Pommades anti-douleurs
Douleurs articulaires et musculaires :
A tout âge, nous pouvons souffrir de
douleurs musculaires ou articulaires. Une activité physique trop intense, une grosse fatigue, un faux mouvement, le stress, une chute, l’arthrose, des entorses, des contusions, ou encore un faux mouvement peut entraîner des douleurs.
On distingue les douleurs
articulaires et
musculaires.
La douleur articulaire se caractérise par des douleurs au niveau des articulations. Elles peuvent se déclarer subitement, être progressive et durent quelques jours à plusieurs mois. Elles se situent généralement aux points de rotation des différents os de notre corps : genoux, cheville, poignets, épaules, cou, cervicales etc…
Cette douleur peut être liée à l’âge avec l’arthrose (dégénérescence du cartilage) ou due à un choc/coup. Une gêne peut alors apparaître et s’installer au quotidien. Les douleurs articulaires peuvent être liées à deux phénomènes : l’arthrose, fréquente chez les personnes âgées et l’arthrite qui est une inflammation de la poche synoviale, au niveau de l’articulation. Dans les deux cas, les douleurs articulaires peuvent être apaisées grâce à un gel anti-douleur.
La douleur musculaire se caractérise par des douleurs au niveau des muscles du corps. Elles peuvent être la cause d’une activité physique intense, un étirement ou un mouvement trop brusque. On parle généralement de courbatures, d’élongation, claquage ou encore de crampes. Contracté, le muscle est chaud, rouge et douloureux. La douleur peut être intense comme lors d’une crampe, et peut durer quelques minutes à plusieurs mois comme pour une déchirure musculaire.
Pour vous aider à soulager ces douleurs, différents traitements antalgiques ou anti-inflammatoires existent avec ou sans ordonnance. Pour la bonne santé de vos muscles et articulations, le médecin ou votre pharmacien dispose d’un panel de produits sous forme de pommade, de baume, de crème, d’huile, de gel ou encore de patch. La majorité des produits est disponible sans ordonnance médical et sont proposés par le pharmacien qui a toujours de bons conseils au comptoir.
Pommades anti-douleurs :
Les pommades anti-inflammatoires
La douleur peut parfois être causée par une inflammation. L’inflammation peut être localisée au niveau d’un muscle, d’une articulation, d’un tendon ou ligament. L’inflammation est une réaction naturelle du corps suite à une agression de celui-ci, comme une élongation, une déchirure, une utilisation excessive d’une articulation ou le vieillissement de celle-ci… Le phénomène d’inflammation va ainsi permettre à l’organisme d’apporter tout le nécessaire afin de réparer la zone agressée. Il est cependant nécessaire de contrôler l’inflammation et de la stopper.
Les pommades anti-inflammatoires sont nombreuses. Elles seront particulièrement utiles pour les personnes qui ne supportent pas les anti-inflammatoires en comprimés et qui veulent éviter les troubles digestifs. Elles sont délivrées par le pharmacien avec ou sans ordonnance de votre médecin. Un traitement sous forme de baume, de crème ou de gel anti-inflammatoire peut également être utilisée en complément d’un traitement oral pour vous soulager.
Vous trouverez, sur cette page, en stock et au meilleur prix, la pommade à base de diclofenac comme Voltaren, VoltarenActigo, Flector qui est également à base de diclofenac ou la pommade à base d’ibuprofène comme Ibufetum, Antarène ou d’autres pommades anti-inflammatoires comme Niflugel. Le gel Voltarenspé et le gel VoltarenActigo se présentent sous différents conditionnements : en tube, en flacon pompe ou avec applicateur pour éviter de se salir les mains. Votre pharmacien ou votre médecin peut vous proposer des emplâtres (ou patch) à base de diclofenac comme VoltarenPatch ou Antalcalm, l’application se fait localement sur la zone à soulager notamment en cas d’entorses, de foulures ou de contusions aigues. Toutes ces pommades anti-inflammatoires contiennent un AINS (anti-inflammatoire non stéroïdien).
La pommade anti-inflammatoire va traverser la peau et va agir directement à la cause du problème pour traiter l’inflammation. Le traitement de la douleur se fait donc directement à la base du problème, cependant le soulagement de la douleur n’est pas immédiat, vous pouvez donc prendre du paracétamol par voie orale en complément à raison d’1g par prise 4 fois par jour. Une solution qui peut être utile pour les douleurs vives et insupportables, le gel Cliptol qui contient un AINS et du lévomenthol. Ce gel va ainsi agir à la source du problème comme les autres pommades anti-inflammatoires et va également soulager la douleur immédiatement grâce au lévomenthol qui va procurer une sensation de froid immédiate afin d’anesthésier la zone. Il est important de suivre les conseils d’application des produits et d’appliquer votre gel ou baume en massage doux au niveau de la peau pour faire pénétrer le produit au niveau de l’inflammation.
Ces articles à base d’anti-inflammatoires sont des médicaments, il convient de respecter quelques règles d’usage. Les médicaments dont les pommades contenant des anti-inflammatoires sont contre-indiquées chez les enfants de moins de 15 ans et chez la femme enceinte. Ces pommades doivent être appliquées sur une peau saine, sans plaie, coupure, eczéma… De plus, ces pommades à base de diclofenac sont des médicaments ayant un effet photosensibilisant, il ne faut donc pas s’exposer au soleil.
Les pommades antalgiques
Les différents composés des pommades antalgiques
Ces pommades ont pour but d’agir efficacement et rapidement sur la douleur. La plupart des actifs utilisés dans ces pommades seront d’origine naturelle, comme le camphre qui aura des propriétés anesthésiantes intéressantes et procurera une sensation de chaleur ou le menthol qui procure une sensation de froid au niveau de la peau et va ainsi soulager la douleur. Le capsicum est un piment qui contient une molécule intéressante dans le traitement de la douleur : la capsaïcine. Elle a le pouvoir de court-circuiter le message de la douleur au niveau des terminaisons nerveuses, et ainsi avoir une action antalgique efficace. Certains baumes contiennent des dérivés de l’Aspirine qui vont agir sur la douleur, grâce à leurs propriétés analgésiques. Il existe aussi des produits à base d’huiles essentielles en flacon ou sous forme de patch qui associent le camphre, la gaulthérie, l’arnica pour soulager les douleurs.
Le baume Saint Bernard va d’abord procurer une sensation de froid grâce au menthol et au camphre qui vont permettre d’anesthésier la douleur, puis une sensation de chaleur sera ressentie grâce à l’action du capsicum pour une action antalgique. Le traitement de la douleur sera également lié à l’action des dérivés de l’Aspirine présents également dans le baume. Le baume Saint Bernard sera idéal pour les douleurs musculaires (type contractures ou courbatures douloureuses), torticolis, mal de dos. Il sera également utile dans le traitement des douleurs articulaires. Le baume Aroma contient un dérivé de l’Aspirine et du menthol. Mais le baume Aroma contient également des huiles essentielles et notamment l’huile essentielle de girofle et l’huile essentielle de piment de Jamaïque. L’huile essentielle de girofle a des propriétés anesthésiantes. Le baume Aroma traitera les douleurs musculaires ou les douleurs tendino-ligamentaires. La crème Inongan aura les mêmes indications que le Baume Aroma. La crème Inongan sera donc adaptée aux douleurs musculaires et tendino-ligamentaires. Cette crème contient un dérivé d’Aspirine ainsi que du camphre pour traiter la douleur et anesthésier la zone douloureuse. Mais cette crème contient également du menthol, qui procurera un effet froid et permettra de soulager instantanément la douleur. L’huile essentielle d’Eucalyptus, présente dans cette crème, a des propriétés anti-inflammatoire et antalgique.
Quelle pommade choisir ?
Si vous avez une douleur articulaire aigue, une pommade anti-inflammatoire ou à effet froid soulagera efficacement les douleurs.
Si vous avez une douleur articulaire chronique, le traitement sera différent. Les anti-inflammatoires au long court ne seront pas la solution idéale. Vous pourrez alors vous tourner vers des pommades antalgiques naturelles comme une crème à l’arnica ou à l’harpagophytum. Les huiles de massage à base d’huiles essentielles sous forme de spray peuvent soulager la douleur comme le spray CryoPure chez Puressentiel.
Nos conseils pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Si vous avez une douleur musculaire type contraction musculaire, l’application de chaud au niveau de la douleur vous soulagera et permettra de détendre les muscles. Le produit idéal sera la crème Inongan ou le baume du tigre qui vont agir sur les douleurs musculaires et détendre les muscles en même temps.
Conseils : Tendinite Conseils : Que faire pour soigner une entorse ?
Si vous avez une entorse ou tendinite, en plus de l’application de froid, du repos, de l’immobilisation de l’articulation à l’aide d’une attelle, un produit anti-inflammatoire comme une crème ou un gel sera conseillé afin de diminuer l’inflammation. Le tube de VoltarenActigo à base de diclofenac sera donc le plus approprié tout comme le gel Ibufetum.
Le
reposest primordial pour traiter et soulager une entorse. Surélever le membre pour favoriser la résorption de l’œdème. L’application d’une bande de compression est bénéfique pour limiter le gonflement et maintenir l’articulation.
Quelques conseils pour lutter contre la douleur musculaire ou articulaire :
Il est important d’appliquer le gel, le baume ou la pommade anti-inflammatoire en effectuant un massage au niveau de la peau. Ce massage va permettre aux actifs anti-inflammatoires de pénétrer sous la peau, au niveau de l’inflammation. Si vous souhaitez une option plus naturelle, effectuer un massage doux et prolongé avec l’huile de massage à l’arnica de chez Weleda. N’hésitez pas à effectuer des étirements doux des zones concernées régulièrement.
Les pommades, gels et crèmes anti-inflammatoires sont photosensibilisants, il ne faut donc pas s’exposer au soleil lors de l’utilisation de ce type de médicament. Il faut toujours bien se laver les mains après chaque application de pommade anti-douleur, afin d’éviter le contact avec les muqueuses ou les yeux.
Testez toujours le gel ou le baume sur une petite zone de peau afin de vérifier que vous ne faites pas de réaction aux huiles essentielles ou au menthol souvent présents dans ces produits.
En complément, vous pouvez effectuer une cure de bourgeons de cassis Herbalgem pendant 3 semaines, il s’agit d’un remède naturel qui est anti-inflammatoire et anti-rhumatismal.
Effectuer régulièrement des exercices de souplesse et des étirements.
Prenez un bain chaud dans lequel vous pouvez ajouter des sels de bain à base d’arnica aux vertus apaisantes et décontracturantes.
Appliquer une poche de chaud, une bouillote ou un coussin noyau de cerise sur la zone à soulager.
Pensez à bien vous hydrater avant, pendant et après votre activité physique.
Privilégiez une alimentation riche en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants. N’hésitez pas à varier les huiles (colza, olive, noix, sésame…).
Questions :
Quelle est la pommade la plus efficaces ?
La plupart des pommades ou gels sont composés de Diclofénac. Diclofenac à 1 %. Seul la crème
VoltarèneActigo 2 % possède un dosage supérieur. Il faut cependant être prudent. En effet l'utilisation de ce médicament est possible pour une durée de
4 jours. Si les douleurs persistent après ce délai, il est recommandé de consulter.
Quelle pommade utiliser en cas de douleurs musculaires ?
LaSante vous propose de nombreux gels et crèmes à base d'ibuprofène ou de diclofenac. Il faut savoir que d'autres produits, à base de camphre, proposent une action par le chaud. Souvent associé à des huiles essentielles, ces
produits sont très efficaces pour la relaxation des muscles.
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