La crème solaire n’a pas le vent en poupe ! En effet, un français sur 5 ne met pas de crème solaire, et seulement 20 % des utilisateurs pensent à en remettre toutes les 2 heures. Les personnes réfractaires reprochent à la crème solaire de ne pas être sûre d'utilisation pour notre santé, et d’impacter l’environnement. De nombreux consommateurs se tournent alors vers des crèmes solaires plus naturelles, bio, aux filtres minéraux. Mais quelles différences entre les filtres minéraux et les filtres chimiques ? Les filtres chimiques sont-ils vraiment dangereux pour notre santé ? Comment choisir sa crème solaire dans le rayon de sa pharmacie ? Dans ce conseil, on démêle le vrai du faux !

Sommaire :

1) Modes d'actions des filtres chimiques et minéraux

2) Vrai ou Faux  ?

- Les filtres chimiques ont un rendu plus esthétiques que les filtres minéraux 

-  Les filtres chimiques peuvent provoquer une allergie ou une intolérance

- Les filtres chimiques peuvent être des perturbateurs endocriniens

- Les filtres solaires polluent les océans

- Les filtres minéraux contiennent des nanoparticules

3) En pratique, comment choisit-on sa protection solaire ? 

4) Quelques Conseils

1) Modes d'actions des filtres chimiques et minéraux

Les filtres chimiques : ils rentrent dans l'épiderme et créent une couche filtrante qui emmagasine les rayons UV. Ces filtres ne sont actifs que 20 à 30 minutes après l'application ! Il faut donc appliquer sa crème au moins 20 minutes avant l’exposition au soleil pour profiter de la protection solaire.

Les filtres minéraux : ils se posent sur la peau et réfléchissent les rayons solaires, comme un miroir qui réfléchirait la lumière. Ces filtres agissent immédiatement après application contrairement aux filtres chimiques. 

2) Vrai ou Faux  ?

- Les filtres chimiques ont un rendu plus esthétique que les filtres minéraux 

Vrai … mais plus pour longtemps ! C’est effectivement un des avantages principaux des filtres chimiques. La crème solaire se fond de manière homogène, sans laisser de traces blanches, contrairement aux crèmes solaire composées de filtres minéraux. Les crèmes solaires retrouvées dans le commerce sont composées d’huiles pétrochimiques et de silicones notamment, qui donnent cet aspect « peau parfaite ». La texture de la crème et l’odeur sont agréables, et l’application est facile. Cela peut paraitre anecdotique, mais une crème confortable, au rendu harmonieux et qui sent bon, sera une crème qu’on va renouveler plus souvent ! 

Les filtres minéraux souffrent d’une mauvaise image : ils  ont la réputation de laisser des traces blanches peu esthétiques sur la peau. Sachez qu’en étalant bien la crème, l’aspect blanc disparaît. Désormais, de nouvelles gammes de crèmes solaires minérales voient le jour, avec un effort de formulation qui concurrence les crèmes solaires classiques du marché. Certains laboratoires proposent même des crèmes solaires teintées.

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- Les filtres chimiques peuvent provoquer une allergie ou une intolérance 

Vrai ! De par leur mécanisme d’action, les substances contenues dans les filtres chimiques passent la barrière cutanée et peuvent alors provoquer une rougeur ou une irritation locale lors de l’application, notamment chez les personnes à la peau sensible et atopique. Pour les personnes à la peau réactive, dirigez-vous plutôt vers les crèmes solaires aux filtres minéraux, moins allergisants.

- Les filtres chimiques peuvent être des perturbateurs endocriniens

Vrai et faux ! Les filtres solaires autorisés sur le marché sont encadrés par la loi. La réglementation européenne liste les filtres UV autorisés et leur concentration maximale admise. Certains composés sont sujets à controverse, car suspectés d’agir comme perturbateur endocrinien. Néanmoins, on manque de recul et d’études pour connaitre la quantité à appliquer et la durée de l’exposition à un composant qui pourrait entraîner cet effet. Les doutes ne concernent pas tous les filtres chimiques, il ne faut pas tous les mettre dans le même panier ! En attendant, mieux vaut appliquer le principe de précaution et éviter les composés suspects, notamment pour les personnes qui habitent au soleil et qui utilisent une crème solaire tout au long de l’année.

Dans la liste des ingrédients, on évite d'avoir :

Octocrylène

Oxybenzone

Homosalate

Benzophenone, oxybenzone

Ethylhexyl methoxycinnamate

4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC)

Ethylhexyl Dimethyl PABA

Cyclohexasiloxane

Cyclopentasiloxane

BHT

-Les filtres solaires polluent les océans

Vrai ! Les crèmes solaires se retrouvent forcément dans l’eau, que ce soit directement après une baignade, ou indirectement avec les eaux usées. Certains filtres chimiques, notamment l’oxybenzone, provoquent le blanchiment des coraux, et perturbent leur reproduction. Et les filtres minéraux ? Les études tendent à prouver qu’ils sont moins impactant sur l’environnement comparés aux filtres chimiques.  Néanmoins la présence de nanoparticules dans ces filtres provoquerait des effets toxiques potentiels sur la flore marine, notamment sur le phytoplancton. De plus en plus de marques proposent des crèmes « corail-friendly », avec un nombre restreint de composés polluants pour les fonds marins.

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- Les filtres minéraux contiennent des nanoparticules

Vrai et Faux ! Les filtres minéraux sont constitués soit de dioxyde de titane, soit d'oxyde de zinc. Ces substances peuvent exister sous tailles dites "nano" dans les crèmes minérales, mais peuvent également être retrouvées sous formes encapsulées ou enrobées, de sorte que la molécule soit stabilisée et devienne inerte. Le risque d’une pénétration dans l’épiderme est donc bien réduit. Comment savoir quelle crème solaire minérale privilégiez ? Réponse ci-dessous !

3) En pratique, comment choisit-on sa protection solaire ? 

Face à toutes ces informations et devant la multitude de crèmes solaires dans les rayons, vous êtes perdus ? Ne paniquez pas ! Il y a quelques étapes simples à suivre :

- La protection UVA et UVB 

Une crème solaire efficace est une crème solaire qui nous protège des UVA et des UVB. Cependant, la protection UVA peut varier d’une crème solaire à l’autre. La protection minimale contre les UVA doit correspondre à au moins 1/3 du facteur de protection solaire (FPS). Si c’est bien le cas, vous trouverez la mention UVA entourée dans un cercle.

- La liste des ingrédients

Si vous vous tournez vers une crème solaire « classique » avec un filtre solaire chimique, vérifiez l'absence de composants allergisants ou suspectés perturbateurs endocriniens (voir la liste ci-dessus), notamment l’octocrylène.

Si vous optez pour une crème solaire aux filtres minéraux, vérifiez l’absence de nanoparticules :  le produit ne doit pas avoir la mention [nano] entre crochets à côté de la molécule active (dioxyde de titane ou oxyde de zinc).

Nous vous conseillons :

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4 ) Quelques conseils

- Rappelez-vous que la crème solaire n'est qu'un des moyens de protection face au soleil ! La meilleure des protections reste l’éviction, notamment entre 12h et 16h, heures auxquelles les rayons solaires sont les plus nocifs.

- Porter des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes de soleil de qualité.

- Quelque soit la crème solaire, elle est à renouveler toutes les 2 heures, et après chaque baignade, même pour celles dites "waterproof".

- Ne réutilisez pas vos crèmes solaires d'une année à l'autre L'efficacité peut être altérée par la chaleur, et certains composants peuvent s’oxyder : le risque allergique cutanée augmente.