Comment calmer une toux sèche ?
- Symptômes
- Comment soulager les symptômes ?
- Conseils
Une toux sèche est une toux sans expectoration (sans émission de sécrétions). Elle est non productive. Elle accompagne souvent un mal de gorge ou un nez qui coule dans les symptômes d’un rhume ou rhinopharyngite.
La toux sèche est un réflexe de l’organisme. Dans le cas d’un rhume elle va survenir lorsque des sécrétions s’écoulent dans la gorge.
Symptômes
- Toux irritante
- Quintes
- Gorge irritée
- Voix enrouée
Comment soulager les symptômes ?
Quand consulter son médecin
- Toux persistante depuis 3 semaines
- Fièvre depuis plus de 48 heures
- Gêne à la respiration, douleurs thoracique et dans le dos
- Sensation de halètement et de chercher l’air
- Respiration rapide et cœur qui s’accélère
- Toux persistante chez une personne prenant un inhibiteur de l’enzyme de conversion
(traitement de l’hypertension artérielle : perindopril, captopril, enalapril, ramipril, lisinopril…)
Médicaments
Des précautions doivent être prises avec l’administration de médicaments contre la toux sèche. Le principe actif qu’ils contiennent est susceptible de provoquer des somnolences ou des baisses de vigilance. Une attention particulière doit être portée pour les conducteurs d’engins.
La prise d’alcool conjointement au traitement augmente encore la sédation.
Ces médicaments antihistaminiques ne doivent pas être pris avec d’autres médicaments sédatifs.
Ils sont contre indiqués chez les enfants de moins de 2 ans.
En cas d’activité pendant la journée, une prise vespérale (le soir) sera conseillée (comme pour le Toplexil par exemple).
Phytothérapie
Ne présentant pas d’effet sédatif, ces produits permettent de diminuer la toux grâce aux propriétés des plantes (adoucissantes et anti-irritantes) qu’ils contiennent.
Aromathérapie
Ne pas utiliser les huiles essentielles (HE) chez les femmes enceintes ou allaitantes, chez les personnes ayant des antécédents familiaux ou personnels d’allergie ou d’asthme, de convulsions. Ne pas utiliser non plus chez les personnes ayant un traitement anticancéreux ou anti coagulant. Les huiles essentielles sont contre indiquées chez les enfants de moins de 3 ans.
Homéopathie
Les médicaments homéopathiques sont à prendre à distance des autres médicaments et de la menthe.
Ils ont l’avantage de ne pas provoquer de somnolence et de ne présenter aucune interaction médicamenteuse.
Conseils
Quelques mesures sont à adopter en cas de toux :
- Arrêter la consommation de cigarettes et éviter les atmosphères enfumées
- Préserver une température de 19°C dans la chambre (ne pas surchauffer la pièce)
- Surélever le matelas au niveau de la tête de lit (ajouter un oreiller pour les adultes et placer une couverture ou un oreiller sous le matelas des bébés)
- Humidifier l’atmosphère de la chambre à coucher (souvent asséchée par le chauffage) en plaçant un récipient d’eau près du radiateur
- Boire régulièrement (notamment après la prise d’un sirop ou d’un aliment sucré comme le miel)
- Pratiquer un lavage de nez plusieurs fois par jour. (Particulièrement important pour les enfants)
La posologie de chaque médicament cité est disponible dans la fiche correspondante.
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