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Un coup de soleil n’est ni plus, ni moins, qu'une brûlure engendrée par les rayons du soleil. Ce sont notamment les rayons ultraviolets qui en sont responsables. On retrouve 2 types de rayons ultraviolets : les rayons UVA et les rayons UVB, mais ces brûlures ou coups de soleil sont essentiellement provoqués par les UVB. Ils surviennent en cas de forte exposition au soleil, surtout si la peau n'a pas été protégée. De plus, certaines peaux sont plus sensibles que d'autres. La peau des jeunes enfants, de même que les personnes aux cheveux blonds, roux, ou à peau blanche, sont relativement sensibles aux coups de soleil. Les coups de soleil répétés, en particulier chez les jeunes enfants, sont à l'origine de cancer de la peau. 80 000 nouveaux cas par an. Vigilance et protection sont essentiels pour lutter contre les coups de soleil... Symptômes
Quand consulter son médecin ?Consulter directement son médecin dans les cas suivants :
Comment se soigner ?Il est fortement recommandé de ne pas surexposer au soleil un coup de soleil avant que celui-ci est disparu totalement. 1. Application localeCoup de soleil simpleAppliquer un produit qui calme la brûlure. Répéter l’application en suivant les indications de la notice. Il convient d'apaiser la brûlure avec une crème favorisant la bonne réparation de la peau. En cas de fortes démangeaisons, appliquer une crème à l’hydrocortisone en prenant conseil auprès de votre pharmacien. Coup de soleil avec présence de cloquesLaisser la cloque intacte, ne pas y toucher. Puis désinfecter-la avec de la Chlorhexidine tel que du Ducray Diaseptyl 0,5% 125 ml . Puis vous pouvez mettre un pansement spécifique pour les brûlures pour favoriser une bonne cicatrisation (hydrocolloïde) comme Urgo Brûlures ou Tricosteril Brûlures, sur une peau propre et sèche. À changer tous les jours.
Appliquez la crème en couche épaisse pour laisser la peau absorber ce dont elle a besoin. 2. PréventionEn prévention, utiliser une protection adaptée à votre type de peau. À appliquer avant l'exposition, toutes les deux heures et après chaque baignade. Porter des vêtements durant les activités extérieures (randonnée, course à pied, vélo...). Protéger également votre tête avec un chapeau.
3. AromathérapieL'aromathérapie peut s'avérer être une option également lorsque le coup de soleil cesse d'être chaud. L’huile végétale de rose musquée par exemple est riche en acide gras essentiels. 4. HoméopathieL’homéopathie peut tout à fait s’associer aux différentes prises en charge explorées. Certaines souches vont soulager la rougeur et la douleur : Apis mellifica 9CH, Arnica montana 5CH, Belladona 5CH
5 granules toutes les heures puis 5 granules 3 fois par jour. L'hygiène de vieEviter l'exposition
Bonnes habitudes
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