Filtre chimique ou minéral, quelle est la meilleure crème solaire ?
- Filtres chimiques et minéraux : quelles différences ?
- Comment choisir la crème solaire faite pour vous ?
- Quelques conseils pour bien se protéger face aux rayons du soleil
La crème solaire n’a pas le vent en poupe ! En effet, un français sur 5 ne met pas de crème solaire, et seulement 20 % des utilisateurs pensent à en remettre toutes les 2 heures. Les personnes réfractaires reprochent à la crème solaire de ne pas être sûre d'utilisation pour notre santé, et d’impacter l’environnement. De nombreux consommateurs se tournent alors vers des crèmes solaires plus naturelles, bio, aux filtres minéraux. Mais quelles différences entre les filtres minéraux et les filtres chimiques ? Les filtres chimiques sont-ils vraiment dangereux pour notre santé ? Comment choisir sa crème solaire dans le rayon de sa pharmacie ? Lisez cet article qui répondra à toutes vos questions ! Découvrez également nos autres conseils sur la thématique “Soins et cosmétiques” !
Filtres chimiques et minéraux : quelles différences ?
Il existe deux types de filtres : chimiques et minéraux, chacun ayant un mode d’action spécifique. Chacun présente des avantages et des inconvénients selon vos besoins, votre type de peau et votre sensibilité. Faisons le point pour mieux vous orienter.
Filtres solaires : comprendre leur fonctionnement pour mieux protéger sa peau
Les filtres chimiques et minéraux fonctionnent de manière différente pour protéger votre peau des rayons UV. Les filtres chimiques pénètrent l'épiderme et créent une couche filtrante qui absorbe les rayons UV. Cependant, ces filtres ne deviennent actifs que 20 à 30 minutes après l'application. Il est donc essentiel d'appliquer la crème solaire au moins 20 minutes avant de s'exposer au soleil pour bénéficier d'une protection optimale. Contrairement aux filtres chimiques, les filtres minéraux se posent sur la surface de la peau et agissent comme un miroir, réfléchissant les rayons solaires. Cette action est immédiate, offrant une protection dès l'application sans temps d'attente.
Filtres minéraux VS chimiques : des différences d’application et d’esthétique
Les filtres chimiques sont appréciés pour leur rendu esthétique. Ils se fondent parfaitement dans la peau, sans laisser de traces blanches, ce qui les rend parfaits pour une utilisation quotidienne ! Les crèmes solaires à base de filtres chimiques contiennent souvent des huiles pétrochimiques et des silicones, qui offrent une texture agréable et une application facile. Les filtres minéraux ont longtemps souffert de la réputation de laisser des traces blanches sur la peau. Cependant, les formules modernes ont considérablement évolué. En étalant bien la crème, l'aspect blanc disparaît. De plus, de nombreuses marques (La Roche-Posay, Avène, Bioderma…) proposent désormais des crèmes solaires minérales teintées, offrant une alternative esthétique aux filtres chimiques.
Allergies, intolérances cutanées et perturbateurs endocriniens liés aux filtres solaires
De par leur mécanisme d’action, les substances contenues dans les filtres chimiques passent la barrière cutanée et peuvent alors provoquer une rougeur ou une irritation locale lors de l’application, notamment chez les personnes à la peau sensible et atopique. Pour les personnes à la peau réactive, dirigez-vous plutôt vers les crèmes solaires aux filtres minéraux, moins allergisants. Les filtres solaires autorisés sur le marché sont encadrés par la loi. La réglementation européenne liste les filtres UV autorisés et leur concentration maximale admise. Certains composés sont sujets à controverse, car suspectés d’agir comme perturbateur endocrinien. Néanmoins, on manque de recul et d’études pour connaître la quantité à appliquer et la durée de l’exposition à un composant qui pourrait entraîner cet effet. Les doutes ne concernent pas tous les filtres chimiques, il ne faut pas tous les mettre dans le même panier ! En attendant, mieux vaut appliquer le principe de précaution et éviter les composés suspects, notamment pour les personnes qui habitent au soleil et qui utilisent une crème solaire tout au long de l’année.
Dans la liste des ingrédients, on évite d'avoir : Octocrylène, Oxybenzone, Homosalate, Benzophenone, oxybenzone, Ethylhexyl methoxycinnamate, 4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC), Ethylhexyl Dimethyl PABA, Cyclohexasiloxane, Cyclopentasiloxane, BHT
Filtres minéraux et chimiques et leur impact environnemental
Les crèmes solaires se retrouvent forcément dans l’eau, que ce soit directement après une baignade, ou indirectement avec les eaux usées. Certains filtres chimiques, notamment l’oxybenzone, provoquent le blanchiment des coraux, et perturbent leur reproduction. Concernant les filtres minéraux, les études tendent à prouver qu’ils sont moins impactant sur l’environnement comparés aux filtres chimiques. Néanmoins la présence de nanoparticules dans ces filtres provoquerait des effets toxiques potentiels sur la flore marine, notamment sur le phytoplancton. De plus en plus de marques proposent des crèmes « corail-friendly », avec un nombre restreint de composés polluants pour les fonds marins. De plus, les filtres minéraux sont constitués soit de dioxyde de titane, soit d'oxyde de zinc. Ces substances peuvent exister sous tailles dites "nano" dans les crèmes minérales, mais peuvent également être retrouvées sous formes encapsulées ou enrobées, de sorte que la molécule soit stabilisée et devienne inerte. Le risque d’une pénétration dans l’épiderme est donc bien réduit.
Comment choisir la crème solaire faite pour vous ?
Choisir la bonne crème solaire est essentiel pour protéger votre peau des rayons nocifs du soleil. Voici un guide pour vous aider à sélectionner la crème solaire idéale en fonction de vos besoins et préférences.
Une protection solaire adaptée à votre type de peau
Si vous avez la peau sensible, optez pour des formules hypoallergéniques sans parfum ni parabènes. Les crèmes solaires minérales contiennent du dioxyde de titane et de l’oxyde de zinc, ce qui en fait des protections plus douces et adaptées aux peaux sensibles.
Pour les peaux grasses, à imperfections et/ou à tendance acnéique, privilégiez des formules non comédogènes qui n’obstruent pas les pores. Pour ce type de peau, il est préférable d’utiliser des textures légères comme des fluides ou des gels.
Les crèmes solaires hydratantes sont parfaites pour les peaux sèches. Généralement conçues à partir d’acide hyaluronique et/ou de glycérine, ces protections solaires aident à maintenir l’hydratation de la peau.
Prendre en compte le FPS (Facteur de Protection Solaire)
Le Facteur de Protection Solaire (FPS), ou SPF (Sun Protection Factor) en anglais, est une mesure de la capacité d'un écran solaire à protéger la peau des rayons ultraviolets B (UVB), qui sont responsables des coups de soleil et peuvent contribuer au développement du cancer de la peau. Plus le FPS est élevé, plus la protection solaire bloque les rayons UVB.
- Le FPS 30 bloque environ 97% des rayons UVB et est idéal pour une exposition modérée au soleil.
- Le FPS 50 bloque environ 98% des rayons ultraviolets B et est recommandé pour une exposition prolongée ou intense au soleil.
- Le FPS 15 peut convenir pour une utilisation quotidienne avec une exposition limitée au soleil.
Choisir sa protection solaire selon la forme
Les crèmes et lotions sont recommandées pour les peaux sèches et les grandes zones du corps.
Les protections solaires sous forme de spray sont pratiques pour une application rapide.
Les sticks sont particulièrement pratiques pour les zones spécifiques et petites comme le visage.
La liste des ingrédients
Si vous vous tournez vers une crème solaire « classique » avec un filtre solaire chimique, vérifiez l'absence de composants allergisants ou suspectés perturbateurs endocriniens (voir la liste ci-dessus), notamment l’octocrylène.
Si vous optez pour une crème solaire aux filtres minéraux, vérifiez l’absence de nanoparticules : le produit ne doit pas avoir la mention [nano] entre crochets à côté de la molécule active (dioxyde de titane ou oxyde de zinc).
Quelques conseils pour bien se protéger face aux rayons du soleil
- Rappelez-vous que la crème solaire n'est qu'un des moyens de protection face au soleil ! La meilleure des protections reste l’éviction, notamment entre 12h et 16h, heures auxquelles les rayons solaires sont les plus nocifs.
- Porter des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes de soleil de qualité.
- Quelque soit la crème solaire, elle est à renouveler toutes les 2 heures, et après chaque baignade, même pour celles dites "waterproof".
- Ne réutilisez pas vos crèmes solaires d'une année à l'autre. L'efficacité peut être altérée par la chaleur, et certains composants peuvent s’oxyder : le risque allergique cutanée augmente.
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