Comment soulager les symptômes d'une sinusite ?
- Symptômes d'une sinusite
- Quand consulter son médecin ?
- Traitements d'une sinusite
- Conseils
Survenant à la suite d’un rhume ou lors d’allergies, les sinusites aigües sont particulièrement douloureuses. Les douleurs sont pulsatiles et augmentent quand la tête est penchée vers l’avant. Souvent d’origine virale et guérissant spontanément, certaines sinusites peuvent évoluer vers une surinfection bactérienne qu’il convient alors de traiter avec la prise d’antibiotiques que le médecin prescrira.
Les sinusites maxillaires sont les plus fréquentes mais les sinusites frontales, éthmoïdales et sphénoïdales ont un risque accru de complications. Ces dernières s’associeront à un traitement antibiotique d’emblée.
Symptômes d'une sinusite
- Maux de tête (céphalées) souvent pulsatiles (battements du cœur) +/- fièvre
- Sensation de barre frontale
- Nez bouché ou écoulement clair à purulent
- Toux +/- associée
- Perte de l’odorat et du goût
Quand consulter son médecin ?
- Fièvre depuis plus de 48 heures
- Enfants
- Augmentation de la douleur malgré un traitement antalgique depuis 48 heures
- Douleurs unilatérales, pulsatiles et augmentées quand la tête est penchée vers l’avant
Traitements d'une sinusite
Les antalgiques
Le paracétamol, le médicament de première intention
Le paracétamol (Efferalgan par exemple) est à prendre en 1ère intention en cas de douleurs et/ou fièvre. Respecter la dose maximale de 1g par prise espacée de minimum 4 heures et de 3g par jour en automédication.
L'ibuprofène, un anti-inflammatoire non-stéroïdien
L’ibuprofène est un anti-inflammatoire qui contribue à soulager les douleurs mais peut dans certains cas masquer les signes d’infection. Il convient de rester prudent sur son utilisation.
Les vasoconstricteurs, que faut-il en penser ?
Ils sont à utiliser avec une grande prudence car ils contiennent de la pseudoéphédrine : substance vasoconstrictrice qui joue le rôle de décongestionnant. De nombreuses contre-indications existent et proscrivent leur emploi. Ne jamais utiliser ce médicament chez l’enfant de moins de 15 ans, chez les personnes ayant des antécédents d’accidents vasculaires cérébraux, une insuffisance coronarienne ou une hypertension artérielle. Ne jamais associer ce produit avec d’autres vasoconstricteurs ou des anticoagulants oraux.
Les inhalations pour apaiser la sphère ORL
Réservée à l’adulte et l’enfant de plus de 12 ans, l’inhalation permet de dégager les voies respiratoires.
Certains produits contiennent des huiles essentielles, une vigilance est de mise pour les femmes enceintes.
Comment faire une inhalation ? C’est ICI.
Les lavages de nez
Un drainage rhino-pharyngé (DRP) ou lavage de nez est capital pour décongestionner le nez et les sinus.
Pour pratiquer un lavage de nez efficace, penchez la tête d’un côté et instiller le sérum physiologique dans la narine supérieure. Renouveler l’opération de l’autre côté puis moucher le nez.
Il est indispensable de pratiquer un lavage de nez efficace avant toute instillation d’un spray nasal.
Les Sprays nasaux pour fluidifier les muqueuses nasales
Le principe des sprays reste toujours le même : contribuer à décongestionner en drainant et fluidifier les sécrétions. Les sprays ne se substituent pas à un lavage de nez mais peuvent le compléter par leur action fluidifiante et antiseptique. Certains sont réservés aux adultes et il est important de se faire conseiller avant toute utilisation.
Homéopathie et sinusite
Sinuspax : 1 à 2 comprimés 3 fois/jour en dehors des repas
Tubes granules suggérés : 3 granules 6 fois/jour
Aromathérapie et sinusite
Les inhalations sont fortement recommandées dès les premiers symptômes d’un rhume ou d’une sinusite. Les huiles essentielles sont traditionnellement utilisées. Les inhalations agissent en diffusant les composants actifs dans les voies respiratoires. Fortement concentrées, les huiles essentielles doivent être utilisées suite au conseil d'un professionnel de santé formé, afin d'éviter tout effet indésirable.
La phytothérapie pour apaiser certains symptômes de la sinusite
Les plantes sont traditionnellement utilisées pour soulager les symptômes des infections ORL. L'échinacée favorise une immunité normale, et des plantes comme le thym ou l'eucalyptus peuvent être ajoutés à des infusions afin de réconforter la gorge.
Conseils
- Certaines sinusites peuvent être d’origine allergique et ont tendance à devenir chronique (les symptômes durent et les épisodes sont récurrents dans l’année). Il est alors conseillé de consulter un médecin.
- Bien se laver les mains après chaque mouchage ou éternuement
- Eviter les atmosphères enfumées et la consommation de cigarettes
- Limiter le contact avec les agents allergènes s’ils sont connus
- Un lavage de nez quotidien au sérum physiologique est recommandé en particulier pour les personnes avec un terrain allergique
- Humidifier l’atmosphère de la chambre à coucher (souvent rendue sèche par le chauffage) en accolant un bol d’eau près du radiateur.
- Pensez à faire une cure de probiotiques avec Lactibiane
Sources :
CONSEILS PRATIQUES EN CAS DE SINUSITE AIGUË MAXILLAIRE
D’autres articles de la même catégorie
Comment soulager les symptômes du rhume ?
Infection le plus couramment virale et presque passage obligé de l’hiver, le « petit rhume » peut être annonciateur d’une rhinopharyngite (autre nom du rhume) et pour...
Rhinite allergique ou "rhume des foins"
Les arbres de la famille des graminées sont en période de pollinisation et leurs pollens se dispersent en grande quantité dans l’air. Nez qui démange, éternuements et...
Sinusite
La sinusite est une inflammation de la muqueuse tapissant les sinus de la face due à des infections virales, bactériennes et mycosiques ou à des réactions allergiques. La...
Ronflements
Le ronflement est souvent lié à des inconforts au niveau de la gorge ou de la bouche. Une gorge irritée, une sécheresse buccale ou des tensions dans...
Comment faire une inhalation ?
Les inhalations sont une méthode simple, naturelle et efficace pour soulager la congestion nasale, les symptômes du rhume ou les irritations des voies respiratoires. En favorisant l’ouverture...
Comment utiliser une chambre d'inhalation ?
Une chambre d'inhalation est un dispositif médical utilisé pour faciliter l'inhalation de médicaments sous forme d'aérosol, généralement pour traiter les affections respiratoires les affections respiratoires comme l'asthme. Les chambres d'inhalation sont...
Comment soulager les symptômes d'une rhinopharyngite ?
Une rhinopharyngite est une infection principalement d’origine virale qui sévit davantage en hiver. Plus communément appelé rhume, une rhinopharyngite va induire une inflammation de la muqueuse nasale...
Comment stopper un saignement de nez ?
Une épistaxis ou une rhinorragie est un saignement de nez. Dans l’immense majorité des cas ils sont complètement bénins. Le nez saigne souvent à cause de la...
Comment traiter un bouchon de cérumen ?
Les bouchons de cérumen Les bouchons de cérumen, également connus sous le nom de bouchons de cire, sont des accumulations de cérumen qui se forment à l'intérieur du...
Pathologies courantes liées aux oreilles
Les oreilles jouent un rôle vital dans notre quotidien, mais diverses pathologies peuvent parfois compromettre leur fonctionnement. En effet, la délicatesse de l'oreille humaine la rend sujette à...