boisson chaude ou manger une glace est pour vous une expérience douloureuse ? Découvrez nos conseils qui vous aideront à lutter contre les dents sensibles, un mal de bouche bien désagréable et douloureux au quotidien !

La sensibilité dentaire est une affection courante, touchant près d'une personne sur cinq. Bien que souvent sans gravité, elle peut provoquer des douleurs aiguës et brèves dans diverses situations. Ces douleurs peuvent être déclenchées par des stimuli thermiques, comme la consommation d'aliments ou de boissons chaudes ou froides, ainsi que par des stimuli chimiques, tels que les aliments ou boissons acides. Le brossage des dents et la consommation d'aliments sucrés peuvent également entraîner des douleurs. Bien que bénigne, cette hypersensibilité peut considérablement affecter la qualité de vie quotidienne.

Les principales causes de la sensibilité dentaire

L’hypersensibilité dentaire est liée à une exposition de la dentine (ivoire de la dent). Cette dentine est, en temps normal, protégée par la gencive et l'émail. Celle-ci contient des prolongements nerveux. Une fois exposés, ces prolongements vont être sensibles à des stimuli provoquant les douleurs.

Récession gingivale et érosion de l’émail

Les gencives protègent les racines des dents. Ainsi, lorsque les gencives se rétractent, généralement à cause d’une affection parodontale ou d’un brossage des dents agressif, elles exposent les racines qui sont beaucoup plus sensibles aux agressions extérieures.

De plus, l'émail est la couche protectrice extérieure de la dent et lorsqu'il s'use en raison de l'acidité des aliments et des boissons, les couches inférieures de la dent deviennent exposées, entraînant une sensibilité importante.

On recommande ici l’utilisation de la solution dentaire Elmex Sensitive Professional. La récession des gencives et les dommages au niveau de votre émail peuvent exposer des milliers de canaux microscopiques conduisant au centre nerveux de votre dent. Lorsque vos dents entrent en contact avec quelque chose de chaud, de froid ou de sucré, les sensations sont acheminées par ces canaux directement jusqu'aux nerfs, ce qui peut causer une sensation douloureuse.

Récession des gencives liées à une gingivite causée par une accumulation de plaque dentaire

La gingivite est une maladie des gencives. Elle se manifeste par des gencives rouges, gonflées et qui saignent facilement, notamment lors du brossage ou de l'utilisation du fil dentaire. La gingivite est principalement causée par une accumulation de plaque dentaire, un film collant et incolore de bactéries qui se forme constamment sur les dents.

Nous recommandons dans ce cas l’utilisation du bain de bouche Eludril Perio. Cette solution contribue à réduire la plaque dentaire et par conséquent à réduire l'inflammation gingivale.

Vous pouvez également utiliser le dentifrice Parogencyl Sensibilité Gencives qui va vous aider à lutter contre la plaque bactérienne.

Brossage des dents agressif et utilisation d’une brosse à dents inadaptée

Un brossage des dents trop agressif, ainsi que l'utilisation d'une brosse à dents inadaptée, peuvent causer des dommages considérables à la santé bucco-dentaire. Un brossage trop vigoureux avec une pression excessive peut éroder l'émail protecteur des dents et provoquer une récession des gencives, exposant ainsi les racines dentaires sensibles. De plus, une brosse à dents à poils durs accentue ces effets néfastes, irritant les tissus gingivaux et augmentant le risque de blessures et d'inflammation. Pour éviter ces problèmes, il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples et de pratiquer un brossage doux avec des mouvements circulaires, en respectant les gencives et les dents. Une bonne technique de brossage contribue non seulement à prévenir l'usure de l'émail et la récession gingivale, mais aussi à maintenir une hygiène bucco-dentaire optimale.

On recommande l’utilisation de brosse à dents souple telle que Elgydium Brosse à Dents Interactive Souple. Cette brosse à dents, conçue par les laboratoires Pierre Fabre, assure un nettoyage parfait et en douceur des dents sensibles et des gencives fragiles. Cette brosse à dents pour adulte est spécialement conçue pour les personnes souffrant de sensibilité dentaire et de gencives fragiles.

Vous pouvez également utiliser une brosse à dents électrique telle que Oral-B Nettoyage Professionnel Brosse à Dents Électrique. Adaptée aux adultes et aux enfants, elle permet un nettoyage optimal des dents avec ses brossettes 3D, son capteur de pression et son minuteur. La boîte comprend 2 brossettes ainsi qu'un chargeur.

L’utilisation de dentifrice trop abrasif

Les dentifrices abrasifs contiennent des agents nettoyants puissants destinés à éliminer les taches et la plaque dentaire, mais une utilisation régulière de ces produits peut entraîner une usure de l'émail.

Pour protéger vos dents, il est recommandé d'opter pour un dentifrice à faible abrasivité, spécialement formulé pour les dents sensibles. N’hésitez pas à consulter votre dentiste pour des conseils personnalisés sur le choix du dentifrice le mieux adapté à vos besoins.

On recommande l’utilisation de dentifrice Sensodyne Pro Dentifrice qui assure une bonne hygiène bucco-dentaire, limitant la sensibilité dentaire au chaud et au froid.

Le dentifrice Fluocaril Dents Sensibles Bi-Fluoré prévient la formation des caries, renforce l’émail de vos dents et réduit la sensibilité.Il contient du fluorure de sodium et du fluorure stanneux qui favorisent la réduction et le contrôle de la sensibilité dentaire tout en renforçant la dentine et l'émail.

Astuces pour une routine bucco-dentaire parfaite !

• Nous vous recommandons de changer au moins tous les 3 mois votre brosse à dents.
• Bien se brosser les dents avec la méthode citée plus haut.
• Réduire votre consommation de produits acides (soda, vinaigre, agrumes, vin blanc ou encore cornichon, tomates, parmesan, piment…).
• Limiter les aliments sucrés.
• Limiter l’usage de produit blanchissant les dents comme le bicarbonate de soude qui peuvent entretenir votre sensibilité.

Les soins pour lutter contre la sensibilité dentaire au quotidien

Voici une sélection de produits efficaces pour lutter contre la sensibilité dentaire tout en maintenant une bonne hygiène bucco-dentaire.

Sensibilité dentaire et mauvaise haleine

Pour combattre à la fois la sensibilité dentaire et la mauvaise haleine, nous recommandons, CB12 Sensitive Bain de Bouche, qui prévient la formation de la plaque dentaire, du tartre, des caries et des gingivites pendant 12 heures. Sa formule associe de l’acétate de zinc, de la Chlorhexidine et de l’arginine afin d’aider à réduire la sensibilité dentaire, protéger et soulager les dents sensibles.

Vous pouvez également opter pour Eluday Bain de Bouche Gencives Sensibles, un soin bucco-dentaire qui apaise, renforce et protège les gencives sensibles.

Sensibilité dentaire et caries

Pour prévenir ou traiter les caries et réduire la sensibilité dentaire, nous recommandons Elmex Sensitive Solution Dentaire. Le fluorure d'amines Olafluor forme une couche protectrice durable pour prévenir les sensations douloureuses dues à l'hypersensibilité. De plus, le fluorure permet la prévention de la carie.

Lutter contre la sensibilité dentaire grâce à des produits naturels

Pour ceux qui préfèrent des solutions naturelles, le gel gingival à la sauge de chez Weleda peut être utilisé après le brossage des dents pour renforcer l’hygiène bucco-dentaire.

Spécialement formulé pour les dents sensibles, le produit Lehning Dentifrice Sensibilité Dentaire Bio associe le gingembre et l’huile essentielle de menthe poivrée. Il apaise et protège efficacement les dents sensibles grâce au gingembre. L’huile essentielle de menthe poivrée apporte de la fraîcheur lors du brossage.

Quand consulter son dentiste ?

Nous vous recommandons de consulter votre dentiste dans les cas suivants :

• Lorsque votre dernière visite chez le dentiste remonte à plus de 6 mois.
• Lorsque la douleur persiste même sans stimuli extérieur.
• Lorsqu’elle est accompagnée de saignements importants au brossage des dents.
• Si vous avez une dent abîmée ou cassée pouvant être à l’origine de cette douleur.