Compléments Alimentaires Sommeil - Stress

Nos pharmaciens vous conseillent

La mélatonine pour soulager les problèmes d’endormissement

Depuis quelques années maintenant, la mélatonine a envahi les rayons des pharmacies. Son utilisation n’est plus confinée aux pilotes d’avion ...

Comment soulager le stress en période d'examens ?

L’arrivée des mois d’avril, mai et juin rime avec les beaux jours pour certains mais aussi avec la dure épreuve des examens pour des millions d’étudiants. En ...

Louise TALLEU

Docteur
en pharmacie

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Compléments alimentaires

Sommeil - Stress

Le stress est un phénomène naturel plus ou moins prononcé qui peut concerner chacun d’entre nous. Quand celui-ci est trop présent, il peut entraîner des réactions gênantes dans la vie de tous les jours (divers troubles digestifs, céphalées, troubles de l’humeur et des troubles du sommeil qui peuvent induire une fatigue intense). Le stress peut être aussi lié au travail ou surmenage. Pas de panique, si vous souhaitez retrouver la zen-attitude et en finir avec les troubles du sommeil, nous sommes là pour vous aider !

Quel complément alimentaire anti stress ?

Nos pharmaciens ont sélectionné pour vous des compléments alimentaires à base de vitamines, de plantes et de minéraux élaborés par nos meilleurs laboratoires pharmaceutiques. Vous les retrouverez au meilleur prix ! Ils se déclinent en sirop, gélules, capsules, tisanes, comprimés ou ampoules. Pour cela, les marques comme Boiron, Nutergia ou encore Granions et Oméga pharma mettent à votre disposition des produits à base de magnésium, un minéral essentiel pour chasser le stress de votre quotidien et favoriser la relaxation pour retrouver votre bonne humeur. C’est un véritable allié de poids contre le stress lié au surmenage, l'anxiété et la fatigue !

Favoriser l'endormissement : quelle composition et formule ?

Et si cela ne vous suffit pas pour retrouver un sommeil de qualité, les compléments alimentaires à base de plantes aux propriétés sédatives et apaisantes comme la valériane, la passiflore, l’aubépine, la tyrosine ou mélatonine seront là pour vous aider à rejoindre les bras de Morphée et favorisent l'endormissement. La mélatonine, c’est l’hormone du moment, tout le monde en parle, elle est utilisée pour synchroniser vos cycles veille/sommeil, histoire d’en finir avec ces longues nuits où vous regardez votre réveil et l’heure défiler sans cesse en attendant que le sommeil vienne vous trouver. Elle existe sous forme de comprimés, gélules ou encore de spray, un format plutôt pratique et facile d’utilisation. Alors pourquoi s’en priver ? Si vous hésitez encore et que vous avez besoin de conseils, nos équipes restent à votre écoute pour vous aider à sélectionner un complément alimentaire efficace contre vos insomnies et retrouver un sommeil de qualité.