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Conseils : Comment soigner une trachéite soi-même ?

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Une trachéite est une inflammation de la trachée qui relie le larynx aux bronches. Elle se manifeste par une toux quinteuse initialement sèche et pouvant évoluer parfois vers une toux grasse. 

La toux sèche est une toux réflexe engendrée par un écoulement dans l’arrière gorge. Elle est exacerbée la nuit en position allongée. 

La trachéite peut s’accompagner d’une fièvre généralement peu importante et ne dure pas plus de 2 à 3 jours.

La plupart des trachéites sont d’origine virale et dans un contexte d’infection ORL. Certaines peuvent toutefois être d’origine allergique.

 

Symptômes

- Toux sèche par quintes

- Fièvre +/- présente 

- Douleur le long et en arrière du sternum

 

Comment se soigner

Quand consulter son médecin

- Si les symptômes persistent plus de 3 semaines

- Présence d’une fièvre depuis plus de 72h

- Douleurs intenses

- Gênes à la respiration

- Episodes répétés 

 

Médicaments

Les médicaments proposés sont surtout des antalgiques (qui vont soulager la douleur) et des antitussifs (en cas de toux sèches) voire fluidifiants (en cas de toux grasse). Des antipyrétiques peuvent être également proposés en cas de fièvre.

 

Paracétamol

Le paracétamol (par exemple le Doliprane ou Efferalgan) est à prendre en 1ère intention en cas de douleurs et/ou fièvre. Respecter la dose maximale de 1 g par prise espacée de minimum 4 heures et de 4 g au plus par jour.

Dafalgan 1 g comprimés x 8
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Doliprane 1000 mg effervescent x 8
2,10€

Efferalgan 250 mg Granulés en sachets Vanille-Fraise x 10
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Ibuprofène

L’ibuprofène est un anti-inflammatoire qui soulage bien les douleurs mais peut dans certains cas masquer les signes d’infection. Il convient de rester prudent sur son utilisation.

NurofenFlash 400 mg x 12
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Nurofen 200 mg x 30
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Ibupradoll 200 mg Capsules x 24
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Soulager la toux sèche

Une attention toute particulière doit être portée pour ces médicaments (comme le Toplexil) qui contiennent un antihistaminique pouvant engendrer des effets sédatifs. Privilégier une prise le soir ou ne pas conduire d’engin en cas de prise dans la journée.

Toplexil Sirop 150 ml
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Humex Sirop Toux sèche Oxomémazine 150 ml
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Phytothérapie

Les propriétés adoucissantes des produits de phytothérapie peuvent aider à réduire la toux sans toutefois engendrer de somnolence.

Lehning Phytotux Affections Bronchiques Sirop 250 ml
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Humer Toux Sirop 170 ml
4,52€

 

Homéopathie

Les médicaments homéopathiques sont à prendre à distance des autres médicaments et de la menthe. Ils ne présentent pas d’interaction médicamenteuse et ne provoquent pas de sédation.

Drosetux Sirop 150 ml
4,94€

 

Conseils 

- Surélever la tête de lit pour éviter une toux nocturne.

- Humidifier l’atmosphère en plaçant un bol d’eau près du radiateur en hiver. 

- Eviter les atmosphères enfumées.

- Stopper la consommation de cigarettes. 

- En cas de trachéite d’origine allergique, prendre une douche le soir et laver les cheveux potentiellement support d’allergènes et dans la mesure du possible placer les vêtements portés en dehors de la chambre.

- Si les épisodes se multiplient dans l’année, consulter un ORL.

 

 

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