Comment soulager un mal de gorge ?

Prémices d’une rhinopharyngite ou symptôme d’une angine, le mal de gorge s’associe à une inflammation aigue des amygdales et/ou de l’oropharynx. De nombreuses solutions s’offrent aux patients pour soulager ce type de douleur et de gêne allant du remède de grand-mère aux thérapies plus conventionnelles.

Quels sont les symptômes du mal de gorge ?

• Douleurs d’intensité variable
• Difficultés à la déglutition
• Rougeurs
• Enrouements
• Aphone (plus de voix)
• Toux +/- associée.

Quelles sont les causes du mal de gorge ?

Dans une grande majorité des cas (60 à 90%) l’origine de l’atteinte sera virale. Il s’agit plus rarement d’une infection bactérienne (Streptocoque béta hémolytique du groupe A) mais qu’il convient de soigner par antibiotiques si le Test de Diagnostic Rapide (TDR) réalisé par le médecin est positif. Ces angines bactériennes surviennent davantage chez les enfants et sont plus rares avant 3 ans et après 45 ans. 

Certains maux de gorge peuvent également être entraînés par des allergies ou des irritants tels que la fumée de cigarette ou la pollution.

Comment soulager les symptômes du mal de gorge ?

Le mal de gorge peut être très gênant au quotidien, mais plusieurs solutions existent pour en atténuer les symptômes rapidement et durablement.

Paracétamol et Ibuprofène : antalgiques pour soulager la douleur

Le paracétamol (citons le Doliprane ou Efferalgan par exemple) est à prendre en 1ère intention en cas de douleurs. Respecter la dose maximale de 1g par prise espacée de minimum 4 heures et de 4 g au plus par jour.

L’ibuprofène est un anti-inflammatoire qui soulage bien les douleurs mais peut dans certains cas masquer les signes d’infection. Il convient de rester prudent sur son utilisation et s’assurer que rien ne le contre-indique.

Associer un antiseptique local 

Il est généralement inutile d’associer 2 antiseptiques. Le traitement est limité à 5 jours.

Collutoires avec ou sans anesthésique local

• Sans anesthésique local :

Hexaspray : 2 pulvérisations 3 fois/jour.

Humex mal de gorge : Adulte: 1 pulvérisation 4 à 6 fois par jour. Enfant de 6 à 18 ans: 1 pulvérisation 2 à 3 fois/jour

Enfant de 6 à 18 ans: 1 pulvérisation 2 à 3 fois par jour

• Avec anesthésique local :

StrepsilSpray Lidocaïne. : 1 à 2 pulvérisations 3 fois/jour

Angispray : RESERVE À L'ADULTE ET A L'ENFANT DE PLUS DE 15 ANS.

1 pulvérisation 4 à 6 fois/jour.

Pastilles et comprimés à sucer (A partir de 6 ans)

• Sans anesthésique local :

Humex mal de gorge : 1 pastille 4 à 6 fois/jour

Lysopaïne : 1 comprimé 3 à 6 fois/jour

• Avec anesthésique local :

Drill (Chlorhexidine, tetracaïne) : 1 pastille 4 fois/jour

Humex mal de gorge lidocaïne : Maximum 8 pastilles/ jour chez l’adulte pendant 5 jours.

Strepsil Lidocaïne : 1 pastille 1 à 8 fois/ jour

Ces pastilles sont à sucer à distance des repas (risques de fausse route liés à la présence d’anesthésique local) et sont contre indiquées en cas d’allergie aux anesthésiques locaux.

Sirop pour la gorge

Maxilase est indiqué dans les maux de gorge d’intensité peu élevée.

Adulte: 1 cuillère à soupe (15 ml), 3 fois/jour.

Enfant de plus de 3 ans (plus de 15 kg): 2 cuillerées à café (10 ml), 3 fois/ jour.

Nourrisson et enfant de 6 mois à 3 ans (7 kg à 15 kg): 1 cuillère à café (5 ml), 3 fois/jour.

Suppositoires contre les maux de gorge

Pholcone : 1 à 3 suppositoires/ jour. Réservé à l’adulte.

Bain de bouche

Les bains de bouches peuvent s’utiliser en gargarisme. 

Diluer 15mL dans un verre d’eau tiède et pratiquer un gargarisme deux fois/jour

Remèdes naturels contre le mal de gorge

Le mal de gorge peut être soulagé efficacement grâce à des remèdes naturels, qui offrent une alternative douce aux traitements classiques.

Homéopathie

Homégène 9 : (Mercurius sol, Bryonia, Pulsatilla) : 1 comprimé toutes les heures

Mercurius Solubilis 9CH + Belladonna 9CH : prendre 5 granules toutes les 2 heures.

Phytothérapie

• Sprays : 

• Capsules : 

Pileje Azéol AB (Eucalyptus, Cannelle, Romarin, Carottes)

• Pastilles :

Euphon : Contient de l’érysimum traditionnellement utilisé pour aider à soulager les maux de gorge et/ou les enrouements passagers. 

• Sirops : 

Conseils pour soulager le mal de gorge naturellement

Vous pouvez également prendre une cuillère à café de miel plusieurs fois dans la journée afin d'apaiser la gorge. Les infusions de feuilles de thym sont aussi préconisées.

Quand consulter son médecin ?

Il s’avère nécessaire de consulter son médecin en cas de :

• Fièvre associée (>38°C depuis 48 heures).
• Douleurs intenses.
• Ganglions gonflés (Adénopathies) au niveau du coup et sous le menton.
• Mal de gorge chez les enfants.

Hygiène de vie pour prévenir et soulager les maux de gorge

• Boire de petites quantités d’eau tiède aussi régulièrement que possible avec du miel.
• Arrêter de fumer ou limiter la consommation de cigarettes.
• En prévention de l’évolution vers un rhume, faire des lavages de nez au sérum physiologique plusieurs fois par jour en particulier pour les enfants et faire une cure de probiotiques pour fortifier les défenses immunitaires avec Lactibiane.

 Sources :

Mal de gorge : que faire et quand consulter ?